رسیدن به آرامش

کتاب هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر

• نویسنده: امیرحسن مکی

کتاب هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر نوشته‌ی امیرحسن مکی، به شما می‌آموزد چگونه از لحظه لحظه‌ی زندگی‌تان به خوبی استفاده کنید و از آن لذت ببرید. هنری که هیچ‌گاه و هیچ‌ کجا در زندگی یادتان نداده‌اند، لذت بردن از زندگی است. در واقع لذت بردن از زندگی را نه‌ تنها یادتان نداده‌اند، بلکه شما را از آن منع کرده‌اند. این در حالی است که لذت بردن، پدیده‌ای غریزی و مهم‌ترین عامل بقا است.... ادامه ›

کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو

• نویسنده: هیمن سونیم

کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو نوشته‌ی هیمن سونیم شامل مجموعه‌ای از جملات آموزنده درباره‌ی موضوعات مختلف است که با ادبیاتی ساده، راه‌های رسیدن به آرامش را در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب بیش از سه میلیون نسخه در سراسر جهان فروش داشته است. درباره‌ی کتاب دمی آرام گیر و فرزانه شو: هنگامی که مشغله‌ی زیادی دارید، گمان می‌کنید تعقیب می‌شوید، افکار نگران‌کننده به سوی‌تان هجوم می‌آورد، آینده‌ مبهم و... ادامه ›

کتاب 10 رمز موفقیت و آرامش درون

• نویسنده: وین دایر

نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش و سخنران برجسته، وین دایر در کتاب 10 رمز موفقیت و آرامش درون به شما رازهایی را می‌آموزد که از طریق آن‌ها می‌توان بر تمام موفقیت‌ها،‌ مشکلات و نگرانی‌ها فائق آمد و نوعی آرامش قلبی را تجربه کرد که هیچ‌چیز نمی‌تواند بر آن خدشه‌ای وارد سازد. درباره کتاب 10 رمز موفقیت و آرامش درون: همه‌ی ما نیاز داریم علی‌رغم مشکلاتی که با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم، از مسائل مربوط به روابط... ادامه ›

کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)

• نویسنده: آنتونی رابینز

کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) نوشتۀ آنتونی رابینز، در واقع انقلاب تفکر است، این کتاب مرحله به مرحله به شما نشان می‌دهد که چگونه استقلال روحی، مادی، اعتماد به نفس و حس رقابت نسبت به دیگران داشته باشید. آنتونی رابینز (Anthony Robbins) در سال ۱۹۸۶ کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) را منتشر نمود. تونی با نوشتن این کتاب قصد معرفی قدرت فوق‌العاده انسان... ادامه ›

کتاب قرار بوده تو شاد باشی

• نویسنده: نیل دونالد والش

کتاب قرار بوده تو شاد باشی نوشتۀ نیل دونالد والش، توضیح جامع و کاملی در مورد این‌که «زندگی چگونه عمل می‌کند» ارائه می‌نماید. این اثر می‌تواند زندگی معمولی را تبدیل به یک تجربه‌ی فوق‌العاده کند. قرار بوده تو شاد باشی (Happier than God)، کتابی در حوزه آموزش‌های معنوی برای زندگی بهتر و مهارت‌های شاد زیستی است. این اثر در 28 فصل می‌کوشد برخی از نگرانی‌ها و عوامل ایجاد کننده ناخشنودی روانی در افراد... ادامه ›

کتاب جذب کننده نخبه

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب جذب کننده نخبه نوشته گابریل برنستین راهنمایی است که به شما کمک می‌کنید خواسته‌هایتان را به سرعت جذب کنید و با توکل بر خداوند یک زندگی آرمانی داشته باشید. کتاب جذب کننده نخبه (Super Attractor: Methods for Manifesting a Life Beyond Your Wildest Dreams) روش‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که بتوانید هر چه باور دارید را دریافت می‌کند. او قادر است به کمک خالق عالم، دنیای رؤیایی‌اش را هماهنگ با... ادامه ›

کتاب تا سرای او

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب تا سرای او نوشته‌ی جی پی واسوانی، راهنمایی مفید و راهگشا برای کسانی‌ست که با زبان و دستورالعمل‌هایی ساده می‌خواهند هنر مراقبه را بیاموزند و از طریق بدن و ذهن خود به بهترین شکل آن را تمرین نمایند. درباره کتاب تا سرای او کتاب حاضر اثری ساده و کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند در مسیر مراقبه پای بگذارند. این کتاب که به قلم جی. پی. واسوانی (J. P Vaswani)، استاد معنوی هندی، نگاشته شده است، گام... ادامه ›

کتاب معجزه

• نویسنده: راندا برن

کتاب معجزه به قلم راندا برن، موضوع شکرگزاری را مورد بررسی قرار داده و با ارائه تمرین‌هایی این عمل ضروری و معجزه‌آسا را ملکه ذهن‌تان می‌کند. سپاس‌گزاری از خداوند لازمه‌ی داشتن یک زندگی شگفت‌انگیز و سرشار از فراوانی و شادمانی است. همواره شکر خداوند را بر زبان آورید و آن را در ژرفای وجودتان احساس کنید تا در زندگی‌تان شگفتی بیافرینید. راندا برن (Rhonda Byrne) نویسنده استرالیایی کتاب‌های انگیزشی در... ادامه ›

کتاب اخبار را دنبال نکنید

• نویسنده: رولف دوبلی

کتاب اخبار را دنبال نکنید نوشته‌ی رولف دوبلی با ارائه تکنیک‌هایی کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا روزگار خود را بهتر و با کیفیت بالاتری بگذرانید. رولف دوبلی (Rolf Dobelli) در کتاب اخبار را دنبال نکنید به مانند دیگر آثارش در پی راهی برای رسیدن به زندگی شاد و آرام است. او با بررسی این مهم به عوامل مخربی می‌پردازد که ما را از این مسیر دور می‌کند و مانعی برای رسیدن افراد به زندگی حقیقی هستند. در واقع... ادامه ›

کتاب PDF شفای زندگی

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب شفای زندگی نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، به شما می‌آموزد که چگونه تغییر کنید تا زندگی بهتری داشته باشید و برای این منظور از سخنان افراد موفق بهره گرفته است. انسان‌هایی که عمل‌گرا هستند برای گذر از مشکلات زندگی خود همیشه در پی دانستن هستند، آن‌ها تلاش می‌کنند با تغییر ذهنیت خود در شمار افراد موفق‌ قرار گیرند. ایجاد تغییر در زندگی همواره با سختی‌هایی همراه است با این حال... ادامه ›

کتاب شکوه اشراق

• نویسنده: آتنا سرابی

کتاب شکوه اشراق نوشتۀ آتنا سرابی، به شما کمک می‌کند تا با حقیقت درونتان آگاه شوید و رو در روی خودتان قرار بگیرید و خود را از نو بسازید! اشراق در اصطلاح به معنای ضمیر روشن و دست یافتن به روشنایی و بیداری درون است. به همین دلیل کلمه‌ای سنگین و خارج از دسترس به نظر می‌آید، در صورتی که دستیابی به ضمیر روشن تنها با کنار فتن پردۀ تاریک ذهن انجام می‌شود. پایان دادن به نادانی و دست یافتن به حضور و آگاهی... ادامه ›

کتاب چگونه زندگی را آسان کنیم: 100 روش برای آسان کردن زندگی

• نویسنده: ریچارد کارلسون

کتاب چگونه زندگی را آسان کنیم: 100 روش برای آسان کردن زندگی، اثر نویسندۀ مشهور آمریکایی، ریچارد کارلسون است که به ما می‌گوید چگونه با زندگی، با رحمت و سخاوت برخورد کنیم. هر زمان که با اخبار و حوادث بد روبرو می‌شویم، مثلاً روبرویی با یک فرد آزار دهنده و یا نوعی نا امیدی، غالباً ما نوعی از واکنش را نسبت به زندگی از خود بروز می‌دهیم؛ که البته خیلی هم به کارمان نمی‌آید. در این موقعیت معمولاً رفتارات... ادامه ›

کتاب زندگی در دستان تو:‌‌ آموزش مهارت‌های کشف معنای زندگی و ایجاد آرامش در زندگی

• نویسنده: علیرضا طائی

کتاب زندگی در دستان تو:‌‌ آموزش مهارت‌های کشف معنای زندگی و ایجاد آرامش در زندگی نوشته‌ی علیرضا طائی با ارائه‌ی مطالب آموزشی و کاربردی فوق‌العاده، به شما کمک خواهد کرد تا معنا و مفهوم رسالت را در زندگی خودتان پیدا کنید و از تک تک روزها و لحظات زندگی‌تان لذت ببرید. این کتاب با هدف مشخص شدن چشم‌انداز زندگی، پیدا کردن وظایف درست زندگی، داشتن هدف، برنامه‌ریزی بر اساس استعدادها و علایقی که هر فردی... ادامه ›

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

• نویسنده: صادق عباسی

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس نوشته‌ی صادق عباسی موارد مختلفی از جمله فرق بین ترس، استرس و اضطراب، استرس را بشناسم، تمرینات تنفسی و هوشمندانه کار کنید را مورد بحث و بررسی قرار می‌دهد. همه‌ی ما در زندگی خود، زمان‌های زیادی داریم که می‌توانیم به نحو احسن از آن‌ها استفاده کنیم. باید این زمان‌های مرده را زنده کنیم چون کارهای کوچک هستند که کارهای بزرگ را می‌سازند. اگر عمل‌گرا نباشید، هیچ... ادامه ›

کتاب هرچه کمتر، بهتر

• نویسنده: جاشوا بکر

جاشوا بکر در کتاب هرچه کمتر، بهتر درباره‌ی سبک زندگی مینیمال با شما صحبت می‌کند و مینیمالیسم را کلید اصلی آرامش و زندگی مطلوب‌تر می‌داند. مینیمالیسم همان هنر ساده‌گرایی و زندگی با حداقل میزان یا درجه هر چیز است که منجر به ایجاد فضایی خلوت‌تر، شاد‌تر و به‌دور از هیاهو خواهد شد و خوشبختی و آرامش را برای شما به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی کتاب هرچه کمتر، بهتر هیاهوی دنیای مدرن، شلوغی و اضطراب ناشی از... ادامه ›

کتاب حرکت در سکون

• نویسنده: رایان هالیدی

آرامش کلید خوشبختی شما است! رایان هالیدی حکمت باستانی را به محبوبیت گسترده‌ای میان نسل جوان می‌رساند! کتاب حرکت در سکون که پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز و وال استریت ژونال است با استفاده از فلسفه‌ی رواقی و بودایی نشان می‌دهد که چگونه در دنیای امروز به آرامش و سکون درونی برسید. معرفی کتاب حرکت در سکون: تمامی رهبران، متفکران، هنرمندان، ورزشکاران و... یک ویژگی مشترک دارند که آن‌ها را قادر می‌سازد... ادامه ›

کتاب خاطره درمانی: عواطف منفی را با خاطره نویسی از ذهن خود پاک کنید

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب خاطره درمانی: عواطف منفی را با خاطره نویسی از ذهن خود پاک کنید با اشاره به احساسات و ضربه‌های روحی گوناگونی که افراد در دوران کودکی به صورت ناخودآگاه تحت تاثیر آن‌ها قرار گرفته‌اند، از شما می‌خواهد تا با خاطره‌گویی و خاطره‌نویسی، از رنج و شرمندگی حاصل از آن‌ها نجات پیدا کنید. بهترین آموزگار دائو طبیعت است؛ چرا که هر فرد واقع بین، قوانین زندگی زمینی و آرامش خود را از آن دریافت... ادامه ›

کتاب تحول بنیادین

• نویسنده: حسین اقبالی نسب

حسین اقبالی نسب در کتاب تحول بنیادین به شما نشان می‌دهد که چطور با عشق و اعتماد به خالق هستی همه‌ی مشکلات زندگی‌تان را حل کنید. در خط فکری یکی از برجسته‌ترین فیلسوفان چینی، لائوتسه، اداره کشور بدون داشتن حکومت، اعمال قوانین و الگوهای مخصوص سلطنتی صورت می‌گیرد؛ این روش فکری نخست با مجموعه‌ای از اعتقادات، آیین‌ها و اعمال مذهبی پدید آمد و بعدها با معانی فلسفی و عرفانی شکلی کامل گرفت. این رویکرد... ادامه ›

کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه!

• نویسنده: نیک ووییچیچ

نیک ووییچیچ در کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه! سعی بر این دارد تا با بیان داستان زندگی پرفراز و نشیب خود شما را با دنیایی آشنا کند که در آن با وجود محدودیت‌ها و نقص‌های جسمی هم می‌توان به موفقیت‌های بزرگ رسید. در کتاب زندگی بی‌حد و مرز (Life without limits) نیک ووییچیچ (Nick Vujicic) تجربه‌هاى خویش را در مواجهه با مشکلات و موانع زندگى با شما در میان مى‌گذارد. البته... ادامه ›

کتاب کیهان عزیز

• نویسنده: سارا پرات

سارا پرات، متخصص توانمندسازی عاطفی در کتاب کیهان عزیز به شما آموزش می‌دهد چگونه از قدرت عظیم احساسات خود برای خلق موفقیت، شادی و عشقی که شایسته‌ی آن هستید کمک بگیرید و با قوانین حاکم بر کائنات سازگار شوید. لازم به ذکر است که این اثر به زبان‌های متعددی ترجمه شده است. درباره‌ی کتاب کیهان عزیز جمله‌ی خواستن توانستن است را همه‌ی ما شنیده‌ایم. به ما گفته‌اند تنها کافی است چیزی را به اندازه‌ی کافی... ادامه ›

کتاب نترس دختر غوغا به پا کن

• نویسنده: کارا الویل لیبا

فقط و فقط یک چیز ما را از خلق زندگی رؤیایی‌مان باز می‌دارد؛ ترس! کتاب نترس دختر غوغا به پا کن یک اثر انگیزشی کاربردی و مفید است که به قلم کارا الویل لیبا تالیف شده است. هدف این کتاب، افزایش اعتماد به نفس و آگاهی‌رسانی به بانوانی است که در همواره در تلاشند تا زندگی بهتری داشته باشند. درباره کتاب نترس دختر غوغا به پا کن: درون آینه به خود بنگرید! اگر ترس‌هایتان را کنار می‌گذاشتید چه شخصیتی بودید؟... ادامه ›

کتاب اسرار: راز گشای ابعاد پنهان زندگی شما

• نویسنده: دیپاک چوپرا

کتاب اسرار: راز گشای ابعاد پنهان زندگی شما نوشته دیپاک چوپرا، مسیر شما را برای پیمودن حقیقت رمز زندگى، دنیای درون شما و چهار مسیر منتهى به وحدت و یکپارچگى تا رسیدن به سرمنزل مقصود هموار می‌کند. دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) در کتاب پیش رو با ارائه‌ی پانزده راز مهم و کاربردی خواننده را در شناخت ابعاد پنهان وجود خویش، فهم معنا و ارزش فردیت، آزادی، خویشتن‌شناسی، زندگی و زمان حال راهنمایی می‌کند و... ادامه ›

کتاب کیمیای عشق الهی - جلد دوم

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب کیمیای عشق الهی - جلد دوم نوشته‌ی مهدی داعی، 10 توصیه بسیار مهم خداوند را از دیدگاه روانشناسی مورد بررسی قرار می‌دهد که می‌تواند زمینه‌ساز بیداری شما از خواب ذهن و خوشبختی در این دنیا باشد. از قدیم گفته‌اند، زندگی را هر جور بگیرید می‌گذرد و به عبارت امروزی، شرایط زندگی بر طبق باورهای شما رقم می‌خورد. مهم این است که ببینیم چگونه باید درست و منطبق با خواست خداوند زندگی کنیم. خداوندی که دنیا... ادامه ›

کتاب PDF 365 روز: 365 کلید برای رسیدن به آرامش

• نویسنده: آیدا مهراد

کتاب 365 روز: 365 کلید برای رسیدن به آرامش اثری آموزنده به قلم آیدا مهراد است که مواردی طلایی و انرژی‌بخش جهت بهتر زندگی کردن به شما ارائه می‌دهد؛ نکاتی که با تغییر نگرش‌تان نسبت به محیط و اطرافیان، انرژی‌های منفی ساطع شده را از شما دور خواهند کرد. درباره‌ی کتاب 365 روز: 365 کلید برای رسیدن به آرامش: زندگی افراد با توجه به شرایط و نوع طبقه اجتماعی، شغلی، تحصیلی و... می‌تواند دارای تلاطم‌های... ادامه ›