راهنمای مربیان ورزشی

کتاب PDF تمرینات قدرتی ویژه

• نویسنده: یوری وی ورخوشانسکی

برنامه‌های تمرینی برای ورزشکاران تنوع زیادی دارد. در این زمینه همواره کمبودی وجود داشته و کتاب‌هایی که برنامه‌ی جامعی برای ورزشکاران ارائه کنند، محدود بوده‌اند. کتاب تمرینات قدرتی ویژه نوشته‌ی یوری وی ورخوشانسکی درباره‌ی تمرین‌های قدرتی پرکاربرد برای ورزشکاران سخن می‌راند. درباره‌ی کتاب تمرینات قدرتی ویژه ورزشکاران برای انجام تمرین‌های قدرتی با حساسیت‌های مختلفی مواجه هستند و بسیاری از... ادامه ›

کتاب PDF فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان)

• نویسنده: برایان شارکی

کتاب فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان) نوشته‌ی برایان شارکی، یکی از مناسب‌ترین منابع در زمینه‌ی آموزش فیزیولوژی ورزش است. این کتاب، به مربیان ورزش کمک می‌کند تا با پیوند دادن دانش فیزیولوژی با تمرینات ورزشی، بهبود عملکرد ورزشکاران خود را ممکن سازند. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان) کتاب فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان) (Sport Physiology for Coaches)، یکی از منابع ارزشمند در حوزه‌ی علم... ادامه ›