راهنمای دوران بارداری

کتاب PDF فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری

• نویسنده: افسانه جمالی

مهدیه ملانوری شمسی و افسانه جمالی در کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در دوران قبل، حین و بعد از بارداری به ذکر نکاتی کاربردی و ارزشمند درباره‌ی تمرینات مناسب ورزشی برای زمان بارداری پرداخته‌اند. این کتاب شامل دو بخش است و اطلاعاتی بسیار مفید درباره‌ی آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تولید مثل زنان و تمرینات ورزشی اصولی برای این دوران در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب فعالیت بدنی و تندرستی در... ادامه ›

کتاب تاثیر الکل بر جنین

• نویسنده: سندرا الترس

کتاب تاثیر الکل بر جنین نوشته‌ی سندرا التراس، به بیان مشکل‌ها و عوارضِ مصرف الکل بر جنین و نوزاد می‌پردازد. در این کتاب به سندروم الکل جنین اشاره می‌شود و به گفته نویسنده، این سندرم بر اثر مصرف الکل اتفاق می‌افتد. تاثیرات منفی الکل بر اندام‌های بدن و مغز از اطلاعاتی است که خواننده با مطالعه‌ی این کتاب از آن‌ها آگاه می‌شود. درباره‌ی کتاب تاثیر الکل بر جنین کتاب تاثیر الکل بر جنین (Fetal alcohol... ادامه ›

کتاب PDF جامع سلامت خانواده 2: بارداری و سلامت کودکان (ویراست پنجم)

• نویسنده: ناندا سانجیو

کتاب جامع سلامت خانواده 2: بارداری و سلامت کودکان (ویراست پنجم)، منبعی جامع و ارزشمند برای کسب اطلاعات لازم درباره‌ی بارداری، زایمان، مراقبت از نوزاد و کودک است. اسکات لیتین و ناندا سانجیو، نویسنده‌های کتاب، راهنمایی کامل برای حفظ سلامت مادران باردار، نوزادان و کودکان در این اثر آماده کرده‌اند. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، در جریان جدیدترین اطلاعات و دستاوردهای پزشکی در حوزه‌ی حفظ سلامت مادران... ادامه ›

کتاب حاملگی و زایمان (هفته به هفته)

• نویسنده: میریام استوپارد

دانستن اطلاعاتى درباره تغییراتى که در طى حاملگى در بدن شما ایجاد مى‌شود به شما کمک مى‌کند که از بدنتان بیشتر آگاهى داشته باشید و نیازهاى آن را بدانید. این اطلاعات همچنین به شما کمک مى‌کند که آرامش خود را حفظ نمایید زیرا اگر بدانید که این تغییراتى که در بدنتان ایجاد مى‌شود کاملاً در طى حاملگى، طبیعى مى‌باشد، خیالتان راحت‌تر خواهد بود. تقویم هفته به هفته که در این کتاب آورده شده است خلاصه‌اى از... ادامه ›

کتاب صوتی 9 ماه زیبا

• نویسنده: خشایار فخریان

راهنمایی سودمند برای مادران باردار؛ کتاب صوتی 9 ماه زیبا اثری با موضوع بارداری به قلم خشایار فخریان است. نویسنده‌ی این کتاب به شکلی موجز تقریباً تمام نکاتی را که دانستش برای هر چه بهتر گذراندن دوران نه ماهه‌ی بارداری لازم است، با شما در میان نهاده است. پس اگر در آستانه‌ی مادر شدن هستید، در گوش سپردن به این اثر تعلل نکنید. درباره کتاب صوتی 9 ماه زیبا: دوره‌ی بارداری برای بسیاری از مادران، برهه‌ای... ادامه ›

کتاب بارداری هفته به هفته

• نویسنده: سارا روزنتال

شکل‌دهی پیوند عاطفی با کودک، نقش مهمی در کیفیت عملکرد مادر و کودک در این رابطه ایفا می‌کند، زیرا این پیوند از سویی سبب رشد و تکامل بهتر مغز کودک می‌شود و از سوی دیگر، بارداری تحولی بزرگ در زندگی مادر به شمار می‌رود. بنابراین از زاویۀ اخلاقی و انسانی بر مادر فرض است که هرچه دقیق‌تر این پیوندِ ویژه را شکل دهد. صرف نظر از اهمیت پیوند عاطفی مادر و کودک. از آنجا که بارداری با تحولات و فراز و نشیب های... ادامه ›

کتاب ماه‌های طلایی: چگونه تجربه بارداری زیبایی داشته باشیم؟

• نویسنده: معصومه بهرام پور

آرامش دوران بارداری را در کتاب ماه‌های طلایی: چگونه تجربه بارداری زیبایی داشته باشیم؟ بیابید. معصومه بهرام‌پور، از طریق ارائه راه‌کارها و آگاهی‌های دوران بارداری، این تجربه را برای شما زیباتر، آسان‌تر و در یک کلام موفق‌تر می‌کند. خیلی از ما فکر می‌کنیم وقتی فرزندمان به دنیا می‌آید باید شروع به تربیت کودک دلبندمان کنیم. به دنبال کتاب‌هایی بسیار مفید و کاربردی می‌گردیم. از کتاب‌های برتر دنیا... ادامه ›

کتاب صوتی همه‌ی چیزهایی که یک مادر باید بداند

• نویسنده: هتر جیمز

کتاب صوتی همه‌ی چیزهایی که یک مادر باید بداند اثر هتر جیمز، مرجع و راهنمای معتبر و قابل اعتمادی است که به پرسش‌های مادران پاسخ می‌دهد و دربردارنده دانستنی‌های ضروری و مفیدی است که هر مادری قبل از مادر شدن باید آن‌ها را بداند. کتاب صوتی همه‌ی چیزهایی که یک مادر باید بداند (Things a mother should know) اثری جامع و مناسب برای تمام مادرانی است که خداوند به آن‌ها فرزند عطا نموده است. این اثر یک... ادامه ›

کتاب انتخاب جنسیت پسر یا دختر و مراقبت‌های بارداری

• نویسنده: طاهره مختاریان

در کتاب انتخاب جنسیت پسر یا دختر و مراقبت‌های بارداری نوشته طاهره مختاریان، می‌آموزید که چگونه با استفاده از علم تعیین جنسیت فرزند، می‌توان درصد موفقیت برای رسیدن به جنسیت مورد نظر را افزایش داد. انتخاب جنسیت فرزند، همواره موضوع مورد علاقه‌ عده‌ زیادی از افراد جامعه است و بیشتر افراد دوست دارند هم فرزند دختر داشته باشند و هم فرزند پسر، به‌ کرات دیده شده افرادی که دارای چندین فرزند پسر هستند،... ادامه ›

کتاب تربیت کودک قبل از تولد

• نویسنده: صفا مصطفایی

کتاب تربیت کودک قبل از تولد اثر زهرا حیرانی و صفا مصطفایی، شامل توصیه‌هایی بسیار عملی و در دسترس برای تربیت کودک قبل از تولد است. تربیت یکی از اساسی‌ترین مسائلی است که بشر همواره با آن روبه‌رو بوده است و این سؤال که فرزندم را چگونه تربیت کنم تا خوشبخت شود؟ یکی از مهم‌ترین پرسش‌های والدین است. اولین قدم در تربیت کودک این است که کودک از لحاظ جسمی و روانی برای تربیت مستعد باشد و این امر، مستلزم آن... ادامه ›

کتاب دخترتان تا چهارده سالگی

• نویسنده: کریستین نورتراپ

کتاب دخترتان تا چهارده سالگی نوشته‌ی کریستین نورتراپ، وضعیت دختران را از تولد تا قبل نوجوانی مورد مطالعه و بازبینى دقیق قرار می‌دهد و به نکاتى اشاره دارد که براى پرورش و تربیت فرزندی کارا و مستقل مورد نیاز است. آنچه این اثر را دلنشین مى‌سازد سبک نوشتار آن است؛ شما احساس مى‌کنید مشغول خواندن رمانى عاطفى هستید نه یک اثر تحقیقى و علمى. کتاب دخترتان تا چهارده سالگی (Mother - daughter wisdom) برای... ادامه ›

کتاب PDF ویلیامز 2010: فشرده بارداری و زایمان

• نویسنده: جان ویلیامز

بارداری و زایمان سالم از حقوق مادران است که خود سبب خانواده سالم و اجتماع سالم می‌شود. کتاب فشرده بارداری و زایمان اثر جان ویلیامز، خلاصه ویلیامز 2010 است که حاوی نکات اساسی و کلیدی ویلیامزبوده و سبب تسریع در یادگیری می‌گردد. در بخشی از کتاب می‌خوانیم: در اکثر زنان، تخمک‌گذاری خودبه‌خود و دوره‌ای با فواصل ۲۵-۳۵ روز از منارک تا منوپوز یعنی تقریباً ۴۰ سال انجام می‌شود. در افرادی که از روش‌های... ادامه ›

کتاب PDF آمادگی جسمانی در دوران بارداری

• نویسنده: کیم وپنی

اگرچه تابه‌حال کتاب‌های بسیاری درمورد ورزش نوشته شده اما معمولاً کمتر نویسنده‌ای به سراغ ورزش بانوان باردار رفته است. جولیا دی. پائولو، سامانتا مونت پتیت هوینه و کیم وپنی در کتاب آمادگی جسمانی در دوران بارداری، طیف متنوعی از حرکات و تمرینات ورزشی را برای بانوان در ماه‌های بارداری طراحی کرده‌اند تا پیش و پس از زایمان، تناسب اندام مادر و سلامتی کودک را تضمین کنند. درباره‌ی کتاب آمادگی جسمانی در... ادامه ›

کتاب روانشناسی زن، بارداری و اعتیاد

• نویسنده: شهین رضایی شهری

کتاب روانشناسی زن، بارداری و اعتیاد نوشته شهین رضایی شهری، نقش زنان را در جامعه از گذشته تاکنون مورد بررسی قرار می‌دهد و به سلامت روانی، اعتیاد و اختلالات روحی در زمان بارداری می‌پردازد و تفاوت‌های میان آن‌ها و مردان را برمی‌شمارد. درباره کتاب روانشناسی زن، بارداری و اعتیاد: زنان و مردان تفاوت‌های بسیاری با یکدیگر دارند. زن و مرد از دو جنس گوناگون با روحیات مختلف هستند. از این رو اگر بخواهید با... ادامه ›

کتاب سلامتی در عصر مدرن

• نویسنده: الهام قره داغی

کتاب سلامتی در عصر مدرن نوشته‌ی الهام قره داغی به بررسی مباحث مختلفی در ارتباط با سلامت و بهداشت جسمانی و روانی انسان در جوامع امروزی می‌پردازد. در قرن اخیر با توجه به پیشرفت چشمگیر تکنولوژی، بسیاری از نیاز‌های ابتدایی انسان برطرف گشته است و زندگی تا حدودی برای او راحت‌تر شده اما همین فناوری و تکنولوژی که به کمک انسان آمده گاهی می‌تواند برای او دردسر آفرین باشد و سلامتی‌اش را به خطر بیاندازد.... ادامه ›

کتاب یادداشت‌های مادرانه

• نویسنده: تکتم مزدگیر روزانه

کتاب یادداشت‌های مادرانه، حاصل مطالعه، تحقیق و تجربیات مادری است که آرزو دارد تمامی بانوانی که پا در جاده پر فراز و نشیب مادری می‌گذارند، گام‌های خود را آگاهانه و با اطلاعات بیشتر برداشته تا در آینده فرزندانی با اعتماد به نفس، شاداب، مسئولیت پذیر و موفق تربیت نمایند. این کتاب توسط تکتم مزدگیر روزانه به رشته تحریر در آمده است. مطالب به صورت نکته وار و کوتاه، در سه فصل که هر فصل مربوط به دورانی... ادامه ›

کتاب PDF علم حرکت در زایمان

• نویسنده: بلاندین کاله ژرمن

کتاب علم حرکت در زایمان نوشته‌ی نوریا ویوس پارس و بلاندین کاله ژرمن، حرکات و تمرینات ورزشی لگن را در طی دوران بارداری مورد بررسی قرار می‌دهد که منجر به زایمانی راحت‌تر خواهد شد. سر جنین اغلب طی زایمان برای انطباق با لگن تغییر شکل داده و کمی بعد به حالت اولیه و طبیعی خود باز می‌گردد. این امر به دلیل انعطاف‌پذیری استخوان‌های سر میسر می‌شود. جالب است بدانیم استخوان‌های لگن مادر امکان حرکت جزیی بر... ادامه ›

کتاب همه‌ چیزهایی که یک مادر باید بداند

• نویسنده: هتر جیمز

کتاب همه‌ چیزهایی که یک مادر باید بداند، یک راهنمای آموزشی نیست، بلکه مجموعه‌ای است از حکایاتی صمیمانه، نشاط‌ بخش و سرگرم‌ کننده از زنان دست‌ اندرکار وظیفه مادری، به همراه «شوخی‌های بانمک» که توسط هتر جیمز نوشته شده است. هر مادری از نظر فرزندش مرکز دنیاست. او همان کسی است که وقتی کودک با دوستش قهر می‌کند، زانویش را زخم می‌کند یا به آغوشی گرم نیاز دارد، به سویش می‌دود. همیشه آماده است که وقتی... ادامه ›

کتاب PDF سفرنامه 9 ماه انتظار

• نویسنده: لیدا محمدی

کتاب سفرنامه 9 ماه انتظار نوشته لیدا محمدی، حاوی مطالبی علمی در زمینه شناخت اختلالات و بیماری‌های پستان و روش‌های درمانی آن است. این اثر عناوینی از این قبیل را شامل می‌شود: آناتومی میکروسکوپی پستان بالغ، انواع جراحی پستان، عوارض شیمی درمانی واکسن‌های سرطان پستان، ضایعات خوش خیم پستان و بررسی و شناخت عفونت. کنجکاوی انسان نسبت به خلقت از هزاران سال پیش آغاز شد و از آن‌جا که قادر به درک خلقت نبود.... ادامه ›