دانلود pdf کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: حرکات کششی، هوازی و چربی سوزی، آموزش حرکات کششی ساده، حرکات کششی ساده، حرکات کاردیو با تصویر، حرکات ورزشی برای افزایش قد کودکان، دانلود حرکات کششی برای افزایش قد، حرکات کششی قبل از ورزش، حرکت کششی پا، حرکت کششی دست
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF انعطاف پذیری و حرکات کششی
- نویسنده: عباس شعبانی
کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی را لیلا آسایش، معصوم کارکن، عباس شعبانی و حجت کارکن به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند. آن‌ها در این کتاب از اهمیت حرکات کششی و انعطاف پذیری سخن می‌گویند و تمرینات مربوط به آن‌ها، مزایا و معایبشان را شرح می‌دهند. درباره کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی بر هیچ‌کس پوشیده نیست که ورزش می‌تواند بر سلامتی فرد، شادابی، پیشگیری از بیماری‌های مختلف، رفع ناهنجاری‌های فیزیکی و افزایش... ادامه ›
1