تمرین ورزشی دونفره
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: گرم کردن برای تمرین، تمرین های بی هوازی، حرکات ورزشی برای افزایش قد کودکان، حرکات ورزشی برای افزایش قد، حرکات ورزشی برای افزایش قد بعد از بلوغ، حرکات ورزشی برای افزایش قد نوجوانان، حرکات ورزشی برای افزایش قد با تصویر، حرکات ورزشی برای افزایش قد در سن رشد، کتاب فیزیولوژی ورزشی دستگاه قلبی عروقی تنفسی، تمرین هوازی
کتاب PDF تمرینات دو نفره
- نویسنده: جورگن هارتمن
کتاب تمرینات دو نفره اثر جورگن هارتمن مجموعه‌ای از تمرینات ساده و کاربردی‌ست که برای تمامی ورزشکاران، به‌خصوص رزمی‌کارها نوشته شده است. هدف نویسنده از ارائه‌ی این تمرینات ایجاد نظم ذهنی، بالا بردن آمادگی بدنی، تمرکز و جلوگیری از مصدومیت قسمت‌های مختلف بدن می‌باشد. این اثر ذیل مجموعه‌ی آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحیِ انتشارات حتمی منتشر شده است. درباره‌ی کتاب تمرینات دو نفره یکی از اهداف تمرینات... ادامه ›
کتاب PDF تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر
- نویسنده: کریستا پوپوویچ
انجام فعالیت ورزشی به کمک یک یار تمرینی می‌تواند بیشتر از تمرینات فردی الهام‌بخش و موثر باشد. کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر، نوشته‌ی کریستا پوپوویچ این روش تعاملی ویژه را برای سودمند بودن هرچه‌بیشتر برنامه‌ی ورزشی شما پیشنهاد می‌کند. درباره‌ی کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر تمرینات ورزشی دونفره یک امکان و استراتژی هدفمند برای ایجاد تعامل و جذابیت بیشتر در برنامه‌ی تمرینی شماست. این... ادامه ›