تمرین در منزل
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین های بدنسازی، تمرین با وزنه، آموزش تمرین با وزنه، تمرین های ورزشی برای بازو، تمرین با محدودیت جریان خون، تمرین های ورزشی برای مردان، تمرین های ورزشی افزایش حجم بازو، تمرین قدرتی بانوان، تمرین های ورزشی برای تقویت عضلات شکم، تمرین های ورزشی برای زنان
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF تمرین در منزل هر موقع و هر جا
- نویسنده: ای جی اسکات
کتاب تمرین در منزل هر موقع و هر جا نوشته‌ی ای جی اسکات، رازی را به شما می‌گوید که صنعت تناسب‌اندام نمی‌خواهد بدانید! شما تا به امروز تصور می‌کردید برای اجرای اصول پیکرتراشی به تجهیزات یا مربی‌های گران‌قیمت نیاز دارید، درست است؟ اسکات اما به‌طور مستقیم از نتایج شگفت‌انگیزی که می‌توان با تمرینات خانگی به دست آورد، برایتان می‌گوید. او تنها راهنمای ورزشی‌ای که واقعاً به آن نیاز دارید را گردآوری... ادامه ›
1