تقویت مهارت های ارتباطی

کتاب می‌خواهم تغییر کنم

• نویسنده: ملیحه آقاجانی

در کتاب می‌خواهم تغییر کنم سعی بر این است که باورهایمان را از خود و دنیای اطراف تغییر دهیم و به عبارتی ابتدا خود را بهتر بشناسیم. سپس آنچه را که اتفاق می‌افتد به عنوان نتیجه رفتارمان بپذیریم. پذیرش؛ مهمترین دیدگاهی است که سعی بر نهادینه ساختن آن داریم. هر انسانی از اتفاقات و خاطرات گوناگون زندگی خویش برداشت‌های مخصوص و ویژه‌ای دارد که همین برداشت؛ افکار و به دنبال آن احساسات متفاوتی را بوجود... ادامه ›