تقویت تاب آوری

کتاب چرا کودکان ما نازپرورده و لوس می‌شوند؟

• نویسنده: مگی مامن

کتاب چرا کودکان ما نازپرورده و لوس می‌شوند؟ نوشته‌ی مگی مامن، روانشناس بالینی، از کتاب‌های پرفروش جهان است که راهنمایی جامع و عملی را برای پیشگیری و در عین حال تشخیص و مدیریت مشکل نازپروردگی در کودکان، به والدین و متخصصان ارائه می‌دهد. این کتاب از حاصل سال‌ها تجربیات نویسنده در زمینه‌ی مشاوره و روان‌درمانی است که امروزه برای خانواده‌ها، والدین و مربیان کودک گردآوری شده است. درباره‌ی کتاب چرا... ادامه ›

کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت

• نویسنده: راس هریس

کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت مملو از نکات و آموزه‌هایی است که راس هریس مبنی‌بر تحقیقات علمی خود، گردآوری کرده است. او در این اثر به انسان‌ها یاد می‌دهد که چطور در مقابل مشکلات و مسائل زندگی تاب بیاورند و آمادگی خود را مواجهه با شکست افزایش دهند. مباحث کتاب در چهار قدمِ اصلی، مخاطب را تا رسیدن به رضایت‌مندی در زندگی همراهی می‌کنند. درباره‌ی کتاب تاب‌آوری در سیلی واقعیت گاهی اوقات، ممکن است احساس... ادامه ›

کتاب صوتی رازهای تاب آوری

• نویسنده: کلر کارادیس

آیا خود را فردی تاب‌آور می‌دانید؟ در مقابل گردبادهای زندگی تا چه میزان از خود انعطاف و پذیرش نشان می‌دهید؟ راسل تاکری و کلر کارادیس در کتاب صوتی رازهای تاب آوری به زوایای گوناگون این ویژگی ضروری برای انسان می‌پردازند. درباره‌ی کتاب صوتی رازهای تاب آوری «نمی‌توانستم، دیگر نمی‌توانستم/ صدای پایم از انکار راه برمی‌خاست/ و یأسم از صبوری روحم وسیع‌تر شده بود.» تا به حال چند بار این جملات از شعر «وهم... ادامه ›

کتاب صوتی تاب‌ آوری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد

• نویسنده: گروه نویسندگان

تاب‌آوری چیست؟ آیا تاب‌آوری همان تحمل کردن است؟ افراد تاب‌آور چه ویژگی‌هایی در شخصیت خود دارند؟ مؤلفه‌های تاب‌آوری چیست؟ کتاب صوتی تاب‌ آوری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد دربرگیرنده‌ی شش مقاله از مجله‌ی هاروارد بیزینس ریویو است که فرخ بافنده آن‌ها را گردآوری و ترجمه کرده است و از خلال آن‌ها برای این پرسش‌ها پاسخ‌هایی دقیق و رهگشا ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی تاب آوری: مجموعه... ادامه ›

کتاب هنر تاب‌آوری

• نویسنده: رضوان امیرنجات

رضوان امیرنجات، درمانگر و نویسنده‌ی آثار روانشناختی، در کتاب هنر تاب‌آوری با بهره بردن از اصول مکتب «روانشناسی مثبت» توصیه‌های سازنده‌ی خود را در راستای مقابله با عواطف مخربی چون ترس و اضطراب، با شما در میان گذاشته است. درباره کتاب هنر تاب‌آوری «روانشناسی مثبت» مکتبی نوین در دانش روانشناسی است که اخیراً در میان متخصصان و صاحب‌نظران این رشته‌ی دانشگاهی، توجه افراد بسیاری را به خود معطوف داشته... ادامه ›

کتاب تاب آوری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد

• نویسنده: فرخ بافنده

کتاب تاب آوری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد مجموعه‌ای از مقالات مجله هاروارد بیزینس ری‌ویو است که فرخ بافنده آن‌ها را گردآوری و ترجمه کرده و به شما می‌آموزد که چگونه با تقویت انعطاف‌پذیری، سختی‌ها و شکست‌های زندگی شخصی و کاری‌تان را پشت سر بگذارید، و دوباره قد راست کنید. درباره‌ی کتاب تاب آوری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد چرا بعضی افراد با آنکه از سختی‌ها و ناملایماتِ واقعی... ادامه ›