تغییر در خود

کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید

• نویسنده: رولف دوبلی

رولف دوبلی در کتاب صوتی پیگیر اخبار نباشید مخاطبین خود را به ساختن زندگی‌ای شاد و به دور از هیاهو دعوت کرده است. او با توصیف کارکردهای مخرب پیگیری اخبارِ روز، توصیه‌هایی سودمند ارائه نموده که توجه بدان‌ها فرد را از چنگال اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی و کانال‌های تلویزیونی نجات می‌دهد. گفتنی است که خوانش این کتاب صوتی، بر عهده‌ی عادل فردوسی پور، مجری ورزشی محبوب کشورمان بوده است. درباره کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب نامحدود: کتاب کار 40 روزه قانون جذب

• نویسنده: زهرا ماهون

اگر به شما بگویند در عرض فقط 40 روز می‌توانید به رؤیاهای خود دست یابید، آیا همین امروز دست‌به‌کار نمی‌شوید تا زندگیتان را تغییر دهید؟ زهرا ماهون در کتاب نامحدود: کتاب کار 40 روزه قانون جذب برنامه‌ای به ما ارائه می‌کند که از طریق آن می‌توانیم تأثیر قانون جذب را در زندگی هرروزه‌ی خود مشاهده کنیم و به زندگی ایدئال خود برسیم. درباره‌ی کتاب نامحدود: کتاب کار 40 روزه قانون جذب: حتماً تابه‌حال بارها و... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت اراده

• نویسنده: پل ژاگو

کتاب صوتی قدرت اراده نوشته پل ژاگو، درباره قدرت انگیزه و تلاش انسان در مسیر رسیدن به اهداف خود است. این کتاب از طریق راهکارهایی به شما یاد می‌دهد که چگونه در زندگی‌تان موفق باشید و از پس مشکلات خود برآیید. درباره کتاب صوتی قدرت اراده: یکی از مهم‌ترین موارد در پرورش نیروی اراده، داشتن انرژی و انگیزه کافی برای از بین‌ بردن خستگی و تنبلی است. برای داشتن این انگیزه و انرژی نیاز است در آغاز تمریناتی... ادامه ›

کتاب من کافی هستم: با ذهنت وارد گفتگو شو و زندگی‌ات را تغییر بده

• نویسنده: ماریسا پیر

کتاب من کافی هستم: با ذهنت وارد گفتگو شو و زندگی‌ات را تغییر بده به قلم ماریسا پیر، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن‌ها می‌توانید الگوها و رفتارهایی که شما را ناراضی می‌کنند از خود دور کرده، سپس ذهن ناخودآگاهتان را آرام کنید. انسان‌ها بدون اینکه حتی خبر داشته باشند، خود را با الگوهای منفی‌شان وفق می‌دهند؛ تا زمانیکه این الگوها بر آن‌ها سیطره پیدا می‌کنند. زمانی که چنین احساسی... ادامه ›

کتاب دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانیم

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که نمی‌دانیم نوشته‌ی آدام گرانت که از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز در سال 2021 به شمار می‌آید، رویکردهای تجدید نظر را بررسی می‌کند و به شما در مورد رها کردن عقاید و تفکرات منسوخ گذشته کمک کرده و می‌آموزد که چگونه می‌توانید با وجود اشتباه کردن در زندگی بهتر عمل کنید. درباره‌ی کتاب دوباره فکر کن: هدف آدام گرانت (Adam Grant) در این کتاب، بررسی رویکردهای... ادامه ›

کتاب صوتی دقیقا چه بگویید

• نویسنده: فیل ام. جونز

فیل ام. جونز در کتاب صوتی دقیقا چه بگویید، با ارائه مثال‌ها و کلمات جادویی به شما می‌آموزد که چگونه بر روی اطرافیان خود تاثیر بگذارید و نفوذ بیشتری بر آن‌ها داشته باشید. فیل ام. جونز (Phil M. Jones) در کتاب صوتی دقیقا چه بگویید (Exactly What to Say) به بررسی استفاده بعضی از کلمات می‌پردازد و با اضافه کردن کلماتی جدید و مثال‌هایی دقیق به شما می‌گوید که چگونه آن‌ها را در مکالمات‌ و معاشرت‌هایتان... ادامه ›

کتاب قانون جذب

• نویسنده: مایکل لوسیر

مایکل لوسیر در کتاب قانون جذب با استفاده از تمرین‌ها و راهنمایی‌های کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا سرعت یادگیری خود را افزایش داده و قانون جذب را در زندگی خود تمرین کنید. تا به حال شنیده‌اید که پول، پول می‌آورد؟ یا هر چی سنگه مال پای لنگه؟ فکر می‌کنید کسی این ضرب‌المثل‌ها را از خودش درآورده یا پشت هر کدام از این‌ها رازی نهفته است؟ یا اصلا شده آرزو کنید کاش یک چوب جادویی داشتید تا هر چه... ادامه ›

کتاب هفت عادت مردمان موثر

• نویسنده: استفان کاوی

کتاب هفت عادت مردمان موثر به عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز که با دستان پرتوان استفن ریچاردز کاوی نوشته شده است، عادات اشخاص موفق را با هم ترکیب کرده و آن‌ها را قدرتمندانه طوری ارائه می‌دهد که بتوانید به آسانی از آن‌ها استفاده کنید. درباره‌ی کتاب هفت عادت مردمان موثر: استفن ریچاردز کاوی (Stephen R Covey) در کتاب هفت عادت مردمان موثر (The 7 Habits of Highly Effective People) به شما... ادامه ›

کتاب مهارت جرأت‌ورزی و قاطعیت

• نویسنده: سو بیشاب

با توجه به اهمیت مهارت جرأت‌ورزی و ابراز وجود در روابط بین فردی، در کتاب مهارت جرأت‌ورزی و قاطعیت اثر سو بیشاب سعی شده به این مهارت به طور کاربردی پرداخته شود. جرأت‌ورزی دقیقاً به چه معناست و چه چیزی را شامل می‌شود؟ جرات‌ورزی نوعی توانایی برای اظهار وجود با اعتماد به نفس می‌باشد، بدون اینکه مجبور باشیم به رفتار منفعلانه، پرخاشگرانه یا کنترل‌گرانه متوسل شویم. این ویژگی شامل خود‌آگاهی بیشتر... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته

• نویسنده: مایکل چاسکالسون

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته نوشته مایکل چاسکالسون، برنامه‌ای به شما می‌دهد تا به پاک‌سازی ذهن و آرام کردن زندگی خود بپردازید. همچنین خواص درمانی مدیتیشن را برایتان برمی‌شمارد. شما می‌توانید با تمرین‌های ذهن‌آگاهی زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. آموزش ذهن‌آگاهی به افراد کمک می‌کند تا با اضطراب و استرس کمتری مواجه شوند، لذت بیشتری را در زندگی تجربه کنند و به احساس عمیق‌تری از وجود خود دست... ادامه ›

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

• نویسنده: جان ویلیامز

یک ذهن آشفته، یک بالش بی‌قرار می‌سازد! جان ویلیامز در کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی، با تکنیک‌های خود به شما می‌آموزد که چگونه استرس و اضطرابتان را مدیریت و ذهن‌تان را از تشویش و نگرانی حفظ کنید. دربارۀ کتاب پاکسازی ذهن: ذهن انسان بسیار جذاب، شگفت‌انگیز و پیچیده است. از دیدگاه جان ویلیامز (John Williams) در کتاب پاکسازی ذهن (Declutter Your Mind) افکار... ادامه ›

کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی

• نویسنده: جیمز هالیس

کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی شاهکار جیمز هالیس، یکی از آثار کاربردی در حوزه خودشناسی است که 21 راهکار شگفت‌انگیز را برای پشت سر گذاشتن این دهۀ حساس زندگی ارائه می‌دهد. در این کتاب خارق‌العاده شما با مؤلفه‌های حقیقی بلوغ اجتماعی آشنا می‌شوید. درباره کتاب 21 کار مهم بعد از سی سالگی: تعریفتان از مفهوم «بزرگ شدن» چیست؟ آیا فکر می‌کنید بزرگ شدن به این معناست که شما به برخی از معیارهای... ادامه ›

کتاب صوتی نیمه تاریک جویندگان نور

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی نیمه تاریک جویندگان نور از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز نوشته دبی فورد، به شما کمک می‌کند تا سایه و ضمیر ناخودآگاه‌تان را بهتر و بیشتر بشناسید و از این طریق استعدادهای نهفته‌تان را شکوفا کرده و حال بهتری را نسبت به خود و دیگران تجربه کنید. آسان نیست آنچه را که از آن متنفر بوده‌اید، آنچه را که از آن ترس داشته‌اید، انچه را که دائماً فکرتان را به خود مشغول کرده یا رنجتان داده است... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت درونتان را آزاد کنید

• نویسنده: آنتونی رابینز

آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت درونتان را آزاد کنید، فرمولی برای دستیابی به بالاترین حد عملکرد را به شما آموزش می‌دهد و کمک می‌کند تا با تغییر دید و دیدگاه خود نسبت به زندگی و تمامی مسائل در مسیر پیشرفت و موفقیت قدم بردارید و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید. درباره کتاب صوتی قدرت درونتان را آزاد کنید: اصولی که در این کتاب دربارۀ آن‌ها سخن گفته شده است، نتایج ملموسی را برایتان رقم می‌زند.... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید!

• نویسنده: آدام الوارادو

کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید! نوشته‌ آدام آلوارادو، دربردانده‌ی راهکارهای مفیدی است که به شما کمک می‌کند نگرش‌های فردی خود را تغییر دهید و بر افسردگی‌ درونی‌تان غلبه کنید. کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست (Your mind is not your friend) از قدرت و توانایی خلق یا تخریبی که ذهن داراست، سخن می‌گوید. افکار موجود در ذهن در حقیقت اعتیادآور هستند، مدام... ادامه ›

کتاب صوتی آسان‌ترین راه زندگی

• نویسنده: مابل کتز

مابل کتز در کتاب صوتی آسان‌ترین راه زندگی، به شما می‌گوید که گذشته را کنار بگذارید، در زمان حال زندگی کنید و سرنوشت خود را تا ابد تغییر دهید. او به شما یادآوری می‌کند که هیچ‌کس جز خودتان مسئول حال خوب، زندگی عالی و شادی درونی‌تان نیست. درباره‌ی کتاب صوتی آسان‌ترین راه زندگی: چه کسی باعث مشکلات زندگی شماست؟ پاسخ این سؤال خود «شما» هستید! و ممکن است تعجب کنید که بدانید این خبرِ واقعاً خوبی است.... ادامه ›

کتاب بنویسید تا اتفاق بیفتد

• نویسنده: هنریت کلاوسر

کتاب بنویسید تا اتفاق بیفتد نوشته هنریت کلاوسر، به شما می‌آموزد که چطور به کمک نوشتن، اولین قدم را برای دست یافتن به رویاها و آرزوهایتان بردارید. بعد از انجام این کار می‌بینید که معجزه‌ها چطور یکی بعد از دیگری در زندگی شما رخ خواهند داد. شما می‌توانید با انجام تمرینات بسیار آسان کتاب بنویسید تا اتفاق بیفتد (Write it down make it happen)، هر روز به آروزهایتان نزدیک‌تر شوید. در واقع نوشتن، یک... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

• نویسنده: آرتور لانگ

آلبرت الیس و آرتور لانگ در خلاصه کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، با ارائه‌ی راه‌حل‌هایی کاربردی و سودمند به شما در مدیریت عواطف منفی و مخربی چون خشم و هیجانِ کاذب یاری می‌رسانند. درباره خلاصه کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد: همه‌ی ما در طول شبانه روز در معرض عواطف و هیجاناتی گوناگون از قبیل شادی، هیجان، ترس، اضطراب و نظایر اینها هستیم. فرقی نمی‌کند که این عواطف چه... ادامه ›

کتاب از دولت عشق: قدرت چندجانبه و گسترده‌ی عشق

• نویسنده: کاترین پاندر

به احتمال زیاد اغلب شما تأیید خواهید کرد که وجود عشق در زندگی، ضامن رسیدن به خوشبختی است. کتاب از دولت عشق: قدرت چندجانبه و گسترده‌ی عشق به قلم کاترین پاندر، به‌عنوان یکی از پیشگامان حوزه‌ی مثبت‌اندیشی، معجزاتی که تحت تأثیر عشق الهی اتفاق افتاده‌اند را شرح داده و به شما نشان می‌دهد که این عشق چطور زندگی را دگرگون کرده و سبب سعادتمندی شما خواهد شد. درباره‌ی کتاب از دولت عشق: قدرت چندجانبه و... ادامه ›

کتاب میلیونر اتوماتیک

• نویسنده: دیوید باخ

کتاب میلیونر اتوماتیک نوشتۀ دیوید باخ، گام به گام تمام آنچه که احتیاج دارید را به شما آموزش می‌دهد تا امنیت اقتصادی را به دست آورید. کتاب میلیونر اتوماتیک (The Automatic Millionaire) نوشته شده تا شما را به طور اتوماتیک برنده سازد. دیوید واقعا به شما اهمیت می‌دهد. با مطالعه هر صفحه از کتاب در می‌یابید که چقدر علاقه دارد که شما به موفقیت مالی دست پست پیدا کنید. مهم نیست که چقدر درآمد دارید و چه... ادامه ›

کتاب صوتی خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018، درباره‌ی خودباوری و مسئولیت‌پذیری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگی‌ست. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا... ادامه ›

کتاب شکست سرطان با نیروی ذهن

• نویسنده: علیرضا میرزایی

کتاب شکست سرطان با نیروی ذهن نوشته علیرضا میرزایی، راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید در صورت ابتلا به انواع سرطان با کمک قدرت ذهن این بیماری را شکست دهید. نیروی ذهن را‌ می‌توان به عنوان قدرتمندترین ابزاری که خداوند در اختیار انسان قرار داده است و شاه‌کلید رهایی از سرطان دانست؛ با این حال، قدرت ذهن در درمان سرطان، اغلب نادیده گرفته‌ می‌شود و تقریباً در هیچ کدام از... ادامه ›

کتاب صوتی از دولت عشق

• نویسنده: کاترین پاندر

کتاب صوتی از دولت عشق اثری از کاترین پاندر به عنوان پیشگام شیوه تفکر مثبت شناخته می‌شود. پاندر در این اثر به معجزاتی که تحت تاثیر عشق الهی به وقوع پیوسته‌اند و زندگی را متحول و سعادتمند ساخته‌اند، اشاره می‌کند. کاترین پاندر (Catherine Ponder) یکی از شناخته‌ شده‌ترین نویسندگانی است که به موضوع خوشبختی و کامیابی در زندگی بشر پرداخته است. «معجزه عشق»، «راه کامیابی خود را دوست بدارید»، «قدرت رستاخیز... ادامه ›

کتاب بازی زندگی (چهار اثر از فلورانس اسکاول شین)

• نویسنده: فلورانس اسکاول شین

کتاب بازی زندگی (چهار اثر از فلورانس اسکاول شین)، به شما می‌آموزد که چگونه قدرت اعجاب‌انگیز ذهن خویش را کشف کنید و موفقیت را در آغوش گیرید. بیشتر مردم زندگی را میدان جنگ می‌پندارند اما زندگی جنگ نیست، بازی است. این بازی را نمی‌توان بدون آگاهی از قانون معنویت به خوبی انجام داد. با مطالعه و به کار بستن اصول معرفی شده در کتاب بازی زندگی (The game of life and how to play it)، به ثروت، موفقیت، سلامت... ادامه ›