تغییر در خود

کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان

• نویسنده: جی مک گراو

کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان نوشته‌ی جی مک گراو، ضمن مطرح کردن مشکلات جوانان ده قانون و راه حل براى مسائل آن‌ها و شاد و با هدف زیستن‌شان، ارائه مى‌دهد. اگر به عنوان یک والد بتوانید از نوجوان خود بخواهید درس‌ها و بصیرت‌هاى ارائه شده در کتاب مهارت‌هاى زندگى براى جوانان (Strategies for Teens) را با رفتار، احساس و اندیشه‌هاى خود ادغام کند، شاهد تکاملى شگرف خواهید شد. اگر نوجوان هستید و این کتاب... ادامه ›

کتاب ژرفای زن بودن

• نویسنده: مورین مورداک

مورین مورداک، روانشناس مشهور و فعال در حوزه روان درمانی در کتاب ژرفای زن بودن به این پرسش پاسخ می‌دهد که چرا زنان با وجود موفقیت‌های اجتماعی فراوان احساس رضایت نمی‌کنند؟ کارل گوستاو یونگ روان‌تحلیل‌گری بود که ابتدا به شدت به روان کاوی فروید علاقمند و از آن دفاع می‌کرد ولی بعدها انتقادهای او به فروید منجر به جدایی آن‌ها شد. یونگ گرچه نسبت به نگاه فروید که همه چیز را جنسی می‌دانست معترض بود، اما... ادامه ›

کتاب التیام روح زن

• نویسنده: جویس مایر

معلم مشهور بین‌المللی،‌ جویس مایر، در کتاب التیام روح زن با بهره‌گیری از تجربیات و خاطرات خود ‌به شما نشان می‌دهد که عشق چگونه می‌تواند نجات‌دهنده باشد و مرهمی بشود بر زخم‌های عاطفی‌ای که سال‌هاست بر روان ما جا خوش کرده‌اند. این اثر ارزشمند را در دست بگیرید و اولین قدم را به سوی آینده‌ی شگفت‌انگیزی بردارید که خداوند برای شما در نظر گرفته است. درباره کتاب التیام روح زن: بعضی وقت‌ها گذر زمان... ادامه ›

کتاب پایان کابوس تنبلی

• نویسنده: هادی کرمی

هادی کرمی در کتاب پایان کابوس تنبلی، به فاکتورهای مقابله با تنبلی و تکنیک‌های برطرف کردن آن پرداخته است. چرا که امروزه با وجود بالا بودن اطلاعات انسان‌ها، عملکردی به شدت پایین دارند. بیایید زندگی خود را سرزنده‌تر و متفاوت‌تر از گذشته‌ کنید ... در قرن ۲۱ انسان‌ها با بمبارن اطلاعات محاصره شدند از طرفی نیل به موفقیت شدیدی دارند و این اطلاعات زیاد باعث اهمال کاری و تنبلی می‌شود. حلقه گم شده در... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس ضد گلوله

• نویسنده: پاتریک کینگ

پاتریک کینگ در کتاب اعتماد به نفس ضد گلوله با ارائه راهکار‌هایی کاربردی به شما کمک می‌کند تا اعتماد‌ به نفس خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. آیا در زندگی خود به دنبال پیروزی‌های بزرگ هستید؟ آیا نمی‌خواهید زندگی راکد، متوسط و اساساً فراموش شده داشته باشید؟ بدون شک برای رسیدن به زندگی فوق‌العاده باید اعتماد به نفسی فوق‌العاده هم داشته باشید. اغلب افراد با وجود خصلت‌های نیک از اعتماد به نفس... ادامه ›

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

• نویسنده: صادق عباسی

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس نوشته‌ی صادق عباسی موارد مختلفی از جمله فرق بین ترس، استرس و اضطراب، استرس را بشناسم، تمرینات تنفسی و هوشمندانه کار کنید را مورد بحث و بررسی قرار می‌دهد. همه‌ی ما در زندگی خود، زمان‌های زیادی داریم که می‌توانیم به نحو احسن از آن‌ها استفاده کنیم. باید این زمان‌های مرده را زنده کنیم چون کارهای کوچک هستند که کارهای بزرگ را می‌سازند. اگر عمل‌گرا نباشید، هیچ... ادامه ›

کتاب دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرانت در کتاب دوباره فکر کن به شما می‌آموزد که رها کردن عقاید قدیمی و منسوخ شده تا چه حد می‌تواند بر زندگی تاثیرگذار باشد. به کمک کتاب پرفروش او یاد می‌گیرید آموخته‌هایی که دیگر به کارتان نمی‌آید را رها کنید، ابزارهای جدیدی به جعبه‌ابزار ذهنتان اضافه کنید و زندگی کامیاب‌کننده‌تری برای خود رقم بزنید. درباره کتاب دوباره فکر کن: همه چیز در حال تغییر است. این جمله را می‌توان یکی از مهم‌ترین... ادامه ›

کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن

• نویسنده: دیپاک چوپرا

پیر نشدن را بیاموزیم! دیپاک چوپرا در کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن از جاودانگی سخن می‌گوید، موضوعی که بشر از گذشته تاکنون پیوسته به دنبال پاسخی درست برای آن است. درباره‌ی کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: پیری، موضوعی که قرن‌هاست ذهن انسان‌های بی‌شماری را به خود مشغول کرده است، اکنون در کتاب ارزشمند ذهن بی‌انتها، جسم پردوام (Ageless Body, Timeless Mind) بدان پرداخته می‌شود تا... ادامه ›

کتاب زندگی در دستان تو:‌‌ آموزش مهارت‌های کشف معنای زندگی و ایجاد آرامش در زندگی

• نویسنده: علیرضا طائی

کتاب زندگی در دستان تو:‌‌ آموزش مهارت‌های کشف معنای زندگی و ایجاد آرامش در زندگی نوشته‌ی علیرضا طائی با ارائه‌ی مطالب آموزشی و کاربردی فوق‌العاده، به شما کمک خواهد کرد تا معنا و مفهوم رسالت را در زندگی خودتان پیدا کنید و از تک تک روزها و لحظات زندگی‌تان لذت ببرید. این کتاب با هدف مشخص شدن چشم‌انداز زندگی، پیدا کردن وظایف درست زندگی، داشتن هدف، برنامه‌ریزی بر اساس استعدادها و علایقی که هر فردی... ادامه ›

کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم

• نویسنده: اس جی اسکات

در کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم نوشته اس جی اسکات، با ایده‌های بسیاری آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند در زندگی روزانه‌تان بر تنبلی غلبه کنید. کتاب‌های بسیاری در این باره نوشته شده است که تنها فهرست ساده‌ای از راهنمایی‌هایشان را در اختیار شما قرار می‌دهند، اما در کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی (23anti procrastination habits) می‌آموزید که هر استراتژی ضد... ادامه ›

کتاب کوچینگ زندگی

• نویسنده: امیرمحمد پهلونژاد

زندگی شبیه به یک صفحه‌ی بازی است که برنده شدن در آن نیاز به یک کلید موفقیت مخصوص‌ و منحصر به خودتان دارد. برای یافتن این کلید با کتاب کوچینگ زندگی نوشته‌ی علی صاحبی و امیر‌محمد پهلونژاد همراه شوید تا بهترین راهکارهای توسعه‌ و توانمندسازی شخصی جهت رسیدن به اهداف مثبت را بیاموزید. درباره‌ی کتاب کوچینگ زندگی تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده در میانه‌ی مسیر زندگی، احساس سردرگمی، سرگشتگی یا آشفتگی بر... ادامه ›

کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران

• نویسنده: ریشما سوجانی

کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران به قلم ریشما سوجانی، که از پرفروش‌ترین عناوین نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال محسوب می‌شود، بینش‌ها و روش‌های قدرتمندی را با شما در میان می‌گذارد تا از «نیاز به کمال» رهایی یابید و در تمام زندگی راه شجاعت را در پیش بگیرید. ریشما سوجانی (Reshma Saujani) باور دارد همه‌ی شما می‌توانید به ‌اندازه‌ی کافی شجاعت را بیاموزید لذا به نگارش کتاب شجاع... ادامه ›

کتاب عادت‌های موفقیت

• نویسنده: دنیل والتر

دنیل والتر در کتاب عادت‌های موفقیت به شما یاد می‌د‌هد چگونه عادات قدیمی‌تان را تغییر دهید و الگوهای سازنده را جایگزین آن کنید. او به‌عنوان نویسنده‌ای پرفروش تاکنون در حوزه‌ی موفقیت مطالعات گسترده‌ای داشته و هدفش از نوشتن این کتاب ایجاد انگیزه‌ی کافی در شما برای قدم گذاشتن در مسیری پر از دستاوردهای درخشان است. درباره‌ی کتاب عادت‌های موفقیت شاید از خواندن کتاب‌هایی که با موضوع موفقیت نوشته... ادامه ›

کتاب خداحافظی با اهمال کاری

• نویسنده: بیژن جعفری

کتاب خداحافظی با اهمال کاری نوشته‌ی بیژن جعفری به شما کمک خواهد کرد تا از شر خصلت‌هایی همچون سستی، تنبلی و پشت گوش اندازی رهایی پیدا کرده و زندگی‌تان را تغییر دهید. اهمال کاری به مفهوم عقب انداختن کارهایی است که تصمیم به انجام آن‌ها را در زمان معینی گرفته‌اید و یا حذف هدف‌هایی که به دلیل نداشتن تلاش کافی به آن‌ها نرسیده‌اید. پشت گوش‌‌اندازی، تنبلی و یا هر عنوان دیگری که می‌توان بر روی انجام... ادامه ›

کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهدافتان

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهدافتان اثری شگرف که همانند کتاب قبلی ریچل هالیس، رتبه یک پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز را کسب کرده است، شما را در مسیر دستیابی به رویاهایتان یاری خواهد کرد. با وجود این که آثار برجسته‌ی مختلفی در حوزه‌ موفقیت نوشته شده‌اند اما می‌توان گفت کتاب شرمنده نباش دختر (Girl, stop apologizing) با نگارش جذاب ریچل هالیس (Rachel Hollis) نسخه‌ای... ادامه ›

کتاب افکار منفی را خالی کن

• نویسنده: جول اوستین

وقت آن رسیده که از افکار منفی دست بکشید و زندگی شادتری را تجربه کنید. جول اوستین در کتاب افکار منفی را خالی کن به شما نشان می‌دهد که باورهایی در سر همه‌ی ما وجود دارند که مانع رسیدن به موفقیت و خوشبختی می‌شوند. او قدم‌به‌قدم شما را همراهی می‌کند تا بتوانید به آنچه که همیشه در سر می‌پروراندید، دست پیدا کنید. درباره کتاب افکار منفی را خالی کن: همه‌ی ما بارها و بارها در زندگی خرید کرده‌ایم! تفاوتی... ادامه ›

کتاب هوگا: هنر شادکامی دانمارکی

• نویسنده: اولیویا تلفورد

کتاب هوگا: هنر شادکامی دانمارکی نوشته‌ی اولیویا تلفورد، یکی از اصیل‌ترین فرهنگ‌های دانمارک را معرفی می‌کند و نقش و تأثیر این فرهنگ در شاد بودن مردم این کشور را توضیح می‌دهد. کتاب پیش‌رو سعی دارد از مفهومی عمیق صحبت کند که باعث شده دانمارکی‌ها همیشه یکی از آرام‌ترین و خوشحال‌ترین مردم دنیا باشند و فارغ از سطح اقتصادی و درآمد از زندگی لذت ببرند. درباره‌ی کتاب هوگا: هنر شادکامی دانمارکی دانمارک... ادامه ›

کتاب هنر باور

• نویسنده: استلان موریرا

کتاب هنر باور به قلم استلان موریرا، سرشار از اطلاعات درست و راهنمایی‌هایی است که به شما اجازه می‌دهند تا عظمت درونی خود را رها کنید و زندگی رویایی خود را بسازید. آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا به شیوه کنونی زندگی می‌کنید؟ انسان اغلب به همان چیزی تبدیل می‌شود که خود به آن باور دارد. اگر شما همواره به خود بگوید که نمی‌توانم کار مشخصی را انجام دهم، این امکان وجود دارد که واقعاً قادر به انجام... ادامه ›

کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد

• نویسنده: هنریت کلاوسر

تابه‌حال آثار زیادی در زمینه‌ی خودسازی و قانون جذب منتشر شده‌اند، اما کمتر موردی توانسته تأثیری همچون کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد بر مخاطبان به‌جا بگذارد. اثری از هنریت کلاوسر که بارها به تجدید چاپ رسیده و به اکثر زبان‌های زنده‌ی دنیا ترجمه شده است. این کتاب به شما یادآور می‌شود که برای عینیت‌ بخشیدن به آرزوهای خود، پیش از هرچیز باید آن‌ها را بنویسید. با این کتاب که برای قدم نهادن در مسیر موفقیت... ادامه ›

کتاب 700 سوال قدرتمند کوچینگ و رشد شخصی

• نویسنده: اما لوئیز

کتاب 700 سوال قدرتمند کوچینگ و رشد شخصی به قلم اما لوئیز، همراه با 549 سوال قدرتمند کوچینگ و 151 سوال قدرتمند رشد شخصی، شما را بیدار کرده و کمکتان می‌کند تا با درونتان روبه‌رو شوید. قدرت سوال در جامعه بعضاً دست کم گرفته می‌شود. گاهی تنها یک سوال یک خطی، شما را چنان با بخش‌های عمیق درونتان رو به رو کند که هیچ مشاور و کتابی، نمی‌تواند این کار را انجام دهد. می‌گویند در آن دنیا از انسان سوال... ادامه ›

کتاب چگونه با هر شخصی صحبت کنیم؟

• نویسنده: مارک رودز

کتاب چگونه با هر شخصی صحبت کنیم؟ نوشته‌ی مارک رودز به شما کمک می‌کند تا به راحتی خود را به چالش کشیده و در موقعیت‌های واقعی زندگی خود تأثیری فوری بر روابط‌تان با دیگران بگذارید. آدم‌های معاشرتی چه کار می‌کنند که به آهنربایی برای دیگران تبدیل می‌شوند؟ بهبود مهارت‌های روابط اجتماعی و برونگرایی می‌تواند راهی مطمئن به سوی موفقیت، شادکامی و قوت قلب باشد. کتاب چگونه با هر شخصی صحبت کنیم؟ (How To Talk... ادامه ›

کتاب تحول بنیادین

• نویسنده: حسین اقبالی نسب

حسین اقبالی نسب در کتاب تحول بنیادین به شما نشان می‌دهد که چطور با عشق و اعتماد به خالق هستی همه‌ی مشکلات زندگی‌تان را حل کنید. در خط فکری یکی از برجسته‌ترین فیلسوفان چینی، لائوتسه، اداره کشور بدون داشتن حکومت، اعمال قوانین و الگوهای مخصوص سلطنتی صورت می‌گیرد؛ این روش فکری نخست با مجموعه‌ای از اعتقادات، آیین‌ها و اعمال مذهبی پدید آمد و بعدها با معانی فلسفی و عرفانی شکلی کامل گرفت. این رویکرد... ادامه ›

کتاب با تو آغاز نشده است

• نویسنده: مارک وولین

مارک وولین، متخصص برجسته و پیشگام در زمینه‌ی آسیب‌های وراثتی خانوادگی، در سال 2017 کتاب با تو آغاز نشده است را منتشر نمود. در این کتاب رویکردی تحول آفرین برای حل مشکلات مزمنی که در بسیاری از موارد درمان‌های سنتی، داروها یا سایر مداخلات توانایی لمس آن را نداشته‌اند معرفی شده است. درباره‌ی کتاب با تو آغاز نشده است: داشتن یک زندگی عاری از تروما تقریباً امریست غیر ممکن. تروماها حتی با مرگ ما نیز از... ادامه ›

کتاب بیشعوری دیگر بس است!

• نویسنده: خاویر کرمنت

خاویر کرمنت در کتاب پرفروش بیشعوری دیگر بس است! شمشیرش را با زبانی طنزآمیز و گزنده، رو به کسانی می‌کشد که برای دستیابی به منافع شخصی از شیوه‌های غیراخلاقی استفاده می‌کنند و به دیگران رنج‌وآزار می‌رسانند. از نظر نویسنده، بیشعوری نوعی بداخلاقی یا سوءرفتار نیست؛ بلکه یک بیماری و اعتیاد است. او ضمن اشاره به برخی ویژگی‌های شخصیتی بیشعورها مانند خودبرتربینی، دروغ‌گویی، گستاخی و پررویی، بی‌نزاکتی،... ادامه ›