برد شوئنفلد

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: برد شن فولد

کتاب PDF بدن قوی و تراشیده

معرفی و دانلود کتاب PDF بدن قوی و تراشیده برد شونفلد نویسنده‌ی کتاب بدن قوی و تراشیده، تلاش کرده است تا در این کتاب بر اساس موازین علمی، مجموعه‌ای از تمرینات با وزنه را به بانوان ارائه دهد. این تمرینات علاوه‌بر آن که به تقویت عضلات بدن منجر می‌شوند، زیبایی اندام ورزشکار را هم تأمین می‌کنند. درباره‌ی کتاب بدن قوی و تراشیده اگر به دنبال بدنی قدرتمند و متناسب هستید، بهتر است با برد شونفلد (Brad Schoenfeld) و کتابش همراه شوید. شونفلد در... ادامه

کتاب PDF علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی

معرفی و دانلود کتاب PDF علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی، کتابی مرجع درباره‌ی هایپرتروفی عضلانی است که یکی از مشهورترین دانشمندان علوم ورزشی و ورزشکاران بدنساز جهان، برد شونفلد آن را نوشته است. این کتاب، همه‌چیز در این حوزه را کاملاً بررسی کرده است؛ از مطالعات علمی راجع به چگونگی ساخت عضلات در ورزش تا چگونگی طراحی برنامه‌ی ورزشی شخصی برای استفاده از نهایت توان ژنتیکی فرد در عضله‌سازی. درباره‌ی کتاب علم و توسعه... ادامه

کتاب PDF نقشه عضله‌سازی

معرفی و دانلود کتاب PDF نقشه عضله‌سازی امروزه پیشرفت‌های روزافزون علوم ورزشی افق‌های تازه‌ای را به روی رشته‌ی بدن‌سازی گشوده است. برد شونفلد در کتاب نقشه عضله‌سازی شما را با به‌روزترین دستاوردهای پرورش عضلات آشنا می‌کند. به کمک تمرینات اصولی و رهنمودهای این کتاب می‌توانید به بالاترین پتانسیل ورزشی خود برسید و برنامه‌ی ورزشی مختص خود را طراحی کنید. درباره‌ی کتاب نقشه عضله‌سازی در روزگار ما پیوند ورزش با دستاوردهای علمی بیش از پیش... ادامه

1