افزایش اعتماد به نفس

کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم

• نویسنده: مریم سلیقه

کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم نوشتۀ مریم سلیقه، از نظر روانشناسی به بررسی نقش تأثیرگذار مادران و پدران در شکل‌گیری عزت نفس کودکان و نوجوانان می‌پردازد. پرورش روحیۀ خودباوری و اعتماد به نفس، یکی از مهمترین اهداف تربیتی همۀ مکاتب به ویژه اسلام است. اعتماد به نفس عبارت است از اینکه انسان به خود تکیه کند، خود را مسئول کارهای خویش بداند، موفقیت و ناکامی را معلول افکار و اعمال... ادامه ›

کتاب هنر دستیابی به تمرکز

• نویسنده: مایکل هایت

روشی کارآمد برای کسب خروجی بیشتر با کار کمتر! مایکل هایت در کتاب هنر دستیابی به تمرکز‌ با ارائه راهکار‌هایی کاربردی و مفید به شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری در انجام کارهای خود داشته باشید. اگر در انتهای هر روز کاری خسته و درمانده هستید و از نتیجه‌ی کارتان راضی نیستید، به خاطر شیوه‌ی اشتباهی است که دارید، روندی که زمان و انرژی شما را نابود کرده، و عملکردتان را تنزل می‌بخشد. عملکرد شما با انجام... ادامه ›

کتاب پشت هر رنج یک اشتباه وجود دارد: مجموعه مقالات و مصاحبه‌های روانشناسی

• نویسنده: فریبا شکیبا

کتاب پشت هر رنج یک اشتباه وجود دارد: مجموعه مقالات و مصاحبه‌های روانشناسی به قلم فریبا شکیبا شامل گفت‌وگوهای تخصصی روانپزشکان و روانشناسانی است که سعی دارند مشکلات و آسیب‌های اجتماعی را از زاویه‌های گوناگون بررسی کنند. این کتاب حاصل سال‌ها تلاش بی‌وقفه‌ افرادی است که برای به دست آوردن تجربیات، به جای رفتن به کتابخانه‌ها و تقلید از آثار ایرانى و خارجى، به میان مردم می‌روند و با نگاهی عمیق و... ادامه ›

کتاب هوشمندانه بیندیشیم تا هوشمندانه عمل کنیم

• نویسنده: جیم نایتینگل

هدف کتاب هوشمندانه بیندیشیم تا هوشمندانه عمل کنیم نوشته جیم نایتینگل، واکاوی و تحلیل اشتباهات ناآگاهانه است و با بیان چهار عادت فکری نادرست به نام‌های تفکر رویایی، تفکر اسطوره‌ای، تفکر سلطنتی و تفکر قبیله‌ای، ناخودآگاه ما را نشانه می‌گیرد و تلنگری می‌زند که، آری ما هم ممکن است دچار اشتباهاتی شویم که هرگز فکرشان را هم نمی‌کردیم. افراد باهوش هم گاهی اشتباهاتی می‌کنند، اشتباهاتی که حتی در وهلۀ اول... ادامه ›

کتاب گنج پنهان درون: هنر دگرگونی و پیشرفت با مدیریت زمان

• نویسنده: جولی مورگن استرن

کتاب گنج پنهان درون: هنر دگرگونی و پیشرفت با مدیریت زمان به قلم جولی مورگن استرن، منبعی‌ست فوق‌العاده برای پیشرفت در زندگی، که علاوه بر مدیریت زمان، به مدیریت کل زندگی شما کمک شایانی خواهد کرد. مدیریت زمان، طرحی است برای کنترل آگاهانه زمانی که صرف فعالیت‌های مشخص می‌شوند. ‌مدیریت زمان به بهبود فرآیند‌ها و ابزار‌هایی اشاره می‌کند که بهره‌وری را بالا می‌برند، موضوعی که در حال حاضر در کسب‌ و‌ کارها... ادامه ›

کتاب اگر فریدا بود، چه می‌کرد؟

• نویسنده: آریانا دیویس

راهنمایی کاربردی برای زندگی، عشق و خوشبختی با الهام از هنرمند خارق‌العاده، فریدا کالو... آریانا دیویس در کتاب اگر فریدا بود، چه می‌کرد؟ به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید خود را بپذیرید، جسورتر باشید و بی‌باکانه عشق بورزید. این اثر فوق‌العاده که مختصراً‌ به ترسیم زندگی فریدا می‌پردازد، به مخاطبان خود یادآوری می‌کند که زنان تا چه اندازه می‌توانند قدرتمند باشند. درباره کتاب اگر فریدا بود، چه... ادامه ›

کتاب 18 دقیقه

• نویسنده: پیتر برگمن

کتاب 18 دقیقه نوشته‌ی پیتر برگمن راهنمایی است برای این که بتوانید روی خودتان تمرکز کنید و به بهترین شکل ممکن استعدادها و توانایی‌هایتان را به کار بگیرید و احساس رضایت بیشتری از خود داشته باشید. برگمن با استفاده از داستان‌های کوتاه و راه‌حل‌های عملی، به افزایش تمرکز و اعتماد به نفس شما کمک می‌کند. درباره کتاب 18 دقیقه (18 Minutes): این اثر در لیست ده کتاب برتر در زمینه تجارت و مدیریت که توسط... ادامه ›

کتاب آیا ممکن است اینجا بهشت باشد؟

• نویسنده: آنیتا مورجانی

آنیتا مورجانی در کتاب آیا ممکن است اینجا بهشت باشد؟، به باورهای اشتباه فرهنگی امروز اشاره کرده که این باورها باعث جلوگیری از تجربه کردن بهشت بر روی زمین می‌شود. چطور می‌شد اگر به طور ناگهانی متوجه می‌شدیم این زندگی که اکنون در روی زمین داریم، همان بهشت موعود است. البته می‌توان حدس زد که با گفتن چنین مطلبی همه‌ی شما چه فکر می‌کنید، که مفهوم این گفتار چیست، اگر ما در بهشت هستیم؛ پس چرا مثل جهنم... ادامه ›

کتاب موفقیت یک شبه

• نویسنده: ماریا هاتزیستفانیس

کتاب موفقیت یک شبه درباره داستان زندگی حرفه‌ای ماریا هاتزیستفانیس و چگونگی رسیدن او به جایگاه کنونی‌اش به عنوان فردی موفق و صاحب یک شرکت مراقبت از پوست و مو است. درباره کتاب موفقیت یک شبه: ماریا هاتزیستفانیس (Maria Hatzistefanis) در کتاب موفقیت یک شبه (How to Be an Overnight Success) مراحل زندگی‌اش را درباره این که چگونه طی هجده سال به موفقیتی یک شبه رسیده است تعریف می‌کند. او قبل از اینکه به یک... ادامه ›

کتاب از زندگی متاهلی به مجردی

• نویسنده: ملیسا نیکلسون

زمان آن فرا رسیده است که گذشته را رها کنید و حقیقت امروز خویش را بیابید! ملیسا نیکلسون در کتاب از زندگی متاهلی به مجردی به تمام بانوانی که زندگی مشترک‌شان فروپاشیده است راهکارهایی شگفت‌انگیز و سودمند ارائه می‌دهد تا بتوانند به خودباوری و عزت نفس حقیقی دست یابند. درباره کتاب از زندگی متأهلی به مجردی: تکلیف خودتان را روشن کنید! آیا می‌خواهید از زندگی لذت ببرید یا فقط زنده بمانید؟ وقتی از زندگی لذت... ادامه ›

خلاصه کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر، می‌خواهد شما را با دروغ‌هایی که منجر به لطمه زدن به خودتان می‌شود، آشنا کند. شما باید تمام دروغ‌هایی را که در طول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها را از بین ببرید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید. نویسنده قصد دارد در این اثر شما را با حقیقتی مهم آشنا کند. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه می‌کنید، چیزی است که خودتان... ادامه ›

کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای جدید

• نویسنده: استوارت ایوری گلد

کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای جدید نوشته استوارت ایوری گلد، داستانی انگیزشی درباره خودباوری، غلبه بر سختی‌ها و موانع و ایجاد تغییر در زندگی است و به شما یاد می‌دهد برای اینکه زندگی بهتر و آینده‌ای روشن‌تر داشته باشید، باید تلاش کنید و ناامید نشوید. درباره کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای جدید: پینگ (Ping: A Frog in Search of a New Pond) داستانی ساده و الهام‌بخش درباره قورباغه‌ای... ادامه ›

کتاب همه‌چیز با تو شروع می‌شود

• نویسنده: مومن سکمن

کتاب همه‌چیز با تو شروع می‌شود به قلم نویسنده‌ی معروف نسل جوان، مومن سکمن، برای غلبه بر ترس از عدم موفقیت و افزایش اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان از داستان‌های مفیدی استفاده کرده است. مومن سکمن (Mumin Sekman) از این طریق کتابی پرطرفدار را به نوجوانان و والدینی که به دنبال استقلال فرزندانشان هستند ارائه کرده است. کتاب در عرض چهار سال شصت هزار خواننده داشته است. همه چیز با تو شروع می‌شود. و اگر... ادامه ›

کتاب چگونه به هر نوع مخاطبی ارائه مطلب کنیم؟‮‬

• نویسنده: مارک رودز

مارک رودز در کتاب چگونه به هر نوع مخاطبی ارائه مطلب کنیم؟‮‬ با استفاده از تجربیات شخصی خود به شما نشان خواهد داد که چطور از ترس به سوی هیجان و در نهایت به سوی موفقیت هدایت شوید. کتاب چگونه به هر نوع مخاطبی ارائه مطلب کنیم؟ (How to present to absolutely anyone) راهنمایی شگفت‌انگیز برای یک سخنرانی با اعتماد به نفس است. حرف زدن در جمع و سخن گفتن جلوی دیگران هیچ راه فراری در مدرسه، محل کار و حتی... ادامه ›

خلاصه کتاب اعتماد به نفس

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

از عنوان خلاصه کتاب اعتماد به نفس مشخص است که نویسنده‌ی معروف، باربارا دی آنجلیس این‌ بار به سراغ کدام موضوع روان‌شناسی انگیزشی رفته است. همه‌ی ما دوست داریم احساس خوبی نسبت به عملکرد خود و آن چه که هستیم داشته باشیم. به‌علاوه مورد تأیید بودن از نگاه دیگران برای بسیاری از ما اهمیت زیادی دارد. اما آیا به‌راستی می‌توان اعتماد به‌‌ نفس را در خود ایجاد کرد؟ مطالعه کتاب حاضر، راهکارهایی عملی در پاسخ... ادامه ›

کتاب فردا انجامش بده! نگاهی به اصل مانیانا و اسرار دیگر در مدیریت زمان

• نویسنده: مارک فورستر

کتاب فردا انجامش بده! نگاهی به اصل مانیانا و اسرار دیگر در مدیریت زمان نوشته‌ی مارک فورستر، شما را با رویکردهایی بسیار کاربردی برای مدیریت زمان در سطحی فردی آشنا‌ می‌کند که با تفکر رایج کنونی چندان شباهت ندارد. قطعا کتاب فردا انجامش بده! (Do It Tomorrow and Other Secrets of Time Management) به درد کسانی می‌خورد که به طور دائم برای تکمیل به‌ موقع وظایف و تکالیف خود مشکل دارند و همینطور کسانی که... ادامه ›

کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهار‌ت‌های خلاقانه

• نویسنده: نیکولاس پیورل

کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهار‌ت‌های خلاقانه نوشتۀ مارینه آگوگو و نیکولاس پیورل، به بررسی تأثیرات سن و آموزش بر خلاقیت پرداخته است. به عقیده مارینه آگوگو (Marine Agogue) و نیکولاس پیورل (Nicolas Purel) در کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهار‌ت‌های خلاقانه (The impact of age and training on creativity) اگر به مسئله خلاقیت از منظری آموزشی نگریسته شود، مشخص می‌شود که از این دید، خلاقیت یکی از اساسی‌ترین... ادامه ›

کتاب نکاتی که باید بدانیم

• نویسنده: الیاس خضری

هدف این کتاب بهبود روابط اجتماعی، وضعیت اقتصادی، تکنیک های برای بهبود وضعیت روحی و جسمی، افزایش اعتماد بنفس و ... می باشد هر کسی برای موفقیت باید از یک جای شروع کند خوشحال می شویم که این کتاب باعث بهبود روابط اجتماعی و سلامت و کار و شغل و درآمد شما بشود. ادامه ›

کتاب آنچه می‌خواهم دخترم بداند

• نویسنده: الکساندرا استودارد

کتاب آنچه می‌خواهم دخترم بداند، کتابی‌ست کوچک در مورد عقایدی بزرگ که در آن الکساندرا استودارد به شما یاد می‌دهد که برای خوشبخت بودن چگونه روی پاهای خود بایستید. اغلب ما تلاش می‌کنیم تا زندگی خوب و خوشی داشته باشیم. ما بیشتر از تجارب، خطاهای بزرگ و کوچک و آموزش‌های والدین خود درس می‌گیریم. اما گاهی اوقات بعضی چیزها قابل آموزش دادن نیستند. ما برای قضاوت کردن به دنیا نیامده‌ایم. ما آفریده شدیم تا... ادامه ›