اصول تغذیه ورزشی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کتاب تغذیه طبیعی برای سلامتی واقعی، تاثیر تغذیه بر طول عمر
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF گیاهخواری، رژیم‌های غذایی و مکمل‌ها
- نویسنده: میثم میرزایی شهرابی
کتاب گیاهخواری، رژیم‌های غذایی و مکمل‌ها نوشته‌ی مهدی آل علی و میثم میرزایی شهرابی، به سبک غذایی گیاهخواری می‌پردازد و می‌کوشد رژیم غذایی مناسبی را برای ورزشکاران گیاه‌خوار ارائه دهد. این کتابِ راهنما، با مرور تفاوت‌های وگانیسم با دیگر شیوه‌های گیاهخواری و همین‌طور مزایا و کمبودهای آن، به ورزشکاران کمک می‌کند مواد ضروری رژیم‌شان را از منابعی گوناگون تأمین کنند و از مکمل‌های گیاهی مناسبی... ادامه ›
1