استیو بارت

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوع استیو بارت

کتاب PDF HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید

معرفی و دانلود کتاب PDF HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید نوشته‎‌ی استیو برت، شما را در انجام تمرینات متناوب با شدت بالا که زمان کمی می‌گیرند، اما چربی‌سوزی بسیاری دارند آماده می‌کند. نویسنده در این کتاب تمام چیزهایی را که باید در مورد HIIT بدانید، به شما خواهد گفت. درباره‌ی کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید HIIT مخفف عبارت High Intensity Interval Training به معنای تمرینات متناوب با شدت بالاست. این شیوه‌ی ورزشی... ادامه

1