آرامش در زندگی

کتاب خاطرات بد، معدن طلا هستند

• نویسنده: علی حسینی

در کتاب خاطرات بد، معدن طلا هستند نوشته‌ی علی حسینی می‌آموزید که چگونه با استفاده از تکنیک EFT، احساسات تلخ و باورهای منفی‌تان را تغییر دهید. در کتاب خاطرات بد معدن طلا هستند با پشت صحنه موفقیت و شکست آشنا می‌شوید. خواهید دید که اغلب شما برای شکست برنامه‌ریزی کرده‌اید و به همین دلیل دیدن فیلم راز و تجسم موفقیت هیچ کاربردی برای شما ندارد. با تعریف جدیدی برای مسئولیت‌پذیری آشنا می‌شوید و کشف... ادامه ›

کتاب ما همه یک معجزه‌ایم

• نویسنده: جین شینودا بولن

کتاب ما همه یک معجزه‌ایم نوشته‌ی جین شینودا بولن، به شما کمک می‌کند که چگونه با استفاده از دیدگاه تائو که روشی معناگرایانه برای چینیان باستان است، معنا و مفهوم زندگی را پیدا کنید و رنگ و بوی تازه‌ای به آن بدهید. همزمانی چیست؟ برای هر کدام از شما بسیار اتفاق افتاده که به صحنه یا رویدادی در یک فیلم برخورد کرده‌اید و پیش خود گفته‌اید این‌ها فقط یک داستان هستند و زندگی واقعی به گونه دیگری‌ست. آیا... ادامه ›

کتاب زندگی‌ات را مرتب کن!

• نویسنده: اولیویا تلفورد

تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده که از حجم زیاد وسایل خود کلافه شوید و احساس خفگی کنید؟ کتاب زندگی‌ات را مرتب کن! نوشته اولیویا تلفورد یک راهنمای بی‌نظیر و کاربردی برای شماست که به کمک آن بهترین شیوه مرتب‌سازی وسایل و نظم بخشیدن به خانه و ذهن خود را می‌آموزید. اگر می‌خواهید از شر وسایل و افکار اضافی خلاص شوید ولی نمی‌دانید از کجا شروع کنید، پیشنهاد می‌کنیم ‌این کتاب پرفروش را بخوانید. درباره کتاب... ادامه ›

کتاب اعلام می‌کنم

• نویسنده: جول اوستین

اگر می‌خواهید از قدرت و انرژی کلمات آگاه شوید و پاسخ بسیاری از سؤالات‌تان را بیابید، کتاب اعلام می‌کنم منتظر شماست. جول اوستین با 31 قول معجزه‌گر به شما کمک می‌کند تا در زندگی‌تان تحول ایجاد کنید و به هر آنچه که می‌خواهید دست یابید. درباره کتاب اعلام می‌کنم: کلام شما از قدرت آفرینش برخوردار است. هر گاه جمله‌ای می‌گویید، چه خوب چه بد، در حقیقت به آن جان می‌دهید. افراد بسیاری عادت دارند در مورد... ادامه ›

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل

• نویسنده: افسانه بوستانى کاشانى

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل به قلم افسانه بوستانى کاشانى، مفهوم این تکنولوژی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و به شما نشان می‌دهد که بکارگیری این مفهوم می‌تواند زندگی و آینده‌ی شما را دگرگون کند. اینکه بدانید حال شما با هدف‌هایتان مرتبط است، نکته‌ی بسیار مهم و قابل توجهی است. اگر حال شما مساعد باشد و در زندگی‌تان احساس خوشبختى کنید، هدف‌هاى بهتری را انتخاب خواهید... ادامه ›

کتاب سوال‌های درست

• نویسنده: دبی فورد

کتاب سوال‌های درست نوشته دبی فورد و ترجمه الهام شریف به ده پرسش ضروری که راهگشای شما به سوی زندگی بی‌نظیرتان خواهد بود، پاسخ می‌دهد. این کتاب سیزده فصل دارد که در ده فصل از آن سوال‌هایی مانند: آیا این انتخاب، آینده‌ای امیدبخش برایم رقم خواهد زد یا مرا در بند گذشته نگه خواهد داشت، آیا در اوج ایستاده‌ام یا فقط برای خشنودی دیگران تلاش می‌کنم، آیا این عمل از روی خویشتن‌دوستی است یا خودتخریبی مطرح... ادامه ›

کتاب قرص‌های آرامش و شادی

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب قرص‌های آرامش و شادی نوشته جی پی واسوانی، با پیشنهادات عملی‌ای که ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر و بیشتر بشناسید و مهارت‌های زندگی را بیاموزید. همچنین شما را با چکیده‌ای از عرفان هندو آشنا می‌کند. کتاب قرص‌های آرامش و شادی (Joy peace pills) به توصیف شادی و لذت داداجی از تماشای مناطق شرق و غرب می‌پردازد. این اثر، مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و مسائلی است که او در حالت‌ها و... ادامه ›

کتاب شاد بودن را انتخاب کنید

• نویسنده: ریما رادنر

کتاب شاد بودن را انتخاب کنید نوشته‌ی ریما رادنر، راه و مسیر درست برای شاد زیستن و خوشبخت بودن را به شما می‌آموزد. اگر این کتاب را خریدید، بدانید قدم اول برای دستیابی به شادمانی و خوشبختی را برداشته‌اید. قبل از هر چیز باید بدانیم که شادی و خوشبختی چیست و کدام است. برای اینکه چیزی پیدا کنیم، ابتدا باید بدانیم دنبال چه می‌گردیم، زیرا خوشبختی برای همه معنای واحدی ندارد. کتاب شاد بودن را انتخاب کنید... ادامه ›

کتاب خودتان را دوست بدارید

• نویسنده: لوئیز ال هی

لوئیز ال هی در کتاب خودتان را دوست بدارید به شما نشان می‌دهد که چطور به بدنتان عشق بورزید و آن را دوست داشته باشید. این کتاب 54 عبارت تاکیدی شفادهنده را برای شما به ارمغان آورده است& برای کمک به شما که بدنی سالم و زیبا داشته باشید و شادی را خلق کنید. شما با کتاب خودتان را دوست بدارید (Love Your Body) می‌توانید به زندگی‌تان سلامتی ببخشید. اگر شما در قسمت خاصی از بدنتان نقص یا کمبودی احساس می‌کنید... ادامه ›

کتاب فرضیه خوشبختی: یافتن حقیقت مدرن در خرد باستان

• نویسنده: جاناتان هایت

در کتاب فرضیه خوشبختی: یافتن حقیقت مدرن در خرد باستان شاهکار جاناتان هایت، با رویکرد جدیدی از رسیدن به موفقیت آشنا شوید! این اثر خارق‌العاده که ترکیبی از دیدگاه فسلفی و نگاه علمی روانشناسانه به چیستی موفقیت است، توانسته پاسخی متفاوت به پرسش چگونه خوشبخت شویم، ارائه دهد. دربارۀ کتاب فرضیه خوشبختی: چگونه شادی و خشنودی حقیقی را در زندگی‌مان بیابیم؟ روزانه چقدر به پاسخ این پرسش فکر می‌کنید؟ آیا برای... ادامه ›

کتاب خلق مدل خوشبختی همیشگی

• نویسنده: محسن افهمی

برای اینکه در هر لحظه احساس خوشبختی داشته باشیم باید اول خودمان را پیدا کنیم و بعد زندگی دلخواهمان را بسازیم. کتاب خلق مدل خوشبختی همیشگی نوشته‌ی مطهره وکیلی فتح آبادی و محسن افهمی، روایتی دلنشین و اثرگذار درباره خودشناسی، خودسازی و کشف خوشبختی حقیقی است. درباره کتاب خلق مدل خوشبختی همیشگی: بیشتر ما به هنگام درد و سختی به این نتیجه می‌رسیم که زندگی سراسر رنج است و چه‌بسا ما نماینده رنجورهای... ادامه ›

کتاب تختت را مرتب کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

تغییر دنیا را با مرتب‌ کردن تخت‌تان شروع کنید... ویلیام اچ. مک ریون در کتاب تختت را مرتب کن، ده اصل ساده و کاربردی پیشنهاد می‌دهد که به کمک آن‌ها می‌توانیم خود، زندگی‌مان و حتی دنیا را متحول کنیم. مک ریون که سال‌ها در یگان ویژه‌ی نیروی دریایی آمریکا فرمانده بوده، به ما آموزد که چطور با کارهایی کوچک بر چالش‌های بزرگ و سخت زندگی غلبه کنیم. این کتاب در صدر لیست پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز بوده... ادامه ›

کتاب گربه راهنمای ما

• نویسنده: استفان گارنیه

چه مربی و راهنمایی بهتر از گربه‌ها؟ استفان گارنیه در کتاب گربه راهنمای ما معتقد است هر چه بیشتر شبیه گربه‌ها رفتار کنیم، خوشبخت‌تر خواهیم بود. او در این کتاب کاربردی، طنز و البته پرفروش فلسفه‌ی زندگی گربه‌ها، خصلت‌ها و عادات آن‌ها را یادآوری می‌کند و از ما می‌خواهد با تغییر نگاه‌مان و تقلید از شیوه‌ی زندگی این موجودات دوست‌داشتنی به آسایش برسیم... درباره‌ی کتاب گربه راهنمای ما گربه‌ها موجوداتی... ادامه ›

کتاب PDF روانشناسی خودخواهی مثبت

• نویسنده: عباس سالاری

خودخواهی مگر می‌تواند جنبه‌ی مثبتی هم داشته باشد؟ احتمالا این سوالی است که در مواجهه با عنوان کتاب روانشناسی خودخواهی مثبت نوشته‌ی عباس سالاری از خودمان می‌پرسیم. نویسنده در این کتاب به‌ دنبال پاسخ دادن به این سوال است که چطور در برخی از وجوه زندگی، نیازمند خودخواهی از نوع مثبت آن هستیم. درباره‌ی کتاب روانشناسی خودخواهی مثبت در آموزه‌های همگی ما، خودخواهی عموما به‌‌عنوان یک ویژگی ناپسند شناخته... ادامه ›

کتاب شین رین یوکو

• نویسنده: فرانسس میرالس

هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، در کتاب شین رین یوکو یکی دیگر از رموز زندگی ژاپنی‌ها را برای شما فاش می‌کنند. در این کتاب از هنر جوان‌سازی و تمدد اعصاب، یعنی شین رین یوکو یا استحمام جنگلی پرده بر می‌دارند و به شما می‌آموزند که چطور با استفاده از این روش با طبیعت ارتباط برقرار کنید و جسم و جانتان را از تمامی اضطراب‌ها و تنش‌ها بشویید. درباره‌ی کتاب شین رین یوکو پرتوهای ظریف نور که از لابه‌لای... ادامه ›

کتاب فلسفه رواقی و هنر شادکامی

• نویسنده: دونالد رابرتسون

کتاب فلسفه رواقی و هنر شادکامی نوشته‌ی رونالد رابرتسون مسیری را به سوی خوش‌بختی و شادی عمیق در زندگی نشان می‌دهد که متکی بر فضیلت و اصول مکتب رواقی‌گری است. نویسنده این سنت قدیمی را با دنیای امروزی سازگار می‌کند و در تلاش است انسان مدرن را از سردرگمی و آشفتگی به سوی آرامش رهنمون سازد. درباره‌ی کتاب فلسفه رواقی و هنر شادکامی دونالد رابرتسون (Donald Robertson) روان‌درمانگری است که در زمینه‌ی پیوند... ادامه ›

کتاب آرام بگیرید و زندگی را از نو شروع کنید

• نویسنده: فابریس میدال

دست از شکنجه کردن خود بردارید! کتاب آرام بگیرید و زندگی را از نو شروع کنید نوشته‌ی فابریس میدال روانشناس و از نویسندگان پرفروش، به شما الگوهایی جدید را می‌آموزد که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید روحیه خود را تغییر دهید و دیدی تازه نسبت به زندگی و مشکلات آن داشته باشید؛ چرا که تلاش برای رسیدن به کمال، در نهایت باعث از بین رفتن ما می‌شود و بعد از مدتی تقریباً فراموش می‌کنیم آنچه که هستیم را زندگی... ادامه ›

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی

• نویسنده: آریانا هافینگتن

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی نوشته‌ی آریانا هافینگتن به بیان اهمیت خصوصیاتی می‌پردازد که به زنان کمک می‌کند تا در زندگی شخصی، کاری و... به موفقیت برسند و رؤیاهای خود را تحقق بخشند. درباره‌ی کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی: آریا هافینگتن (Arianna Huffington) توضیح می‌دهد که ترس، همیشه برای زنان مهم‌ترین مانع برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافشان بوده است در صورتی که آنان برای داشتن زندگی... ادامه ›

کتاب آرامش معنوی

• نویسنده: حمیدرضا مظاهری سیف

کتاب آرامش معنوی نوشته‌ی حمیدرضا مظاهری سیف به ارائه‌ی راهکارهایی برای آرامش روح اختصاص دارد، به صورتی که با مطالعه‌ی فصل‌های آن، بینش معنوی شما گسترده و انگیزش معنوی‌تان تقویت خواهد شد؛ اما برای تغییر رفتار هیچ کاری نمی‌تواند برای شما انجام دهد، به ‌جزء اینکه یک راهنمای الهام‌بخش و انگیزه‌ساز باشد. زندگی در حال گذر است؛ اما چگونه می‌گذرد؟ همه ما دوست داریم زندگی با کیفیتی داشته باشیم. زندگی با... ادامه ›

کتاب تو شاهکاری دختر!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب تو شاهکاری دختر! اثر معروف ریچل هالیس، از یک مشت دروغ مخرب پرده برمی‌دارد که مانند نقل و نبات در زندگی به ذهن شما خورانده ‌می‌شوند؛ اما در عوض حقیقتی بسیار مهم و ارزشمند را هم به ‌شما ارائه ‌می‌کند. تو شاهکاری دختر! (Girl wash your face) که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 بوده است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را دگرگون کند. در دنیا فقط یک نفر مسئول زندگی شماست، آن یک ‌نفر... ادامه ›

کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟

• نویسنده: مایکل روث

کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟ نوشته‌ی مایکل روث، به شما راه ترمیم شأن و وقار خودتان را به عنوان یک انسان نشان می‌دهد. همانطور که یونگ می‌گوید، انسان همواره در جستجوی روح است پس وقت آن رسیده که با کمک این کتاب به خود حقیقی‌تان بازگردید. مضمون کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟ (Shadow work a new guide to spiritual and psychological growth) التیام و امید است و سعی دارد تا شما را متقاعد... ادامه ›

کتاب چگونه می‌توانیم موفق شویم

• نویسنده: شیو خیرا

کتاب چگونه می‌توانیم موفق شویم اثر پرفروش و تاثیرگذار شیو خیرا، یک راهنمای آسان و عملی برای دستیابی به موفقیت در زندگی است که به 17 زبان دنیا ترجمه شده و تاکنون 2 میلیون نسخه از آن به فروش رفته است. این کتاب به ایجاد ایده‌های مثبت و جدید و عملی ساختن آن‌ها برای رسیدن به هدف و موفقیت در زندگی کمک می‌کند. موضوع کتاب چگونه می‌توانیم موفق شویم (You can win) چیست؟ شیو خیرا (Shiv Khera) در این کتاب... ادامه ›

کتاب زندگی تو را دوست دارد

• نویسنده: رابرت هولدن

در کتاب زندگی تو را دوست دارد، لوئیز ال هی و رابرت هولدن به معنای واقعی زندگی توجه کرده‌اند. نویسندگان این کتاب با گفت‌وگو به قدرت عشق اشاره می‌کنند و از دوستانه بودن عالم هستی سخن می‌گویند. زندگی شما را دوست دارد و شما در وجود خود این توانایی شگرف را دارید که زندگی رویایی خود را خلق کنید. زندگی تو را دوست دارد (Life Loves You) یکی از کتاب‌های معتبر لوئیز ال هی است که علاوه بر تایید هنر عشق... ادامه ›

کتاب افسانه‌های خوشبختی

• نویسنده: سونیا لیوبومیرسکی

سونیا لیوبومیرسکی در کتاب افسانه‌های خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان در بدترین لحظات زندگی فرصت‌هایی طلایی خلق کرد. کتاب افسانه‌های خوشبختی (The myths of happiness) با ارائه چشم‌اندازی شفاف، به شما کمک می‌کند تا از پرتنش‌ترین و‌ پرچالش‌ترین لحظه‌های زندگی‌تان گذر کرده و زندگی رضایت‌بخش و سالمی را بسازید. به عقیده‌ی سونیا لیوبومیرسکی (Sonja Lyubomirsky) در فرهنگ‌های عقب‌افتاده، به... ادامه ›