you can master your negative thoughts

کتاب منفی نگری و تغییر سبک زندگی

• نویسنده: جنیفر اسمیت

کتاب منفی نگری و تغییر سبک زندگی نوشته‌ی جنیفر اسمیت در ارتباط با مواقعی صحبت می‌کند که فکر یا احساس‌های شما به جدال هم می‌روند و برای انجام کارهای مورد نظرتان، مردد هستید. نویسنده در کتاب حاضر احساسات‌تان را زیر ذره‌بین می‌برد و ابتدا شما را با این دوراهی و محافظه‌کاری حاصل از آن آشنا می‌کند؛ سپس می‌کوشد تا با ارائه‌ی راهکارها و تجربیات متفاوت، این حس دوگانگی را در درونتان کاهش داده و دوباره... ادامه ›