the ultimate core strength to power conversion training system
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: 50exercises for strength training at home or on the go، strength training for all body types، Optimizing strength training، National Strength and Conditioning Association، ACSMs foundations of strength training and conditioning، Glute lab the art and science of strength and physique training، Strength training for men، Strength Training For Seniors، Encyclopedia of muscle and strength، Jim Stoppanis Encyclopedia of Muscle and Strength
کتاب PDF تمرین قدرتی برای مردان
- نویسنده: پائول کالینز
کتاب تمرین قدرتی برای مردان نوشتهی پائول کالینز راهنمایی جامع و کاربردی است که به واسطهی تمریناتی اصولی و یک برنامهی غذایی قصد دارد فرم عضلانی و قدرت شما را تقویت کرده و شما را به سطح بیسابقهای از توانایی در ورزش برساند. نویسنده در این کتاب رویکردی اصولی، عملی و ساختارمند دارد و به واسطهی آموزشهای پله به پلهی خود استفاده از کتاب را برای همگان و با هر سطحی از تناسب اندام ممکن میسازد.... ادامه ›