pilates for men
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Pilates method، Pilates، Teaching Pilates for Postural Faults Illness and Injury، The Pilates Bible، Pilates for rehabilitation، Peyow Aqua Pilates، functional exercises for dance yoga and pilates، Pilates Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF پیلاتس برای مردان
- نویسنده: سین ویگ
کتاب پیلاتس برای مردان، اثری تمرینی و مصور از سین ویگ است که به آموزش حرکات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات بدن و کمک به ارتقای سطح سلامت جسمانی مردان می‌پردازد. درباره‌ی کتاب پیلاتس برای مردان اهمیت ورزشِ روزانه و تاثیر آن بر سلامتی، بر کسی پوشیده نیست. این مسئله به‌ویژه در زندگی ماشینی و مکانیکی امروز اهمیت دارد؛ چراکه در دنیای مدرن میزان فعالیت بدنی و تحرک افراد به حداقل رسیده. بنابراین به صورت... ادامه ›
1