Strength training for speed

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Functional training handbook، Monitoring training and performance in athletes، Functional Fitness Training Methodology For Real Life Applications، Bodyweight Cross Training، Cross Training using only bodyweight exercises، The Navy SEAL Weight Training Workout، The physiology of training for high performanc، ‭Speed for sport، Strength and power for young athletes، Strength Training For Seniors

کتاب PDF تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

معرفی و دانلود کتاب PDF تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران نوشته‌ی جیمز وایلد، منبعی مفید برای ورزشکارانی است که می‌خواهند در کوتاه‌ترین زمان به شکلی اصولی و تخصصی قدرت بدنی خود را ارتقا دهند و عملکردشان را بهبود ببخشند. این اثر که از مجموعه کتاب‌های «فیزیولوژی ورزشی» است حاوی تمریناتی‌ کاربردی‌ست که به طور اختصاصی با در نظر گرفتن آمادگی، توده‌ی بدنی و رشته‌ی ورزشی به ورزشکاران توصیه شده‌اند. درباره‌ی کتاب... ادامه

1