Strength training for men
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Fundamental Weight Training، Functional training handbook، Monitoring training and performance in athletes، Functional training anatomy، Strength and power for young athletes، Fitness strength training for women over 60، strength and athletic performance، Strength Training Exercises with 300 videos online، Strength training for soccer، Strength training for fat loss
کتاب PDF تمرین قدرتی برای مردان
- نویسنده: پائول کالینز
کتاب تمرین قدرتی برای مردان نوشتهی پائول کالینز راهنمایی جامع و کاربردی است که به واسطهی تمریناتی اصولی و یک برنامهی غذایی قصد دارد فرم عضلانی و قدرت شما را تقویت کرده و شما را به سطح بیسابقهای از توانایی در ورزش برساند. نویسنده در این کتاب رویکردی اصولی، عملی و ساختارمند دارد و به واسطهی آموزشهای پله به پلهی خود استفاده از کتاب را برای همگان و با هر سطحی از تناسب اندام ممکن میسازد.... ادامه ›