Special Strength Training Manual for Coaches
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Fundamental Weight Training، Functional training anatomy، Optimizing strength training، strength training for all body types، Strength Training Exercises with 300 videos online، Strength training for fat loss، Strength training anatomy، Strength training for women، strength and athletic performance، Fitness strength training for women over 60
کتاب PDF تمرینات قدرتی ویژه
- نویسنده: یوری وی ورخوشانسکی
برنامه‌های تمرینی برای ورزشکاران تنوع زیادی دارد. در این زمینه همواره کمبودی وجود داشته و کتاب‌هایی که برنامه‌ی جامعی برای ورزشکاران ارائه کنند، محدود بوده‌اند. کتاب تمرینات قدرتی ویژه نوشته‌ی یوری وی ورخوشانسکی درباره‌ی تمرین‌های قدرتی پرکاربرد برای ورزشکاران سخن می‌راند. درباره‌ی کتاب تمرینات قدرتی ویژه ورزشکاران برای انجام تمرین‌های قدرتی با حساسیت‌های مختلفی مواجه هستند و بسیاری از... ادامه ›