Robert Ornstein
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Robert McLean
کتاب PDF خودت به داد خودت برس - جلد اول
- نویسنده: رابرت اورنشتاین
کتاب خودت به داد خودت برس - جلد اول راهنمایی ارزشمند از دکتر دیوید سوبل و رابرت اورنشتاین برای سلامتی و تندرستی مغز و بدن است. با عمل کردن به توصیههای سادهی کتاب، سلامت جسمانی خود را بهبود ببخشید و زندگی پربارتری داشته باشید. مطالب این جلد دربارهی افکار سالم، ارتباط با حواس پنجگانه، ذهن آرام، فعالیت جسمی و ارتباط مؤثر با دیگران است. دربارهی کتاب خودت به داد خودت برس - جلد اول از قدیم... ادامه ›
کتاب خودت به داد خودت برس - جلد دوم
- نویسنده: رابرت اورنشتاین
کتاب خودت به داد خودت برس - جلد دوم اثر دیوید سوبل و رابرت اورنشتاین است که به مسائل مهمی مانند اضطراب، خشم، افسردگی، اهمالکاری، بدخوابی، سوگواری و اعتیاد میپردازد. نویسندگان در این کتاب ابتدا مشکل را بررسی میکنند و سپس راهحلهایی برای درمان آن ارائه میدهند. دربارهی کتاب خودت به داد خودت برس - جلد دوم همهی ما میدانیم که برای یک زندگی بهتر باید ورزش کنیم، غذاهای مفید بخوریم، استرس کمتری... ادامه ›