Practicing Mindfulness
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Mindfulness، Practicing the power of now، Mindfulness in eight weeks، how mindfulness and compassion can free you of anxiety fear and panic، Mindfulness and deep thought، The Gift of Mindfulness، Mindfulness in the classroom، Mindfulness Connecting with the Real You
کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی
- نویسنده: متیو سوکولوف
ذهنآگاهی چیست و چه ثمراتی برای ما دارد؟ آیا میتوان از طریق تمرینهای ذهنآگاهانه، به یک زندگی آکنده از سعادت رسید؟ پاسخ این پرسشها را در کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی، اثرِ متیو سوکولوف، خواهید یافت. درباره کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی ذهنآگاهی را به طور خلاصه میتوان چنین تعریف کرد: هنرِ زندگی در لحظه و غلبه بر اضطرابِ برآمده از حسرتِ گذشته و بیمِ آینده. ذهنآگاهی، بیش از آنکه مکتبی فکری یا... ادامه ›
کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی
- نویسنده: متیو سوکولوف
متیو سوکولوف در کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی تمرینات و مدیتیشنهای موثری را ارائه میدهد که به کمک آنها میتوانید در لحظه زندگی کنید و از این طریق تجربهی زیستهی مطلوبتری را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی: ما در عصری زندگی میکنیم که زندگی با سرعت هرچه تمامتر پیش میرود و این موضوع میتواند اضطراب و استرس زیادی را برای ما رقم بزند. متیو سوکولوف (Matthew Sockolov) در کتاب... ادامه ›