Melo Calarco
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوع Melo Calarco
مرتبسازی: داغترینها
نوع: همه کتابها
کتاب از فرسودگی تا آسودگی
- نویسنده: ملو کالارکو
فرسودگی روانی حالتی از خستگی مفرط جسمی، ذهنی و عاطفی است که معمولاً در اثر استرس مزمن و طولانیمدت ایجاد میشود. ملو کالارکو در کتاب از فرسودگی تا آسودگی با تکیه بر تجربیات شخصی و حرفهای خود، خوانندگان را با مفاهیمی چون خودآگاهی، مدیتیشن و تمرینات تنفسی آشنا میکند. این اثر برندهی جایزهی گودی برای بهترین کتاب در زمینهی رفاه و تعادل بین کار و زندگی شده است. دربارهی کتاب از فرسودگی تا آسودگی... ادامه ›
1