Lee Boyce

کتاب PDF تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی

• نویسنده: ملودی شوئنفلد

کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی اثری از لی بویس و ملودی شوئنفلد به شما می‌گوید که بر اساس وزن، قد و به‌طور کلی ویژگی‌های بدن‌‌تان لازم است چه نوع از تمرینات قدرتی‌‌ای را اجرا کنید. بی‌شک بدن‌ها به‌هم شبیه نیستند و ممکن است بعضی از تمرینات برای بدن شما خطرناک باشند، پس حتماً این کتاب را بخوانید تا نسبت به تمرینات بدن‌سازی‌ای که باید انجام دهید آگاهی پیدا کنید. درباره‌ی کتاب تمرینات قدرتی... ادامه ›