Glute lab the art and science of strength and physique training
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Science and development of muscle hypertrophy، Science of swimming faster، Exercise testing and prescription lab manual، The Science of Training، Swimming science، Science and application of high intensity interval training، Zen and the art of stickfighting، The art of planning in chess، Progress in Molecular Biology and Translational Science series، Practical ECG for exercise science and sports medicine
کتاب PDF لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab
- نویسنده: برت کنترراس
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab، اثری پرفایده برای تقویت عضلههای سهگانهی سرینی است. برت کنترراس و گلن کوردوزا، نویسندههای کتاب، فراتر از تمرکزِ سطحی بر زیبایی و خوشتراش بودن این عضلهها، به عملکرد عضلات سرینی پرداخته و از نقش حیاتی آنها در سلامت کلی بدن گفتهاند. با مطالعهی کتاب حاضر، روشهایی را برای تقویت عضلههای ناحیهی تحتانی فرا میگیرید تا این عضلهها در کنار حفظ زیبایی،... ادامه ›