Functional Fitness

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Functional training handbook، 5 Factor Fitness The Diet and Fitness Secret of Hollywoods A List، sports fitness and motor activities for children with disabilities، related physical fitness assessment manual، DisAbility Fitness، Fitness steps to success، ACSMs Health related Physical Fitness Assessment Manual، theory and applications to fitness and performance، Functional Fitness Training Methodology For Real Life Applications، Functional testing in human performance

کتاب PDF آمادگی عملکردی

معرفی و دانلود کتاب PDF آمادگی عملکردی کتاب آمادگی عملکردی نوشته‌ی جان آلن، به بررسی موضوع آمادگی جسمانی به‌شکل کاربردی می‌پردازد. انجام تمریناتی که شبیه به کارهای عادی و روزمره‌ی ما هستند، شاید آن‌قدرها سخت و پیچیده نباشد، اما نویسنده با تأکید بر همین شیوه، نوع جدیدی از تناسب‌اندام را به ما معرفی می‌کند. با این روش جسم ما در حالت فعال و آماده خواهد بود، سطح ایمنی‌ بدن‌مان بالا خواهد رفت و ظاهری بهتر و مناسب‌تر نصیب ما خواهد شد.... ادامه

1