Exercise for aging adults
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Exercise testing and prescription lab manual، physiology of sport and exercise، Muscle and exercise physiology، ACSMs advanced exercise physiology، Exercise physiology integrated from theory to practical applications، Applied Sport Exercise and Performance Psychology، Back exercise stabilize mobilize and reduce pain، ACSMs Resources for Clinical Exercise Physiology، Advanced Exercise Physiology، Functional fitness for older adults
کتاب PDF ورزش برای سالمندان
- نویسنده: آلیس کی. پامیدور
بیتحرکی، اصلیترین عامل ورود به دوران سالمندیست. کتاب ورزش برای سالمندان، نوشتهی گیل ام. سالیوان و آلیس کی. پامیدور میخواهد این باور رایج را که پیری اجتنابناپذیر است، به چالش بکشد. در این اثر راهکارهایی ارائه شده تا با افزایش تحرک بدنی و انجام حرکات ورزشی مؤثر، مشکلات و محدودیتهای دورهی سالخوردگی خود را به حداقل برسانید دربارهی کتاب ورزش برای سالمندان امروزه بیش از 7 میلیون نفر در ایران... ادامه ›