Anxiety Relief for Teens
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: A Spiritual Fable About Ways to Overcome Fear Anxiety and Stress، Teens Talk Tough Times، The PTSD Survival Guide for Teens، Social anxiety relief for teens، Listen So Teens Will Talk، Confident Teens، The Teen Girls Anxiety Survival Guide، An Instant Help Book for Teens، A Growth Mindset For Teens، to Overcome Anxiety and Stress
کتاب رهایی از اضطراب برای نوجوانان
- نویسنده: رجین گلنتی
اضطراب یکی از مسائل رایج بین نوجوانان است. در اصل از هر سه نوجوان، یک نفر با این معضل دست‌وپنجه نرم می‌کند. رجین گلنتی در کتاب رهایی از اضطراب برای نوجوانان برای حل این مسئله از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و رفتاردرمانی شناختی استفاده کرده است. این کتاب پرفروش سایت آمازون، با شناساندن انواع اضطراب و روش‌های درمان آن به همراه تمرینات عملی به نوجوانان کمک می‌کند تا ترس‌ها و اضطراب‌های خود را مدیریت کنند.... ادامه ›