50 At Home Cross Training Workouts‬

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Functional training handbook، Monitoring training and performance in athletes، The physiology of training for high performanc، Strength Training For Seniors، Cross Training Workouts Book Bundle، Bodyweight Cross Training، Cross Training using only bodyweight exercises، Total Sports Conditioning for Athletes 50، ورزشکاران بالای 50 سال، The Top 50 Cross Training Workouts

کتاب PDF مجموعه کتاب PDF‌های تمرینات کراس ترینینگ

معرفی و دانلود کتاب PDF مجموعه کتاب PDF‌های تمرینات کراس ترینینگ کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ در حقیقت سه کتاب است که در قالب تمریناتی ورزشی با متد کراس ترینینگ ارائه شده است. آر. ام لویس در این اثر متنوع‌ترین تمرینات ورزشی را برای حفظ سلامتی بدن و تناسب اندام شما آموزش می‌دهد. درباره‌‌ی کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ کراس ترینینگ (Cross Training) درواقع یک روش تمرینی برای بهبود آمادگی جسمانی است که ابتدا در ورزش‌های گوناگونی چون... ادامه

1