نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهن آگاهی و تغییر سبک زندگی - جنیفر اسمیت

اینکه زندگی مابیشتر درافسوس گذشته وترس از آینده سپری می‌شه واگهتمرکزمون روی کا‌ی کای که هم اکنون داریم انجام می‌دیم باشه می‌تونیم آینده‌ی دلخواهمون رو به وجود بیاریم