نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی آموزش جامع ان ال پی - اوئن فیتزپاتریک

سالهاست در حوزه روانشناسی و تاثیرات تروما‌ها و باورهای نادرستی که از کودکی وارد ناخودآگاه ما شده و در قسمت آمیگدال مغز ذخیره شده و در هر موقعیتی مغز سریع به اون دیتاهای ذخیره شده کودکی در آمیگدال مراجعه می‌کند وباعث رفتارها و عکس العمل‌هایی می‌شود که ما خود اگاه قادر به کنترلش نیستیم مطالعه می‌کنم در کودکی مخصوصا قبل از 5سالگی که هنوز خود اگاه شکل نگرفته و فقط ناخوداگاه فعال است هر دیتایی در اعماق ناخودآگاه ذخیره می‌شه و تمام زندگی و آینده ما را به گروگان می‌گیره ان ال پی دانشی است که تروما‌ها و دیتاهای آسیب زای کودکی ذخیره شده در آمیگدال را تغییر می‌ده و می‌تونیم دیتاهای جدیدی به آمیگدال بدیم و ناخود آگاه را از اول برنامه نویسی کنیم ممنونم از کتابراه برای هدیه این کتاب

یکی از منابع اصلی در زمینه برنامه ریزی عصبی-زبانی (NLP) است. این کتاب به عنوان یک راهنمای جامع برای درک اصول، تکنیک ها و کاربردهای عملی NLP ### **نقاط قوت کتاب**1. **مرجعیت و اعتبار نویسنده: ** ریچارد بندلر یکی از بنیان گذاران NLP است و کتاب او از جایگاه بالایی در این حوزه برخوردار است. تجربه عملی او در کار با افراد و توسعه تکنیک های NLP، محتوا را قابل اعتماد و معتبر می سازد. 2. **ساختار منظم و جامع: ** کتاب به طور سیستماتیک اصول پایه NLP را توضیح می دهد، از جمله مدل های زبانی، چارچوب های رفتاری، و الگوهای تغییر. این ساختار به خواننده اجازه می دهد که مفاهیم را به تدریج یاد بگیرد و درک کند. 3. **تأکید بر کاربردهای عملی: ** یکی از ویژگی های مثبت این اثر، توجه ویژه به کاربردهای عملی NLP در حوزه های مختلف مانند بهبود ارتباطات، تغییر باورها، افزایش انگیزه و مدیریت استرس است. تمرین ها و مثال های متعدد، فهم مطالب را تسهیل می کند. 4. **ترکیب علم و هنر: ** بندلر تلاش می کند تا نشان دهد که NLP نه تنها یک علم دقیق بلکه یک هنر است. این نگرش به خواننده کمک می کند تا آن را به عنوان ابزاری انعطاف پذیر برای توسعه فردی و حرفه ای ببیند. 5. **زبان ساده و روان: ** بندلر از زبانی ساده و روان استفاده می کند که برای مخاطبان مبتدی و حرفه ای به طور یکسان قابل فهم است. ### **نقاط ضعف کتاب**1. **کمبود شواهد علمی: ** یکی از انتقادات عمده به NLP و آثار بندلر، فقدان شواهد علمی قوی برای پشتیبانی از برخی ادعاها است.

اپتدای کتاب کمی حوصله سر بر است
ولی هرچه جلو تر میروی جذاب تر میشود و در انتهای کتاب ارزش بالامیفهمید از ان ال پی نیز شاخه‌ای از روانشناسی موفقیت و توسعه فردی است که هر روز بر محبوبیت تکنیک‌های آن افزوده می‌شود. این روش در دهه 70 میلادی کشف شد و بدلیل تاثیر سریع تکنیک‌ها، از محبوبیت بالایی برخوردار است. سالهاست دوره‌های حضوری و غیر حضوری متعددی در سراسر جهان توسط انجمن‌ها و آکادمی‌های بین المللی در حال برگزاری است. اگر قصد دارید در رشته nlp تحصیل کنید، بیاد داشته باشید این روش بصورت عملی و تئوری ارائه می‌گردد و باید زیر نظر مربی یادگیری انجام پذیرد تا بهترین بازدهی را داشته باشد
کتاب‌های ان ال پی – شما برای اینکه اطلاعات خود را در زمینه‌ی خاصی بالا ببرید، چندین منابع را در آن زمینه می‌توانید دنبال کنید. در واقع روال کار اینگونه است که برای یادگیری و یا آشنایی در آن حوزه نیاز است سراغ چیزهایی برویم که قبل‌تر درباره آن صحبت شده است.
برای آشنایی و یادگیری ان ال پی (برنامه‌ریزی عصبی‌ – کلامی) هم کتاب‌هایی وجود دارد که می‌توانید با مطالعه‌ی آن‌ها با این موضوع به‌طور کامل آشنا شوید. البته توجه کنید که کتاب نمی‌تواند همه چیز را در مورد ان ال پی به شما بگوید. همواره پیشنهاد ما دنبال کردن دوره آموزشی ان ال پی هست. ان در این مطلب قصد داریم بهترین کتاب‌های ان ال پی که ترجمه شده به زبان فارسی هستند را معرفی کرد
من این کتاب رو بشدت پیشنهاد میکنم

عالی بود و نکات مربوط به علم آن پی ال رو خیلی خوب جامع توضیح داده بود و مخصوصا اینکه به طور داستان یک شخص توضیح داده بود واقعا جالب بود و نمیذاشت کتاب حوصله سر بر بشه و چیز هایی که توی سخنرانی ها نمیفهمیدم رو به صورت سوال یک شخص از شخص دیگه پاسخ داده بود من که خیلی چیز های مفیدی از این کتاب برداشت کردم و خیلی از این نکات توی زندگی روزمره هم به کار میاد راوی هم سنگ تمام گذاشته واقعا از شنیدنش لذت بردم راوی خیلی شمرده شمرده و با آرامش کتاب رو روایت میکنه و همین به جذابیت کتاب اضافه میشه و یک اثر بی نظیر در زمینه ی آن پی ال رو پیش روی شما میزاره بخوام خلاصه کنم روایت کتاب عدلی بود متن کتاب کاربردی و مفید بود خود داستان کتاب جذابیت فراوانی داشت و به زبان ساده تما نکات آن پی ال رو به طور جامع در داستان شخصی گنجانده

ان آل پی را که بشناسی البته نه زیاد حرفه ای، این کتاب را ملموس‌تر می‌توانید متوجه شوید. خوب تکنیک‌ها را توضیح نداده است. این روند فروز و فراز در کتاب بین این مطلب که کتاب مطالبش کش دار است یا نه؟ یا مرتبط است یا نه؟ را زیاد در کتاب آموزش جامع آن ال پی از اوئن فیتزپاتریک و آلسیو روبرتی، باهاش برخورد می‌کنید و در نوسان ادامه دادن کتاب هستید.
کتاب آموزشی است پس باید بیشتر تکیه بر تکنیک و اجرای جامع داشته باشد!؟ اما این کتاب به عنوان رفرنس مرجع نیست و زیربنای کتاب مبتنی بر تئوری بیشتر است تا عمل. در فصل ۲ یا ۳ تکه‌ای کوچک به آموزش تکنیک آن ال پی می‌پردازد و در بخش‌های پایانی نیز بیشتر به اجرای آن ال پی می‌پرداخته است. کتاب در توضیح و تجسم رساندن تکنیک آن آل پی، دچار چالش است.

تا فصل سوم گوش کردم، صدای گوینده گرم و دلنشین بود و شمرده حرف میزد. اما محتوای کتاب برای من چیز جدید و خاصی نداشت. مطالب کتاب مناسب دو دهه پیش است و چیز جدید و کاربردی ارائه نمیدهد. مثلا اینکه در برابر همسر خود احساساتتان را بیان کنید و به زبان بیاورید، دوستت دارم را به زبان بیاورید، اگر لباس زیبا پوشیده تعریف کنید و به زبان بیاورید، این چیزها دیگر امروزه جزو بدیهیات است و کسی نیست که بلد نباشد. یا اینکه اگر با همسرتان مشکل دارید به خاطرات خوبتان فکر کنید، یا اگر خاطره بدی اتفاق افتاده ان را در ذهنتان کوچک و کمرنگ کنید و از این دست راهکار های قدیمی و پیش پا افتاده. همین نکات را هم با کلی اضافه گویی بیان میکند که میشد مختصرتر گفته شود و توضیح اضافات حذف شود تا خسته کننده نباشد

برخلاف بسیاری از کتاب های زرد این حوزه کتاب خوب و کاربردی است. ترکیب مباحث علمی و نسبتا خشک روان شناسی با یک داستان، بر جذابیت اثر افزوده است. نه تنها داستان کتاب، که خوانش آرام گوینده نیز به شنونده کمک می کند تا مطالب بیان شده را بهتر و با فرصت بیشتری درک کند. هر چند این نکته در سه فصل پایانی کتاب رعایت نشد و همین موضوع در کنار ارائه رگباری راهکارها، شنیدن انتهای کتاب را برای شنونده سخت و دشوار می کند. اما در نهایت تکنیک های خوبی در این کتاب ارائه شده است که میتوان به تکنیک حذف خاطرات تلخ با کوچک کردن تصویر آن ها در ذهن و ایجاد حس خوب با تمرکز بر خاطرات خوب و لبخند زدن به آن ها برای نیل به موفقیت یا استفاده از سوالات فرامدل برای بهبود ارتباط با دیگران اشاره کرد.

کتاب جامع ان ال پی در مورد روش درمانی nlp یا برنامه ریزی عصبی زبانی می باشد. همونطور که بقیه اشاره کردند فصل های ابتدایی که به صورت یک داستان در این مورد صحبت شده بود یه مقدار کسل کننده بود ولی ۳ فصل آخر جمع بندی تمام فصل ها بودند و اگر نمی خواید وقتتون زیاد هدر بره میتونید فقط اون ۳ فصل رو گوش کنید. خیلیا گفتن مشکل از آهسته خوندن راوی هست ولی به نظرم خود نویسنده هم متوجه عدم انسجام متن بوده و به خاطر همین ۳ فصل رو به جمع بندی اختصاص داده. بیشتر متن برام تکراری بود و اگر زیاد با تکنیک های روانشناسی آشنایی دارید شاید برای شما هم همین باشه اما یکی دو نکته جدید هم یاد گرفتم و حتی همون مرور تکنیک های قبلی هو باعث به وجود اومدن حس خوبی در من شد و مفید بود.

کتاب با موضوع nlp، سعی داره از طریق روایت یک همایش با این موضوع و آوردن پرسش و پاسخ های شرکت کنندگان و همچنین آموزش دهندگان گامی در جهت بهبود یادگیری برداره. این روش در حالتی که بخواهید کتاب رو بخونید حتما روش خوبی خواهد بود تا در عین حفظ جذابیت بتونه مفاهیم رو به شما منتقل کنه ولی در کتاب صوتی با توجه به تعدد شخصیت ها و اصرار راوی بر تغییر لحن و صدا از هدف نوع روایت داستان فاصله میگیره و روی دریافت مخاطب تاثیر منفی می گذارد. نهایتا در فصول آخر با جمع بندی مفاهیم و خلاصه کردن آن ها بصورت فهرست وار مقداری به دریافت مخاطب کمک می کنه.

ان ال پی نیز شاخه‌ای از روانشناسی موفقیت و توسعه فردی است که هر روز بر محبوبیت تکنیک‌های آن افزوده می‌شود. این روش در دهه 70 میلادی کشف شد و بدلیل تاثیر سریع تکنیک‌ها، از محبوبیت بالایی برخوردار است. سالهاست دوره‌های حضوری و غیر حضوری متعددی در سراسر جهان توسط انجمن‌ها و آکادمی‌های بین المللی در حال برگزاری است. اگر قصد دارید در رشته nlp تحصیل کنید، بیاد داشته باشید این روش بصورت عملی و تئوری ارائه می‌گردد و باید زیر نظر مربی یادگیری انجام پذیرد تا بهترین بازدهی را داشته باشد.

کتابی جذاب در مورد مبانی برنامه‌نویسی عصبی زبانی (NLP) است. NLP رویکردی نوین به نحوه‌ی "برنامه‌ریزی " احساسات، رفتار و ارتباطاتتان توسط افکار و زبان شما دارد. وقتی در NLP ماهر شوید، ارتباط بهتری با افراد اطراف خود و دید سالم‌تری نسبت به آینده برقرار خواهید کرد و درنتیجه زندگی شادتری نیز خواهید داشت. این متن برای چه کسانی مفید است؟ • دانشجویان روان‌شناسی • هرکسی که به برنامه‌نویسی عصبی زبانی علاقه‌مند باشد • هرکسی که حس می‌کند در زندگی گیر افتاده است

در ارتباط با ان ال پی مطالعاتی داشتم و از فایل های صوتی و دوره های مجازی استفاده کرده بودم. تمایل داشتم کتابهایی در این حوزه مطالعه کنم و چون اسم ریچارد بندار روی این کتاب بود تمایلم بیشتر شد. منتها، نظر شخصی من نارضایتی کامل بود. به هیچ عنوان وقت گذاشتن روی این کتابو توصیه نمیکنم. شاید تا حدودی شنیدن سه فصل آخرش بدک نباشه، و حتی بگم فقط فصل آخرش. خلاصه اینکه بدجوری خورد تو ذوقم و هیچ حرف منسجم و آموزنده ای برام نداشت.

برنامه نویسی عصبی زبانی (به انگلیسی: Neuro-linguistic programming) یک روش شبه علمی مدرن هست که به تغییر و تحول در وجود انسانی و رشد فردی و اجتماعی هر شخص می پردازه. مباحث مهم این حوزه کمرنگ کردن خاطرات بد، برنامه ریزی مجدد ذهن و ساخت عادات جدید، افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد روزانه هست که در این کتاب تا حدی اونا رو بررسی کرده. اگر دنبال یک مقدمه جامع هستید این کتاب رو حتما بخونید

«NLP» به معنای برنامه ریزی عصبی کلامی می باشد. ابداع کنندگان این روش می گویند: انسان علاوه بر حواس پنج گانه، حس ششمی دارد که همان زبان درونی مغز ماست و به صحبت ها و گفت وگوهای ذهنی که با خود انجام می دهیم گفته می شود. یکی از مشکلاتی که از این دست مباحث در بررسی علمی آن ها وجود دارد، عدم شفافیت آنان است. من تاکنون با این موضوع آشنا نبودم خوشخالم که این کتاب را گوش کردم

ترجمه‌ی کتاب خوب نیست و کاملا گرته‌برداریه. اسم کتاب هم تصور دیگه‌ای رو به آدم میده "آموزش جامع" این انتظار رو در شما ایجاد میکنه که قراره یک موضوع رو به صورت آکادمیک و از پایه آموزش ببینین. اما کتاب مثل خاطرات آدمی میمونه که به یه کارگاه آموزشی رفته و داره اون رو تعریف میکنه. اجرای صوتی کتاب هم کاملا حس و حال داستانی به آدم میده و نه آموزشی.

در این کتاب برای خوانندگان فرصت فراهم می‌شود تا با اصول و اهداف اساسی این علم، همچنین نظرات و راهکارهای ان‌ال‌پی آشنایی بیشتر پیدا کنند و ویژگی‌های شخصیتی و روحی و ذهنی خود را بیشتر بشناسند تا از این طریق بتوانند بر مشکلاتی نظیر ترس، افسردگی، اختلالات و موانع یادگیری و بیماری‌های روحی غلبه کنند و در برقراری ارتباطات سالم و مطلوب با دیگران موفق شوند

متأسفانه تصور کردم چون اسم ریچارد بندلر رو کتابه میتونه مفید باشه. با توجه به اطلاعات مقدماتی که من از ان‌ال‌پی داشتم انتظار داشتم در کتابی منسجم اطلاعات خوبی از ان‌ال‌پی بدست بیارم اما با یک بی‌نظمی عجیبی مواجه شدم! خلاصه اینکه اگه فصل آخر نبود میگفتم کتاب حتی یک ستاره‌ام براش زیاده اما همون تک ستاره‌رو هم بخاطر فصل آخر دادم!

بسیار کتاب خوبیه.. حتما صبور باشید و اروم اروم پیش برید. اگر اولین باره با این مفهوم برخورد می‌کنید ممکنه همش رو قبول نکنین اما به عنوان کسی ک تونسته از این روش برای برنامه ریزی مجدد افکار و شناخت احساسات استفاده کنه عرض می‌کنم برای همه مفیده و کاربردی … با تشکر از هنرمند صدا پیشه و مجموعه کتابراه …

ان ال پی یعنی برنامه نویسی عصبی زبانی روشی است که باعث تغییر و تحول در مغز و ساختار‌های عصبی آن می‌شود.
این کتاب در مورد تدریس یک روانشناس و استاد به نام ریچارد بندلر به گروهی از روانشناسان دیگر در مورد اموزش و استفاده از روش‌های ان ال پی بحث می‌کند. نکته‌های مفیدی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد.

سلام کتاب خیلی آرام پیش میره، برای همین من این عنوان رو در اینترنت جستجو کردم و راجع به موضوع مطالعه کردم، اصل موضوع خیلی مهم است. پیشنهاد میکنم که اگه مثل من از آرام پیش رفتن کتاب خسته میشین، در اینترنت در مورد "ان ال پی" مطالعه کنید، بدون شک براتون جذاب تر خواهد شد.

خیلی وقته میخواستم کتابی درمورد ان ال پی بخونم یا گوش کنم ولی این صدا وخواننده خیلی حوصله سر بر هست خودشم تمرکز نداره رو مطلبی که میخاد عنوان کنه. انگار فقط میخاد درست هجی کنه. جذابیتی نداشت برام متاسفانه. امیدوارم بقیه مثل من نباشن

تا فصل سوم چیز جدیدی به من اضافه نکرد ولی فصل چهارم و پنجم خوب بودند و تکنیکهایی ک یاد میداد بنظر خوب میان البته یکم اغراق هم داره. خلاصه کل کتاب تو سه فصل آخره که خیلی خوبه ادم اگه بخواد به یاد بیاره چه چیزایی یاد گرفته راحت میتونه مراجعه کنه.

کتاب اموزنده‌ای بود چه برای کسایی که به روانشناسی علاقه دارن چه ندارن راه حل‌ها و چیزهایی که اموزش داد به کار همه ادمها میخوره و میتونه درک بهتری از دنیایی اطراف و اطرافیانمون داشته باشیم و با سوالات درست و به جا به بقیه هم کمک کنیم با تشکر از کتابراه

گویش و لحن راوی بسیار ارومه که اصلاً مناسب این کتاب نیست اینقدر کسل و حوصله سربره که رغبت نمیکنی تا اخر گوش کنی. ولی با توجه به موضوع مطمینم که کتاب متنی کتاب جذاب و مفیدی است. کاش کتابراه کتاب متنی این اثر را رایگان می‌کرد به جای صوتی.

برای افرادی که به یادگیری از طریق داستان علاقه دارند کتاب خوبی است. دیگران از حجم زیاد گفتگوها خسته خواهند شد. آنچه من از این کتاب فهمیدم روش دستکاری در خاطرات و احساسات است که به افراد کمک کند موقعیتهای ناخوشایند درگیر و فلجشان نکند

هنوز این کتاب نخوندم، به علم ان ال پی آشنایی دارم و از تکنیک هاش استفاده میکنم، هر کس میخواد به روش علمی اثبات شده، تغییرات قطعی در رفتار عملکرد و احساسات خودش نسبت به هرچیزی بوجود بیاره، از ان ال پی استفاده کنه، بررسی کنید...

کتاب خوبی بود البته فقط برای مقدمه ان پی ال محتوای کتاب تقریباً قدیمی بود و با وجود اینکه ا در نسل جدید زندگی می کنیم این کتاب محتویاتش به درد سل جدید نمی خوره اما پایه و اساس روانشناسی داخل کتاب قید شده ممنون از کتابراه

خیلی کتاب خسته کننده ایه بیشتر شبیه یه داستان کسل کنندست که هرچقدر خودتو میخوای مجبور کنی یه چیزی یاد بگیری مغز ازش فرار میکنه میگه توروخدا بذار با خیال پردازی خودم حال کنم این چه سمیه داری میدی به خوردم

عرض سلام و ارادت خدمت همه دوستان اهل مطالعه
کتاب فوق‌العاده عالی بود تشکر ویژه از گوینده‌ی متن که با لحن گرم خود شنونده را مشتاق به ادامه‌ی خواندن کتاب می‌کند در پناه‌ خداوند مهربان تندرست و شادکام باشید

برای افرادی که علاقه مند به برنامه ریزی جدید در زندگی خود هستند، مباحث ان ال پی میتونه بهشون کمک کنه و این کتاب هم یکی از کتاب‌های مرجع در این زمینه هست.
پیشنهاد میکنم در لیست کتابهای خودتون برای مطالعه قرار بدین

کاری به مطالب کتاب ندارم و نظری نمیدم چپن متوجه نشدم چرا؟ چون گوینده اینقدر آروم میخونه که یادم میره مطلب قبلی چی بوده. شمرده خونی کتاب با این ریتمی که خواننده میخونه متفاوته و اصلا درست نیست

خیلی دوست دارم که زندگی موفقی داشته باشم و هر وقت که این کتابهایی که نمیشناسم رو تو کنابراه برام میزارین خوشحال میشم و زود دانلود میکنم و سعیمو میکنم تا اخرش گوش بدم و اطلاعتم رو افرایش بدم مرسی کتابراه عزیز

خیلی نمیخوام گنگ توضیح بدم هنوز نخوندم ولی تمام کتاب‌ها منبع غنی اطلاعات هستند که میتواند در زندگی روزمره به ما کمک کنند طرز صحیح برخورد با اتفاقاط روزمره را بدانیم تا زندگی بهتری داشته باشیم با تشکر از همه عوامل 🙂

متاسفانه بعد از شنیدن ۵ فصل اصلاً نتونستم با کتاب ارتباط بگیرم با اینکه به اهمیت مطالبی که در این کتاب گفته شده واقف هستم اما بازم مطالبش برای من مفید نبود. در نهایت بازم از کتابراه ممنونم 🙏🏻💕

فصل های اول حالت کند و اعصاب خرد کنی داشت، مخصوصا برای من که از سمینارهای این چنینی خوشم نمی آید، اما در کل تکنیک های کاربردی و بدرد بخوری داشت و با دقت شنیدن آن کمک کننده خواهد بود.

سلام. بسیارعالی، باعث افزایش اعتماد به نفس انسان می‌سود، وصمیرناخودآگاه وخفته انسان رابیدارمی کندونقداین کتاب این است که سیستماتیک وبامعادلات ریاضی عمل می‌کندوفهمش برای عموم مشکل است. سپاس

درود بر شما کتاب فوق العاده عالی و کاربردی بود خصوصاً اون حرکت چشم‌ها در فصل آخرش و خیلی مباحث دیگر و خیلی از مباحث دیگر که همیشه یاد آدم می‌مونه شکر می‌کنم از ماه آوا و کتابراه عزیز

یکی از بهترین کتاب‌ها توی حوزه روانشناسی بود که خوندم مطالب کاربردی داشته صدای گوینده‌ام دلنشین بود پیشنهاد میکنم بخونیدش

سلام
به نظر من در کتاب‌های صوتی صدای گوینده و نوع بیانش خیلی مهمه در این کتاب بیان راوی طوری نبود که شنونده بخواهد فصول بعدی را هم بشنود و برای من خسته کننده بود

کتاب مفید و کاربردی در زندگی روزمره هست، با انجام تمرینهای موجود در کتاب میتوان به نتیجه دلخواه رسید. شنیدن این کتاب لذت بخش بود. با تشکر از کتابره

کتاب را تازه خواندم، بسیار خوب وموثر در پرروش ذهن می‌باشد، به کسانی که میخواهند
در زندگی شخصی و ارتباطات موفقیت داشته باشند پیشنهاد میکنم.

سلام خدمت دوستان. کتاب خوبیه نکات و روش‌های مفیدی رو ارائه میده البته یه مقداری تخصصی ابتدای کتاب... ولی به مرور خوب میشه

کتاب جالبی بود و کمک کرد با این شاخه از روانشناسی آشنا بشم و بیشتر در مورد موفقیت و توسعه فردی یاد بگیرم و تو زندگی شخصی به کار بگیرم

سلام این کتاب برای من جالب نبود و زیاد خوش نیومده و خسته کننده بود به سلیقه ام نمی خورد از کتابراه ممنونم بابت ترویج کتابخوانی

گوینده خیلی اروم و کند صحبت میکنه که مجبور شدم سرعت رو ۲ برابر کنم دوستانی که از این موضوع اذیت میشن میتونن سرعت رو بیشتر کنن

سپاسگزارم بابت همه چی مخصوصا تویه شرایطی بودم نیاز به همچین فایلی داشتی که رایگانش هم کردی سپاسگزارم قربونت برم دوستت دارم فداتبشم بوس

مرسی که رایگان گذاشتین واقعا خوندن کتابای اینچنینی تو جامعه ما که رفتن پیش روانشناس و تراپی به صورت روتین در نیومده خیلی مفیده

کتاب خیلی خیلی خوبیه. ممنون و بخاطر مدل داستان وارش خیلی میتونه جذاب باشه. فصلهای آخرش بسیار کاربردی و عالیه ممنون

من به شخصه نتونستم ارتباط برقرار کنم مخصوصا از فردی که خوانش میکند. به نظرم صدا گذاری خوب نبود البته نظر شخصی من است

برای برطرف کردن فکرهای مخرب که دست از سر آدم برنمیداره خیلی خوبه میتونی فکرت را کنترل کنی ودر اختیار بگیری.