نقد، بررسی و نظرات کتاب خوددوستی، سفری دگرگون کننده - کریستین برگر لوونستین

بسیار کتاب مفید و کاربردی در جهت خوددوستی هست. اینکه تو از دوست داشتن خودت به دوست داشتن بیرون میرسی و افکار منفی ذهنت رو کنترل میکنی و جاشون رو به افکار مثبت میدی. و هم حال خودت رو خوب میکنی و هم حال بیزون خودت رو. این کتاب واسه افرادی مفیده که خودشون میخوان حال خودشون رو خوب کنن. واسه من این کتاب فوق العاده بود و به چند نفر دیگه هم پیشنهاد کردم و خوندن و راضی بودن. مرسی از کتابراه ❤️

باسلام خوددوستی یک امر لازم برای سلامت روان است. در این کتاب سعی شده نکته‌هایی ساده جهت پرورش خوددوست یاد آوری شود که اکثرا می‌دانیم اما عمل نمی‌کنیم و دنبال راه‌ها و روش‌های عجیب میگردیم درصورتی که همین گام‌های ساده خیلی در ساخت عزت نفس نقش دارند. دوستان عملگرایی خیلی مهمه برای ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس. موفق باشید

من نمیدونستم بین خودشیفتگی تا خوددوستی این همه فاصله بوده واقعا استفاده کردم کتاب بسیارخوبی هست