نقد، بررسی و نظرات کتاب هنر رها کردن - نیک ترنتون
4.4
118 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
دختری ازجنس رویا
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
81
کتاب بسیار خوبی بود ازاین نظر که بعد از هر فصل یه جمع بندی ای وجود داشت که باعث میشد مطلب در ذهن انسجام پیدا کنه و دقیقا پایان کتاب هم همینطور بود که نکات مهم هر فصل رو لیست کرده بود و انگار اون قسمت رو مطالعه میکردی، کل کتاب برات دوره میشد. اما در حالت کلی مواردی بود که بیشترش رو ما خودمون میدونستیم که باید در زندگی و دراون شرایط سخت چیکار کنیم اما اینجا خیلی دقیق تر بهش پرداخته بود و باعث میشد بیشتر به این نکات در زندگیمون توجه کنیم.
من این کتاب و خریدم و خوندم. اگه درگیر گذشته خودتون هستید و یا مشکلاتی دارید که مربوط به گذشته این کتاب کاملا بهتون کمک میکنه تا از شر هرچیز منفی مخصوصا منفی نگری دور بشید و به سمت چیز های مثبت کشیده بشید و مهم تر از همه یک سری تمریناتی که کتاب پیشنهاد میده رو انجام بدید تا نتیجه بخش تر باشه براتون
رها کردن! این رها کردن و توانایی برای پذیرش اتفاقات و روندی که زندگی پیش می بره و اکثر وقت ها هم تحت کنترل ما نیست، یکی از دغدغه های جدی من شده. آدما گاهی نیاز دارن که رها کردن و پذیرفتن رو به طرز هنرمندانه ای بلد باشن و انجامش بدن. این حداقل کاریه که می تونیم برای آرامش و آسایش روحمون انجام بدیم.
هنوز تمومش نکردم ولی ایده های خوبی میده برای رها شدن از دست افکار مزاحم اگه واقعا اجرا کنیم و به این موضوعات تمرکز و توجه کنیم قطعا به آرامش بیشتر میرسیم برای کسایی که مشکل منفی گرایی و کسایی که با هر موضوع یا اتفاق بد چندین روز درگیر اون هستن و آرامششون بهم میریزه پیشنهاد میکنم