نقد، بررسی و نظرات کتاب هنر رها کردن - نیک ترنتون

کتاب بسیار خوبی بود ازاین نظر که بعد از هر فصل یه جمع بندی ای وجود داشت که باعث میشد مطلب در ذهن انسجام پیدا کنه و دقیقا پایان کتاب هم همینطور بود که نکات مهم هر فصل رو لیست کرده بود و انگار اون قسمت رو مطالعه میکردی، کل کتاب برات دوره میشد. اما در حالت کلی مواردی بود که بیشترش رو ما خودمون میدونستیم که باید در زندگی و دراون شرایط سخت چیکار کنیم اما اینجا خیلی دقیق تر بهش پرداخته بود و باعث میشد بیشتر به این نکات در زندگیمون توجه کنیم.

سلام... رهاکردن یه علمه که همه باید اموزش درست ببینند... ای کاش این کتاب به صورت عمومی در مدارس به محصلین اموزش داده میشد

سلام وعرض ادب خدمت شما دوستان کتابدوست کتابراه. کتابی خوب و آموزنده و دارای نکات بسیاار کاربردی و کلیدی برای رهایی از نشخوار فکری و درگیری ذهنی.

کتاب خوبی بود، من شخصا از بعضی جملات کتاب در جلسه‌های خصوصی و عمومی خودم استفاده کردم.

کتاب خوبی هست و راهکارهای خوبی در جهت تغییر رفتار فرد در جهت رهایی از افکار منفی و حل کردن مشکل ارائه میده و میتونه تاثیر مثبتی بزاره

والا خیلی گنگ و پیچیده بود. و تمرینی برای بهتر شدن حال و افکارمون نداشت.
ی جورایی انگار طوطی وار فقط نوشته تا کتاب تموم بشه

عالی و راهگشای بن بست فکری.
با به کار بستن تکنیک‌های مطرح شده در کتاب، به کهکشان پاک و پر آرامش ذهن قدم میگذارید.

بنظرم هرکسی باید برای رشد خودش سرمایه‌گذاری کنه و چه چیزی بهتر از کتاب....

کتاب خوبی هست واسه کسایی که زیاد مشغله ذهنی دارند و نمیدونن چجوری کنترلش کنن

توضیحات خوبی داره، میتوان یه صورت آموزنده عمل کرد، برای من مفید بود، ممنون از کتاب خوب

کتاب خوبیه تازه یک فصل خوندم ولی فکر کنم حرف برای گفتن زیاد داره

من زیاد خوشم نیومد برام جذاب نبود واقعیتش نتونست منو به خودش جذب کنه

این کتاب عالی هست، مطالب کاربردی داره که هر روز میشه ازش استفاده کرد

عالی بود مفهومی و ساده

کتاب خوبی هست کاش زودتر به دستم رسیده بوده

راه کارهای عملی دارد

خیلی خوب و ارزش خریدن داره

کتاب خوبیه ولی خوانش راوی جالب نبود

بسیار آسان و کاربردی