نقد، بررسی و نظرات کتاب مقصر تو نیستی - بیهان بوداک

میتونم به جرات بگم این کتاب فوق العاده است و باتوجه به نزدیک بودن فرهنگ نویسنده به فرهنگ ما مثالها جالب توجه هستند و میتوان به راحتی با شخصیتها همذات پنداری کرد

کتاب جالبیه، شمارو با تروماهای کودکیتون روبرو میکنه، و کلی شخصیت و نقاب روکه شما از طریق دیگران دریافت کرده اید، رو برای شما باز میکنه، همینطور میتونه به درمان شما کمک کنه

کتابی مفید برای افرادی که میخوان به خودشناسی دیگر شناسی برسند و به کنه ودلیل رفتارهای انسانها برسن. توصیه میکنم خصوصا به کسانی که قصد بازنگری در روابط عاطفی خودرو دارن.

به نظر می‌آید کتاب خوبی باشد. افراد مختلف با مطالعه اون، می‌توانند، شخصیت خود را تشخیص، راه‌های تغییر بعضی از نقاط ضعف را پیدا کرده و نقاط قوت خود ارتقا بخشند.

هنوز نخوندم ولی به افتخار کتابراه فعلا چهار ستاره میدم و اینکه خدا کنه یه روزی پولدار بشم یه کمک درست و حسابی به این کتابخوان هدیه و یا کمک کنم... تا بلکه کمی از خجالتشون در بیام

کتاب به بررسی تأثیرات تجربیات گذشته، به‌ویژه دوران کودکی، بر مشکلات روحی و روانی کنونی افراد می‌پردازد و راهکارهایی برای رهایی از این تأثیرات ارائه می‌دهد. ​

یه کتاب عالی که میتونه خیلی به روابط شما هم با خودتون هم با دیگران کمک کنه، اینکه بدونید خیلی از مشکلات و تروما‌های ما از کجا میان و قراره چطور حلشون کنیم.

کتاب بسیار جالبی در زمینه روانشناسی است که ریشه مشکلات را در کودکی پیدا و درمان می‌کند! این کتاب را به تمام کسانی که کودکیشان در ظلم سپری شد پیشنهاد می‌کنم!

برای اطلاعات عمومی خوبه وگرنه راه حلی نداده ک استفاده کنیم فقط میتونیم بشناسیم ک منشا مشکلات و اخلاق بدمون از کدوم اخلاق خونواده و بچگیامون هست

کتاب عالی هست از نظر من جامع و کامله و خوب بودنش بیشتر برای اینه که اگه نویسنده یه موضوعی رو تیتر کرده کامل و جامع در موردش نوشته شده و هیچی مبهم نیست

این اولین کتاب روانشناسی بود که من خوندم. واقعا جذاب بود و کمک میکرد تا بفهمیم که مقصر تمام اتفاقات زندگی ما نیستیم. عالی بود و پیشنهاد میکنم بخونیدش

خیلی عالی بود. بهترین کتابی بود که درباره روانشناسی خوندم. خوندش رو بهتون توصیه میکنم. چرا گه به من خیلی کمک کرد تا شر گذشته راحت بشم

این کتاب از معدود کتاب های بود که من از خوندنش لذت بردم و در دل کتاب مطالب کاملا اموزنده و کاربردی داشت و باید مطالب را جزوه برداری کرد

احساس گناه بخاطر وضعیت به وجود آمده، کار را خراب تر می‌کند!
روشن شدن اینکه مقصر بدبیاری‌ها خودم نیستم فشار زیادی رو از رو دوشم برمیداره

خیلی کتاب خوبیه با زبانی ساده ازنکات وراهکارهای روانشناسی راباز میکنه، خیلی قابل فهم ودرک راحت وعالی بود. ممنون از کتابراه

کتابی فوق العاده محشر توصیش میکنم به افرادی که در گذشته با تروماهایه درونیه زیادی مواجه شدن درکل کتابی مفیدو زیباست حتما مطالعش کنید!

این کتاب رو اتفاقی پیدا کردم ولی از خوندنش خییلی راضیم مشکلات و چالش‌های روانشناسی رو با مثال میگه و قشنگ آدم متوجه میشه👌🏻

بنظرم خیلی خوبه کتابش.. دقیقا مشکلاتیو که بهشون فک نمیکنیم و از کودکی منشا میگیررو میگه.. میشه بهشون اگاه شد و مث قبل تصمیم نگرفت🙂

کتاب خوبه بود به بعضی از آدما که کلی زخم تو روح شون دارن همیشه خودشون مقصرمیدونن کمک میکنه خودشون دیگران راحت تر شاید ببخشن

لحن صمیمی نویسنده+بیان مشکلات بین خوانده و فرزندان+تاثیر مهم تربیت انسان از کودکی و انعکاسشدر آینده؛ یک کتاب مفید و خوبی رو ساخته

نقطه قوت این کتاب برخلاف بسیاری از کتابهای دیگه اینه که فقط درد رو توصیف نمیکنه، بلکه ابتدا مشکل رو تحلیل و بعد راهکار ارائه میکنه

کتاب خوبی بود و اگر با نویسنده ارتباط برقرار کردید دو کتاب دیگه از ایشون در حال حاضر در کتابراه موجوده که اون‌ها هم جالب بودند

فعلا خلاصه رو خوندم کیف کردم خیلی عالی دسته بندی شده،، در اولین فرصت می‌خونمش،،،، مرسی کتابراه از هدیه‌های آخر هفته🙏🙏🙏🙏🙏

با خوندن این کتاب کمتر خودمون رو سرزنش میکنیم و می‌فهمیم که دلیل اصلی خیلی از اشتباهات ناخودآگاه مونه

بی نظیر و جذاب بود این کتاب کمکم کرد تا بتونم نگرش بهتری نسبت به ضعفام که پایه‌اش از خانواده است داشته باشم

حس خوبی به آدم میده که گاهی بار مشکلات تو زمین بگذاری و خودتو سرزنش نکنی و بدونی که عامل همه‌ش خودت نیستی

کتاب علمی روانشناسی خوبیه که توسط یه تراپیست نوشته‌شده‌ می‌تونه کمک کننده افرادی باشه که رابطه خوبی با خودشون نداره

این کتاب یکی از بهترین کتابهای روانشناسی است که تابحال خوانده‌ام و بسیار زیبا با مثالهای واقعی مسایل را بتصویر میکشد.

در این کتاب من و تو پا به مسیری خوهیم گذاشت تا به تاریک‌ترین دهلیزهای گذشته برویم، اثری ارزشمند و در خور ستودن

به نظر بنده کتاب بسیار روان و مفیدی است و می‌شود در زندگی واقعی استفاده کرد دیدگاه‌های روانشناسی خوبی را بیان کرده است

کتاب بسیار خوبی بود، تمام موارد گفته شده کاربردی و مناسب و واقعی بودند و ارتباط خیلی خوبی با این کتاب گرفتم

میتونید موقعیت‌های مشابه زندگی خودتون و باهاش مقایسه کنید، 4 ستاره به خاطر این هست که هنوز کتاب را کامل مطالعه نکردم

داستان وار و رمان وار نوشته شده و چون موارد واقعی و تجربیات واقعی هستش خیلی راحت میشه باهاش ارتباط گرفت

یه کتاب علمی روانشناسی که یه تراپیست نوشته در کل کتاب خوبیه توصیه میکنم یخونید و ازش استفاده کنید.

یک کتاب عالی در کتاب با خودت خوب باش انسان زیبا. یک کتاب کم نظیر برای خود روان کاوی. دارای مثال‌های تجربه شده

کتاب خوبی بود و به دل نشست. فقط ایرادش طولانی بودنشه. خیلی کش داده شده. می‌تونستم مختصر و مفید باشه.

خیلی کمک به خودشناسی و پیدا کردن مسیر زندگی و نحوه درست زندگی کردن می کنه کلا دیدگاهت نسبت به خیلی موضوعات تغییر میده

کتابی با متن روان و حال خوب کن هستش واقعا با خوندن ۳۰ صفحه از کتابش حالم بهتره و داره بهم کمک میکنه🧡

کتاب عالی بود چیزی که ازش برداشت کردم این بود که خیلی مسائل روی رفتار ما تاثیر می‌زاره از جمله والدین و شرایط بیرونی

سلام. کتاب خوب و کاربردی هست.
اگر زخم‌های کودکی شفا پیدا کنند ما به آرامش می‌رسیم وزندگی را زیباتر میبینیم.

به عنوان کسی که رشته‌اش مشاوره است به نظرم کتاب خیلللللی خوبیه جواب خیلی از سوالات زندگیمون و داده.

خیلی خوبو عالی درباره روانشناسی توضیح داده و اینکه با کار‌ها و یا تکالیفی که داد مثل یک تراپی کامله حتما بخوانید

این برنامه کتابرا واقعا بینظیر است، تشکر از سازندگان این برنامه‌ای محبوب

این کتاب به واکاوی و ریشه یابی در گذشته برای مشکلات کنونی می‌پردازد و عوامل تاثیر گذار را بیان می‌کند

مطالب کتاب خیلی مفیده برای خودستایی بیشتر ولی متن کتاب خیلی بد ترجمه شده و خوندن و درکش روان و راحت نیست

نگاه و قلم نویسنده رو دوست داشتم. خیلی جالب به موضوعاتی که شاید از نظر ما تکراری باشه، پرداخته بود.

کتاب خوبی هستش در زمینه‌ی آگاهی از طرحواره‌های زندگی افراد، وبا داستان‌های عینی آن‌ها را مثال می‌زند

فکر کنم خوبه نگاهی به کتاب انداخت. هراز گاهی دست از سرزنش خودمون برداریم و با پذیرش ادامه بدیم

تونستم به کمک این کتاب به خودم آرامش بدم، که واقعا همیشه و در همه جا من مقصر نیستم

من چندان به روانشناسی به این شکل طبقه بندی شده اعتقاد ندارم. به من کمک چندانی نکرد.