نقد، بررسی و نظرات کتاب وسواس فکری - پگی جی. پارکس

به این کتاب امتیاز عالی نمیدم ولی کتاب خوبیه. از این جهت میگم عالی نیست چون بیشتر جنبه‌ی تئوری و علمی در این کتاب اتخاذ شده و خوندنش برای افرادی که با اصطلاحات علمی و پزشکی یا روانشناسی آشنایی ندارن ممکنه یکم گیج کننده یا نامفهوم باشه. فک میکنم بیشتر برای دانشجوها یا روانشناس‌ها کاربرد داشته باشه. ولی خوندنش برای خودم که تا حد زیادی با این کتابها سر و کار دارم خالی از لطف نبود. چون خودم و اطرافیانم تا حدودی دچار وسواس فکری عملی هستیم تصمیم گرفتم بخونمش و راضی هستم. اختلال وسواس در موارد حاد میتونه تمام زندگی فرد رو تحت تاثیر قرار بده چون مدام افکار تکراری سوالات تکراری و موضوعات تکراری رو مجبوری توی ذهنت نشخوار کنی و با ترس و اضطراب بی وقفه‌ای دست و پنجه نرم کنی. این کتاب در بیان و تعریف این اختلال و همچنین ارائه راهبردهای عملی تا حد زیادی موفق عمل کرده. هرچند در کتاب گفته شده که اختلال وسواس تا حد زیادی ناشی از ژن‌های معیوبِ ارثی هست ولی میشه با کار کردن و تمرین روی بخش‌های آسیب دیده‌ی روح و روان و رفتار و کمک گرفتن از علائم جسم تروما زده، علائم این اختلال رو تا حد زیادی کاهش داد تا بهبودی نسبی حاصل بشه. کتاب خوبیه خوندنش رو از دست ندید ممنونم کتابراه