نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟ - جولی اسمیت

این کتاب به شکلی ساده و قابل فهم نکاتی را مطرح می‌کند که می‌تواند به بهبود روابط فردی، افزایش اعتماد به نفس و کنترل احساسات کمک کند.

بسیار زیبا و آرامش بخش.
این کتاب واقعا کمک زیادی به من کرد.
از برنامه کتابراه تشکر میکنم که این کتاب رو رایگان در اختیار ما قرار داد.

سلام کتاب مطالب بسیار مفیدی داره ولی متاسفانه سرعت خواندن گوینده بسیار بالا است و فرصت تحلیل و به خاطر سپردن مطالب رو به شنونده نمیده

پیشنهاد میکنم که حتما این کتاب خوانده بشه، راوی کتاب خیلی خوب بودن و به جرأت میتونم بگم یکی از بهترین کتاب‌های جذابی بود که خوندم.

این کتاب عالیه، به عقیده من نمونه‌ای شبیه کتاب نیمه تاریک وجود نوشته دبی فورده، مطلب بسیار جالبش برای من این بود که میگه مربی خودتون باشید

سلام. راهکارهای بسیار خوب و کار آمدی ارائه میکنه و در دنیای امروز نیازه که اطلاعاتمون رو در زمینه کنترل احساسات بالا ببریم.

ابن کتاب شما رو راهنمایی میکنه که چیزهایی رو یا بگیرید و بفهمید که شاید روزانه از کنارش به سادگی رد میشید و بهش اهمیت نمیدید

به جز محتوای کتاب و... که خوب اکثرا راجبش صحبت می‌کنند یک طرف، راوی بودن خانم خواجه نصیر هم یک طرف ایشون فوق العاده هستن در گویندگی

کتاب صوتی بسیار کارامد که نویسنده داستان راه حلهای ساده کاربردی را برای بهتر وساده زیستن اموزش میده و به اسان زیستن اعتقاد داره.

بنظرم قیمت کتاب نسبت به محتوای معمولیه کتاب خیلی بالاست
مطالب اونطور که انتظار میرفت جالب و جدید نبود و اکثرا میدونیم اما عمل نمیکنیم

متاسفانه از حد انتظار پایین تر بود و مطالب و محتوا سطحی و تکراری بود البته این دیدگاه بنده هست امیدوارم برای دیگران مفید واقع بشه

کتاب فوق العاده‌ای هست
ولی لحن گوینده بده
نشونه گوینده خوب اینه وقتی سرعت دوبرابر میشه واضح بفهمید چی میگه و مهمتر ادای کامل کلمات

کتاب خوبی بود از زبان یک دکتر روانشناس در مورد تجاربی که با مراجعینش داشت صحبت کرده بود اگه یکم شمرده تر بود بهتر مطالب درک میشد

کتاب عالی گوینده هم عالی متشکرم کتابراه عزیز
کتاب کاربردی، علمی با ابزار و راهکارهای مختلف برای اینکه حالمون بهتر بشه

هرچند تعداد فصل‌های کتاب زیاد بود ولی توصیه میکنم حتما گوش کنید چون مسائل مختلفی عنوان کرده و راهکار‌های خوبی رو پیشنهاد داده

من لذت بردم. کتاب صوتی کاربردی‌ای هست. به خصوص که وقت وقت و حوصله خواندن خود کتاب را نداشتم ولی قصد داشتم با محتوای کتاب اشنا بشم.

کتابی است که هر فردی باید بخونه تا اولا آگاهی روانشناختی خوبی در مورد رفتار و احساسات انسانی پیدا کند.

واقعا بعضی صحبت‌ها و مسائل به قدری ساده هستن که شخص فقط به دنبال پیچیدگی است نکات جالب و خوبی رو اشاره کرده بود

کتاب خوبیه برای اکثر مشکلاتی مثل ترس و اضطراب و استرس و خشم و.... با رویکرد CBT فقط به زبان خیلی ساده

واقعا عالی بود.. مرسی از ترجمه این کتاب.. امیدوارم مسیر زندگی من با خواندن چنین کتابهایی تغییر کند!

کتاب خودیاری پرمحتوا از نویسنده روانشناس خوب. از این دست کتاب‌هایی که به اصطلاح روانشناسی زرد هست نمی‌باشد.

عملکرد ذهن را به طور واضح نشون داده چگونگی درست فکر کردن و راهکارهای غلبه بر اضطراب اومده به تصویر کشیده

کتاب خوبیه نکات ریز و اموزنده ای میگه اما بدرد کسایی میخوره که بخوان خودشون رو اروم کنن نه درمان البته این نظر منه

کتاب جامع و مفیدی است راجع به تمام موضوعات زندگی صحبت میشه گویندش عالیه و گوش دادن به کتاب رو برات دلنشین میکنه.

کتاب جالبیه. خیلی مسائل هستن که ما توجه نمیکنیم بهشون تو این کتاب توضیح داده باید چجور برخورد کرد باهاشون

نکات خوبی برای زندگی داشت از صدای گوینده و موزیک‌های متن راضی هستم فقط به نظرم کمی تکرار مکررات داشت

کتاب کاربردی و خوبیه، شنیدن این کتاب را به افرادی که درگیر اضطراب، استرس، افسردگی هستند به شدت توصیه میکنم.

ذهنیت تون رو راج به خودتون تغییر میده قطعا و انگار دیگه اون آدم سابقی که یه سری دروغ هارو باور کرده بود نخواهی بود

این کتاب فوق‌العاده است و خیلی خوب باهاش ارتباط گرفتم و محتوای بسیار کاربردی و بارارزشی درخود دارد حتما بخونید👌👌

کتاب فوق العاده‌ای بود مخصوصا وقتی میگه اهدافتون رو بازبینی کنین و اونها رو متعالی کنین.
ممنون از کتابراه عزیز

کتاب واقعیت زندگی میگه و تقریبا مطالب تکراری کتاب دیگر بود. درباره هدف گذاری و شکرگزاری و غیره ممنونم

جولی اسمیت تجربه سالها روان درمانگری خود رو در این کتاب در اختیارمون قرار داده، شنیدن مطالب ارزشمندش رو توصیه میکنم.

این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم نگاه انسان رو به روی خیلی از مسائل باز می‌کنه و کمک می‌کنه بهتر تصمیم بگیریم

کتاب بسیار عالی و کار بردی است، توضیحاتش نویسنده قابل فهم و ترجمه هم روشن و روان، صدای گوینده هم گویا.

انتظاری که داشتم این نبود کمی پایین تر از سطح انتظار است. باوجود اینکه خودم روانشناسی خواندم ولی آنقدر جذابیت نداشت

کتاب خوب خلاصه و مفیدی هست
اخر هر بخش خلاصه گویی شده
فقط باید سرعت خوانش رو کم کنیم تا خوب درک بشه یکم سریع خونده شده

این کتاب ارزش بیش از دو بار وقت گذاشتن داره و اطلاعات خوبی برای همه نسلها داره حتما بخونید و گوش بدید

مطااب مفیدی داره و هم گوینده بسیار شیوا کتاب رو قرائت میکنن، با تشکر از کتابراه عزیز

روشهای خوبی برای حفظ و بهبود سلامت روان گفته شده
خیلی عالیه ارزش خوندن داره 🙏🌱

تدوینش واقعا بد بود موسیقی هوایی که توی قسمت‌های دیالوگی کتاب بود ادمو کلافه میکرد

کتاب خوبیه به آدم کمک میکنه بیشتر به خودش بپردازه و یه چیزای خیلی مهمی در مورد خود آدم کشف کنه

از صدای خواننده اصلا خوشم نیومد واسه همین نتونستم ارتباط بر قرار کنم وکتاب نصفه موند

کتاب خوبیه ولی گوینده انگار توی دو سرعت شرکت کرده انقدر تند تند می‌خونه به راوی نمره‌ی صفر میدم

چی میشد به جای حرفهای خاله زنکی پدر و مادرا کمی داستان واقعی زندگی رو به بچه هاشون اموزش میدادن

کتاب خوبی بود ولی با توجه به عنوان کتاب انتظار بالاتری داشتم ولی در کل راه حل‌های خوبی معرفی میکنه

کتابی برای مقابله با افسردگی و اضطراب و کمالگرایی و... هر انسانی به این کتاب نیاز داره

یکی از بهترین کتاب‌هایی بود که مطالعه کردم. پیشنهاد میکنم حتما مطالعش کنید. ممنون

کتاب روانشناسی و بهبود شخصیت و خودسازی جولی اسمیت میتونه کمک کنه زندگی بهتری داشته باشی

با خواندن این کتاب می‌تونید با تعاریف بیشتری در حیطه‌ی روانشناسی و روانکاوی آشنا بشید.

چندین جلسه روانکاوی رو با این کتاب میتونین به دست بیارین چون صحبت هاشون در قالب روانکاویه