نقد، بررسی و نظرات کتاب اضطراب جایگاه اجتماعی - آلن دوباتن

سلام
نویسنده در ابتدا بخوبی ریشه‌های ناآرامی بشر معاصر رو لیست میکنه و سپس به ریشه‌های تاریخی و تکاملی موضوع می‌پردازد که تا همینجا شما میتوانید راهکارهای ذهنی خودتونو برای حل مشکلات استرسی خودتونو پیدا کنید. اما در ادامه وارد راهکارها میشه که کمی نیاز به تأمل بیشتر پیدا می‌کنید و شاید در بعضی موارد هم حس کنید راهکار‌ها از فضا عملی شدن بدور هستن. در کل این کتاب زندگی من رو تغییر داده و فکر می‌کنم باید هر چند وقت یه مرتبه دورش کنم تا بتونم تبدیلش کنم به رفتار و عادت.
در پایان از کتابراه عزیز و عواملش تشکر میکنم

کتاب خوبیه. هرچند در اندازه بقیه کتابای دوباتن نبود