نقد، بررسی و نظرات کتاب آناتومی تمرینات مقاومتی و علم تمرین ویژه بانوان - رفعت شمس مداح

نگارش کتاب خیلی عالی واسونه
خصوصاکه حرکت باشکل دقیق وتوضیحات واضح، ذکرشده
وازهمه مهمتر تأثیرحرکت برعضله مخصوص‌رو توضیح داده، خیلی جالبه
تمام نکاتش مفیدوکاربردیه، ممنون

بد نیست برای افراد با سابقه کم خوبه

عالی بود از لحاظ علمی و شکل‌های تمرینی