نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هنر نه گفتن - دیمون زاهاریادس

کتاب مفیدیه. بیشتر چیز هایی که گفته میشه از قبل توی ذهن بیشتر ما هست؛ اما همین تکرار شدنه باعث میشه این اطلاعات توی روزمرگی ما تثبیت بشه. اینطوری خیلی با خیال آسوده تر از این راهکار ها استفاده میشه کرد. نه گفتن چیزیه که همه باید بلد باشیم. در هر صورت وقتی به یک چیز "نه" میگوییم، به چیز دیگر "بله" میگوییم. اگر دائم به بقیه بله بگویید به خواسته های شخصی خودتان نه میگویید، و برعکس. خواندن این کتاب رو مخصوصا برای کسانی که احساس میکنن که دائم تحت فشار خواسته های دیگران هستن و برای خودشون وقت ندارن، پیشنهاد میکنم.

بنظرم کتاب از‌یه جایی به بعد خسته کننده میشه و تکراری در حد ۳ الی ۴ فصلش مفیده بقیه‌اش میره رو تکرار

مثال‌های بیشتر و موسیقی با هیجان کم داشت

راهکار‌های خوبی داره ساده و مفید...