نقد، بررسی و نظرات کتاب گیاه‌خواری، رژیم‌های غذایی و مکمل‌ها - میثم میرزایی شهرابی

خیلی عالی بود من ۲ سال هست که گیاه‌خوارم همچنین ورزش حرفه‌ای انجام میدم این کتاب دیدگاهم رو خیلی بهتر کرد و امیدوارم برای شما هم مفید باشه

گیاهخواری خوب است به شرطی که نیازهای کامل بدن و جایگزین های گوشت را مشخص نماید