نقد، بررسی و نظرات کتاب تمرینات کششی بهتر - جو یون

علم خوبی برای مربیان که تو ورزش‌های فعالیت میکنند که نیاز به کشش زیاد دارند ژیمناستیک تکواندو برای علم بادی بیلدینگ هم درس‌های زیادی میشه ازش گرفت.