نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه گردن خود را درمان کنیم؟ - رابرت لیندسی

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
سینا سالاری
۱۴۰۳/۰۸/۰۶
کتاب خوبیه برای افرادی که از گردن درد رنج میبرن و همچنین افرادی که به دلیل حالت ایستادن و نشستن اشتباه دچار مشکلات حالت کلی بدن هستن
شقایق کریمی
۱۴۰۴/۰۴/۰۱
برای انجام حرکت اصلاحی و بالا بردن سطح اطلاعات و ایجاد انگیزه برای بهتر نشستن و خود مراقبتی عالی بود
خه بات مرادی
۱۴۰۳/۱۰/۰۳
توی این کتاب دنبال روشی خاص و عجیب نگردیید تمریناتش ساده و کلا چند حرکت ساده رو توضیح میده
👋 سوالی دارید؟