نقد، بررسی و نظرات کتاب راهنمای تمرین و تغذیه بر اساس تیپ‌های بدنی - استیسی کالینو

خیلی کامل و عالیه فقط من وقت نکردم کاملش کنم خیلی عالیه انواع فرم بدن‌ها رو میگه بر اساس اون میگه چی بخورید خوبه تحلیل میکنه هر فرم بدنو