نقد، بررسی و نظرات کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه‌ای عضلانی - دیوید ساندلر

برای آموزش و انجام فعالیت‌ها خیلی خوب هست که ازتصاویرواضح ورنگی باشماره گذاری توضیح داده شود.

به طور دقیق توضیح ندادن و سطح کتاب پایین هستش

بالا تنه بااین ۳۶تمرین رشد میکند

تمریناتش خوبه نسبت به بعضی کتاب ها

متن کتاب بسیار کلی و مختصر بود

بدک نیس برای مبتدی