جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب پاهای زیبا و متفاوت
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب پاهای زیبا و متفاوت - دیوید ساندلر
دیوید ساندلر
،
حمیدرضا قاسم پور
انتشارات بامداد کتاب
دسته:
کتابهای بدنسازی و پرورش اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.2
16 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
sinderela garsia
۱۴۰۱/۰۵/۳۰
0
0
عالیه ممنون از زحماتتون خیلی مطالب رو ک نیاز بود بدونم با مطالعه این کتاب متوجه شدم پاینده باشید
تبسم علمدار
۱۴۰۲/۰۳/۱۳
0
0
واقعا کتاب عالی هست آموزشش عالی هست برای کسی که خودش توی باشگاه کارمیکنه عالیه
Eamail
۱۴۰۲/۰۷/۰۸
0
0
عجب نکات مفید و آموزندهای داشت واقعا پیشنهاد میکنم.
tara ezati
۱۴۰۱/۰۹/۰۷
0
0
حرکات ذکر شده در کتاب خیلی مفید بود استفاده کردم
عادل رحمانی
۱۴۰۱/۰۶/۱۸
0
0
نه اونصدر کاربردی نه اون قدر بد
میشه کفت از ٢٠ یش ١٢ داد
سیناتارویردی زاده
۱۴۰۱/۰۴/۲۷
1
0
سلام این کتاب عالیه حرکاتش خیلی موثر هستن واقعا زیبا
هادی کشت گر
۱۴۰۱/۰۷/۱۵
0
0
بدرد نخور ارزش خرید ندارد
سحرچرغان
۱۴۰۱/۰۶/۳۱
0
0
تمرینات اندکی داشت ولی مفید
Saeed Abolhasani
۱۴۰۱/۰۶/۰۷
0
1
زیبا و مفید بود بخرید ارزش داره