نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها - رابین شارما
4.5
219 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
کتاب باشگاه پنج صبحی ها (The 5 AM Club) نوشته ی رابین شارما، یک کتاب خودیاری و انگیزشی است که روی اهمیت بیدار شدن زودهنگام و ایجاد روتین صبحگاهی مؤثر تمرکز دارد. نکات کلیدی کتاب: قانون ۲۰/۲۰/۲۰: بعد از بیدار شدن در ساعت ۵ صبح، ۲۰ دقیقه ورزش، ۲۰ دقیقه تفکر و ۲۰ دقیقه یادگیری (مثل مطالعه یا گوش دادن به پادکست) باعث افزایش بهره وری و رشد فردی می شود. کنترل صبح = کنترل زندگی: صبح زود بیدار شدن به شما کمک می کند قبل از شروع روز، روی رشد شخصی و اهداف خود تمرکز کنید. ترکیب داستان و آموزش: کتاب به صورت روایی نوشته شده و از طریق داستان یک کارآفرین و یک هنرمند، اصول موفقیت را آموزش می دهد. نقاط قوت: انگیزه بخش و الهام بخش ارائه ی تکنیک های کاربردی برای بهره وری سبک داستانی جذابنقاط ضعف: ممکن است برای همه سبک زندگی مناسبی نباشد (برخی افراد در شب بهره وری بیشتری دارند) کمی اغراق آمیز به نظر می رسد و اجرای آن برای همه راحت نیست اگر به دنبال افزایش بهره وری و تغییر سبک زندگی هستی، این کتاب می تواند الهام بخش باشد.
نقاط قوت کتاب این کتاب داستانی و عالی به شرح زیر است
✅ رویکرد داستانی و جذابیت روایت
شارما از یک روایت داستانی برای انتقال مفاهیم استفاده میکند. شخصیت‌های اصلی، یک کارآفرین، یک هنرمند و یک راهنما (میلیاردر عجیب‌وغریب) هستند که به‌تدریج از رازهای باشگاه ۵ صبحی‌ها پرده برمی‌دارند. این روش باعث میشود مطالب خشک و کلیشه‌ای به نظر نرسند و خواننده به‌راحتی بتواند با ایده‌ها ارتباط برقرار کند.
✅ مدل ۲۰/۲۰/۲۰: رویکرد علمی به شروع صبح
شارما یک مدل پیشنهادی ارائه می‌دهد که ۶۰ دقیقه اول روز را به سه بخش تقسیم میکند:
۲۰ دقیقه ورزش (افزایش انرژی و سلامت ذهنی)
۲۰ دقیقه تفکر و برنامه‌ریزی (مدیتیشن، نوشتن اهداف)
۲۰ دقیقه یادگیری (مطالعه، گوش دادن به پادکست‌های آموزشی)
این مدل نه‌تنها منطقی است، بلکه بر مبنای اصول روانشناسی رشد و بهره‌وری طراحی شده است.
✅ تأکید بر نظم شخصی و قدرت عادت‌ها
کتاب به نقش مهم عادت‌های روزانه و تأثیر آن‌ها بر موفقیت تأکید دارد. بر اساس تحقیقات علمی، مغز انسان به طور طبیعی به سمت راحتی و تنبلی گرایش دارد، اما عادت‌های منظم می‌توانند به شکل‌گیری شخصیت قوی و موفق کمک کنند.
✅ الهام‌بخش و انگیزشی
کتاب پر از جملات انگیزشی است که خواننده را به تغییر سبک زندگی و داشتن انضباط فردی تشویق میکند.
نقاط ضعف کتاب
❌ طولانی بودن و تکرار مطالب
یکی از ایرادهای اصلی کتاب این است که بسیاری از مفاهیم بارها تکرار شده‌اند. نویسنده می‌توانست این ایده‌ها را در حجم کمتری بیان کند تا کتاب تأثیرگذاری بیشتری داشته باشد.
❌ روایت داستانی گاهی غیرواقعی به نظر می‌رسد
درحالی‌که روایت داستانی یک نقطه قوت است، اما برخی از دیالوگ‌ها و شخصیت‌ها به شکلی اغراق‌آمیز و غیرطبیعی طراحی شده‌اند.
✅ رویکرد داستانی و جذابیت روایت
شارما از یک روایت داستانی برای انتقال مفاهیم استفاده میکند. شخصیت‌های اصلی، یک کارآفرین، یک هنرمند و یک راهنما (میلیاردر عجیب‌وغریب) هستند که به‌تدریج از رازهای باشگاه ۵ صبحی‌ها پرده برمی‌دارند. این روش باعث میشود مطالب خشک و کلیشه‌ای به نظر نرسند و خواننده به‌راحتی بتواند با ایده‌ها ارتباط برقرار کند.
✅ مدل ۲۰/۲۰/۲۰: رویکرد علمی به شروع صبح
شارما یک مدل پیشنهادی ارائه می‌دهد که ۶۰ دقیقه اول روز را به سه بخش تقسیم میکند:
۲۰ دقیقه ورزش (افزایش انرژی و سلامت ذهنی)
۲۰ دقیقه تفکر و برنامه‌ریزی (مدیتیشن، نوشتن اهداف)
۲۰ دقیقه یادگیری (مطالعه، گوش دادن به پادکست‌های آموزشی)
این مدل نه‌تنها منطقی است، بلکه بر مبنای اصول روانشناسی رشد و بهره‌وری طراحی شده است.
✅ تأکید بر نظم شخصی و قدرت عادت‌ها
کتاب به نقش مهم عادت‌های روزانه و تأثیر آن‌ها بر موفقیت تأکید دارد. بر اساس تحقیقات علمی، مغز انسان به طور طبیعی به سمت راحتی و تنبلی گرایش دارد، اما عادت‌های منظم می‌توانند به شکل‌گیری شخصیت قوی و موفق کمک کنند.
✅ الهام‌بخش و انگیزشی
کتاب پر از جملات انگیزشی است که خواننده را به تغییر سبک زندگی و داشتن انضباط فردی تشویق میکند.
نقاط ضعف کتاب
❌ طولانی بودن و تکرار مطالب
یکی از ایرادهای اصلی کتاب این است که بسیاری از مفاهیم بارها تکرار شده‌اند. نویسنده می‌توانست این ایده‌ها را در حجم کمتری بیان کند تا کتاب تأثیرگذاری بیشتری داشته باشد.
❌ روایت داستانی گاهی غیرواقعی به نظر می‌رسد
درحالی‌که روایت داستانی یک نقطه قوت است، اما برخی از دیالوگ‌ها و شخصیت‌ها به شکلی اغراق‌آمیز و غیرطبیعی طراحی شده‌اند.
با سلام خدمت همه دوستان کتابراهی من نسخه صوتی کتاب هارا تهیه میکنم، چون دلم میخواد تو تایم هایی که توی مسیر رفت و آمد هستم، یا تو خونه موقع انجام دادن کار های خونه به کتاب گوش بدم و ازش لذت ببرم، ولی اصلا با این نسخه نمیتونم اینکارو بکنم، چون بشدت نیاز به تمرکز داره، با اینکه راوی صدای خیلی خوبی داره و دوسش دارم ولی اینکه نمی فهمی جریان چی شد و کی داره چی میگه و باز باید عقب بکشی و دوباره گوش بدی با دقت، و اینکه اگه جزییات شخصیت پردازی ها حذف میشد در کتاب صوتی و کاربرد ها و روش ها گفته میشد بازدید زیاد تری می گرفت. هر چند که شاید خیلی ها بپسندن ولی من این سبک داستانی پسندم نیست. با تشکر از عوامل کتابراه
کتابی مطابق با آموزه‌های دین واقعی ومبین اسلام که بر اساس فطرت انسانی است. مسلمانان به پنج صبحی بودن توصیه شدن اما متاسفانه عده‌ای به دلایلی به محض شنیدن اسلام از اون فاصله میگیرن، در حدیث صحیح از حضرت محمد ص نقل شده که فرموده "چنان به فکر فردا باش که گویی همیشگی هستی و چنان به مرگ فکر کن که گویی فردا خواهی مرد" عین همین جمله در اواخر کتاب از زبان نویسنده بیان میشود، بسیار زیبا با گویندگی عالی. با تشکر فراوان از کلیه عوامل کتابراه.
کتابی مفید هستش اگر اینو بدونیم صرفا گوش دادن یا خوندن کتاب مهم نیست مهم عمل کردن به اون توضیحات کتابه در واقع اگر سعی کنیم و به یه مطلب مفید اونقدری اهمیت بدیم که لازمه‌ی یک جهش تلاش و یا انرژی ا‌ولیه هست به خودمون کمک کردیم در استفاده مفید از وقتمون در کل کتاب خیلی خوبیه چون باعث هدفمندی میشه و طبیعتا نتیجه مثبت خودش رو به دنبال داره
سبک نوشتنش اصلا جالب نبود برای نوشتن کتابی که قراره انگیزه بده و در خصوص موفقیت باشه. در کل باعث میشد ذهنم از موضع اصلی ازطریق زیاده گویی و جملات تکراری و خسته کننده منحرف بشه مثلا بیان جزئیاتی مثل کمی اب دهانش را قورت داد و گلویی تازه و گفت... این سبک نویسندگی که بیشتر برای رمانها بکار میره برای کتابهای انگیزشی نمیپسندم.
کلمه‌ای برای توصیف این کتاب پیدا نکردم میتوانم بگویم محشره، کامله و کافیه، یک کتاب تمام عیار برای رشد و پیشرفت و خودسازی در سطح واقعا بالا و در سطح بهترین هاس، راوی کتاب محشره، آموزه‌هایی که در خلال یک داستان با چهار شخصیت اصلی گفته میشه بشدت عالی و کامل و کافی هستن هر کسی که از یک زندگی یکنواخت و بی روح و سرشار از درد و رنج معمولی بودن خسته است و در پی دادن روحی تازه به زندگیش و رشد در سطح بسیار بالاس حتما حتما حتما از خواندن و شنیدن این کتاب کم نظیر و محشر غافل نشوید این آخرین کتاب و بهترین کتابی است که برای رشد و پیشرفت در سطح بالا تهیه میکنید، کتاب آموزه‌های علمی و عملی بسیار خفنی داره که باید در زندگیتان بکار ببندید و از نتایج بسیار خوبش بهره ببرید، درنهایت سپاس فراوان از مجموعه کتابراه این کتاب بیش از پنج ستاره لازم داره