نقد، بررسی و نظرات کتاب توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز - آنتونی رابینز

کتاب اطلاعات خوبی دارد صرفا در حد معرفی و اشنایی با عملکرد بدن و غذاها و در خصوص ترکیب غذاها و وعده‌های غذایی توضیحاتی ندارد.

کتاب مفید و کاربردیه و میشه راهکارهایی رو که گفته به کار بست و نتیجه گرفت، من از خواندنش لذت بردم و تصمیم گرفتم نکاتی که گفته رو رعایت کنم.

کتاب مفید و قابل استفاده‌ای هست با بکاربردن توصیه‌های کتاب میتوان زندگی سالم و تغذیه مناسب داشت و عادت‌های بدغذایی رو کنار گذاشت

به طور خلاصه مسائل را بیان کرده یه جور جمع بندی مفیده نه تنها برای لاغری بلکه برای سلامتی هم قابل اجراست یک ساعته تمومش کردم.

کتاب کاربردی و مفیدی بود و به من اطلاعات خیلی خوبی داد. این قسمت تفکیک سازی و تنفس و ورزش را از همه بیشتر دوست داشتم.

این کتاب یک برنامه روزانه غذایی به شما میده که انرژیتون رو در طول روز بالا نگه دارید، به نظرم کتاب خیلی خوبیه

فکر نمیکردم اقای انتونی رابینز در مورد چنین موضوعی کتاب نوشته باشند ومثل همه کتابهاشون خیلی خوب بود.

سلام ممنونم از کتابراه کتاب بدی نبود اما چیز جدیدی برای من نداشت بیشتر حرف‌های تکراری که تو فضای مجازی هست

سلام دوستان، یکی از بهترین کتاب‌های غذایی برای سلامت بدن، تشکر از دوستانی که در رسیدن کتاب به دست ما یاری فرمودند👌

سلام. نکته‌های خوبی داشت که تا به حال نشنیده بودم. افرادی که قصد رژیم گرفتن رو دارن می‌تونن از این کتاب استفاده کنند.

این کتاب بی نظیره، خدا می‌دونه که چقدر درسته، مخصوصا برای کسایی که میخان کاهش وزن داشته باشن 🌹🌹🌹

آنتونی رابینز نویسنده و سخنران مباحث انگیزشی، تو این کتاب هم نکات خوبی برای تغییر شرایط و زندگی ارائه کرده

بسیار زیبا و مفید بود از آقای سعید سهیلی تشکر ویژه می‌شود بابت زحمت زیاد ولی اگر کتابهای صوتی را بیشتر کنید سپاسگزارم

خیلی مختصر و کامل اطلاعاتی که هر شخصی باید در مورد نوع انتخاب غذا و چیدمان سالم ظرف غذا بدونه در اختیار مخاطب میزاره‌.

کتاب خوب و به درد بخوریه. ارزش خوندن داره. خوندش خیای زمان نمیبره ولی در عوض آگاهی خیلی خوبی در زمینه تغذیه بهمون میده.

کتاب خوبیه فقط کسی که گیاه خواری میکنه نباید لاشه یا مردار هیچ حیوانی رو بخوره ماهی هم باید از برنامه غذایی به مرور زمان حذف بشه ممنونم از کتابراه

بعنوان اثر یک فرد موفق و مربی موفقیت در دنیا، درباره تغذیه میتواند برای مبتدیان راه گشا باشد.

این کتاب گرد اوری مطالب انتونی رابینز میباشد... هرچه تز انتونی رابینز باشه عالی هست.... 😁😁😁

یک بار خواندن ارزش داره ولی تا کنون نوشته‌های این نویسنده روی من تاثیر گذار نبوده است.

کتابی متفاوت با اونچه که تا حالا در باره رژیم‌های غذایی دیدم. البته انجامش و تغییر عادات کمی دشواره

سلام
کتاب رابینز در خصوص رژیم غذایی، سلامتی، غلبه بر خشم... مطالبی رو به صورت مختصر بیان می‌کنند.

قبلا توی کتاب نیروی بیکران، دیدگاه انتونی رابینز رو خونده بودم. این کامل ترش بود و مفیدتر.

آنتونی رابینز از بزرگترین استادهای توسعه فردی هست
توصیه‌های غذای او حتما نتیجه بهش هست

مختصر، مفید، علمی و فوق العاده مفید و موثر. ♥
راز نجات بشر از مشکلاتش اینه که به طبیعت برگرده.

میشه از توصیه هاش استفاده کرد البته بیشتر عمومی هست و جا داره برای کار

آنتونی رابینز همیشه در کتاب هایش حرف‌های ارزشمندی برای گفتن دارد

بسیار عالی کتابی بسیار عالی خواندن این کتاب را به همه پیشنهاد میکنم

واقعا اطلاعات جدید و مفیدی در مورد تغذیه وسبک زندگی دارد. مرسی

عالی مثل بقیه کتابهای ایشان از به سوی کامیابی تاسخنرانی و....

توصیه‌های خوبی داشت یه سریاش یادآوری بود ولی نکته‌های جالب جدیدم داشت

در عرض ۲ ساعت تموم شد خیلی عالی و کاربردی بود

کتابی بسیار عالی برای آگاه خوردن خوراکیهایی‌که برای سلامت مفید هستن

جالب و خواندنی است و بسیار برای سلامتی مفید

کتاب خوبی بود و عمل کردن به این کتاب خیلی میتونه کمکت کنه

مانند دیگر کتاب‌هایش مفید و موثر می‌باشد.

بسیار عالی است. هم برای ورزشکاران هم برای مردمان عادی

آقای رابینز نه پزشک هستند و نه متخصص تغذیه. این کتاب برای من قابل قبول نبود.

کتاب خوب ومفید ولی خوبه که واقعا بهش عمل کنیم

کتاب خوبی بود. قابل استفاده برای مخاطبینش میباشد.

نگاه و دیدی متفاوت از رژیم غذایی ارائه میده و این عالیه

بد نبود چرا ایقدر فصل یک از گوشت و پروتئین بد گفته😐

کی با اینا سیر میشه؟
اینجوری سالم میمیرم. نمیخوام

ممنون و تشکر غذا مدی است که هیچ وقت قدیمی نمیشه

عالی بود به شرطی که بخونیم وبهش عمل کنیم.

کتاب جذابی هست برای کسانی که به جسم و وجودشان اهمیت میدهند

برای افرادین نیازبه تغییر سبک غذا دارن عالیه

من عاشق این کتاب شدم کلیه توصیهاشو نوشتم و دارم انجام میدم

سلام همه چیزهای تکراری تقریبا همه میدون و همه جا هست

کتاب «باورهای» آنتونی رابینز که معرکه هست

کتاب زیبا و راوی خوش صدا بسیار عالی