نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن - کاترین سوتکر

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
SoBhAn Rezaei
۱۴۰۱/۰۷/۰۵
این کتاب قصد آموزش چگونگی تماشای ذهن را به شما دارد. می‌توانید به هنگام تماشای ذهن‌تان، دریابید که کدام فکر برایتان مفید است و کدام یک دردسرساز و مضر. اگر موافق‌اید، شروع کنید. مطالب زیادی درباره ذهن‌تان وجود دارد که باید یاد بگیرید. هرچه آگاهی شما از عملکرد ذهن بیشتر شود، ذهن‌تان کمتر موفق به کنترل حالات خلقی و زندگی‌تان می‌شود.
مهدی عباسی
۱۴۰۱/۰۷/۲۱
چند سال پیش مشاوری که به ایشان مراجعه میکردم این کتاب را توصیه کردند
اما من برای مخاطبان عزیزی که برخوردی نسخه‌ای و دستور العملی با مسائل و مشکلات را کارساز نمیدانند و به دنبال برخوردی فلسفی و مفهومی با مقولات گوناگونِ زیست آدمی هستند به هیچ عنوان توصیه نمیکنم.
افسون شهیدی
۱۴۰۳/۰۷/۱۷
کتاب فوق العاده‌ای هست تمام روشهایی که برای مواجه شدن با افکار اضطرابی و وسواسی که از رواندرمانگر و کتابهای مختلف خوندم به زبان ساده و گویش زیبا یکجا شنیدم
ممنون از نویسنده محترم و مجموعه کتابراه
فرزانه شادمان
۱۴۰۳/۰۱/۱۷
کتاب خیلی خوبی بود یکی از اساتید دانشگاه در کارگاهای روانشناسی معرفی کردن فقط بایدوقت گذاشت وتمرینها انجام شود. گوش کردن تنهانتیجه‌ی لازم را نمیدهد.
محمود قربانی
۱۴۰۱/۰۸/۰۸
کتاب معمولی و روان. کتابی هست که باهاش میتونید خودتونو درگیر افکار منفی ذهنتون نکنید و از درگیری بیخود و منفی ذهن، رهایی پیدا کنید
علیرضا زینلی
۱۴۰۱/۰۶/۰۴
خیلی کتاب خوبیه تکنیک‌هایی که میگه واقعا کاربردیه واگه بهشون عمل بشه خیلی تاثیر گذاره همچنین خیلی کتاب کاملیه و هر چیزی که لازمه رو گفته
اعطم صفری
۱۴۰۱/۰۱/۲۲
خیلی خوب و راهنمایی روانشناسی واقعی بود بدون نیاز به مشاوره خودتون میتونید مشکلات خودتان را حل کنی
د
م آتشین
۱۴۰۲/۰۲/۱۵
گوینده صدای دلنشین و شمرده گویی خوبی دارد و به نظر اینجانب استفاده از دو گوینده شنیدن کتاب را دلچسب تر میکند.
حمید حسینی
۱۴۰۱/۰۶/۰۵
چه جمله‌های پرمعنایی داشت
مثلا تمرکز بر احساسات حتی برای چند لحظه‌ی کوتاه چطور بر خلق و خوی شما تاثیر میگذارد
دیبا حاجی زاده
۱۴۰۱/۰۹/۲۳
کتاب معمولیه، من خیلی دوستش نداشتم. بنظرم صدا ونوع گویش راوی هم جالب وتاثیرگذارنیست😏
Maryam Mirzad
۱۴۰۱/۰۶/۰۲
پیشنهادهای خوبی برای رهایی از افکار مزاحم میده و بیهوده بودن این افکار رو به نمایش میزاره
حسن پروانه وار
۱۴۰۱/۰۲/۲۲
خیلی کمک میکنه و باعث میشه در زمان حال باشید حتما پیشنهاد میکنم
الی روحی
۱۴۰۰/۱۰/۱۰
ابتداسرفصل کتاب رو خوندم برام جالبه و انگاری به حق داره حرف می‌زنه در ادامه دوباره نظرحتمامینویسم
معصومه بهادری
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
کتاب بسیار خوبی است و من پیشنهاد میکنم که حتما این کتاب صوتی را گوش دهید
حسن
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
من خوشم نیامد. برای مشکل من که خیال پردازی بود، راهکار جزئی ارائه داده بود
بهاره
۱۴۰۱/۱۱/۲۸
این کتاب برای افرادی ک درگیر مسایل ذهنی و نوشخوار ذهنی هستند تا حدی مفید است
فاطمه قاسمی
۱۴۰۱/۰۴/۲۹
چه قدر این کتاب رو دوست داشتم بخونم خیلی شنیده بودم میگن عالیه
وحید سحری
۱۴۰۱/۰۱/۲۳
کتاب خوبیه تفکیک انواع فکر‌هایی که ذهن تولید میکنه و جداسازی فکرهای خوب و بد
رضا جعفری
۱۴۰۳/۰۶/۲۴
کتاب خوبی است باید چند مرتبه گوش دادم
مهدی جعفرپوربختیاری
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
به نظرم گوینده برای این کتاب قدرت بیان کافی ندارد
Amin Omidi
۱۴۰۱/۱۲/۲۴
بسیار با تعمیق و کاربردی، و گوینده عالی
با تشکر
دیانا حکیمیان
۱۴۰۱/۰۷/۰۱
روانکاوی خیلی بهتر از راه حل‌های این کتابه
فرزاد رضایی
۱۴۰۱/۰۵/۳۱
این کتاب رو به پیشنهاد استاد روان شناسی دانشگاهم گرفتم
سیدمحمدرضا نعمتی
۱۴۰۱/۰۲/۲۳
خداپدر، مادرتون بیامرزد وخداهمیشه بهترینهارا بشما اعطا کند
معصومه شهبازی
۱۴۰۰/۱۱/۰۵
راهکارهای خوبی داره چند بار گوش کنید
فردین سرابی
۱۴۰۰/۱۰/۲۳
عالی بنده از طریق این کتاب به نوع فکر کردن خودم پی‌بردم.
مرتضی نجار
۱۴۰۲/۱۰/۰۹
کتاب بسیار عالی هستش
Elahe Alihosyni
۱۴۰۲/۰۴/۰۲
این کتاب فقط برای انجام عملی مفیده
Mehrdad Pourak
۱۴۰۱/۱۲/۱۸
بسیار عالی بود از این کتاب راضی هستم
حمید بهرامی
۱۴۰۱/۰۶/۱۱
با سلام
کتاب خوبی نبود
محمد نقیب
۱۴۰۱/۰۶/۰۲
عالی بود.. برای همه مفید و لازمه
Ali
۱۴۰۱/۰۵/۲۲
بهترین کتاب توصیه میکنم بخرید
Shiva Dadkhah
۱۴۰۱/۰۵/۰۵
ارزش یکبار گوش کردن رو داره
نسرین طلایی
۱۴۰۱/۰۴/۱۶
کتاب بسیار کاربردی و موثر
Alireza Ebrahimi
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
عالی بود و مفید و آرامش دهنده
مریم ع
۱۴۰۰/۰۹/۰۷
خوشم اومد ازین کتاب
زیور یارمحمدزهی
۱۴۰۱/۰۶/۱۷
خیلی زیبا و جذاب
Ronika New
۱۴۰۰/۱۱/۲۴
بی نظیرترین کتاب