نقد، بررسی و نظرات کتاب افکار منفی را رها کن - کیت پتریو

واقعا عالی بود اولین کتابی بود که در زندگیم خوندم و بهترینش هم درامد. این کتاب انقدر مطالبش رو ساده و رک و صریح بیان کرده و با مثال‌های زیاد که میتونم بگم بی نظیر بود این کتاب رو من وقتی در اوج شکست و نامیدی بودم خیلی کمکم کرد که روی پاهای خودم بایستم و با بودن در حال بهترین تصمیم‌ها رو بگیرم اگه شما هم از ان ادمایی هستید ک زیاد فکر عجیب میاد در سرتون و بیشتر اوقات در فکر و خیال هستید نه در لحظه و همین باعث رنجشتون میشه حتما بخونید مطمئن باشید پشیمون نمیشد و حتی علاقه‌مند به دوباره خوانی‌اش هم میشید

خیلی خوب بود واقعا نیاز هر شخصی هست که مطالب این کتاب رو بخونه خسته کننده نییت مطالبش واقعا مفید و به درد زندگی روزمره هر سنی میخوره به چیزهای از پیرامون اطرافمون توجه کرده گوشزد کرده که واقعا به چشم ما نیومده و بهش دقت نوردیم از این به بعد با این اگاهی با کیفیت بالاتری زندگب میکنیم

من کتاب‌های زیادی درباره آرامش ذهن و دوری از افکار منفی خوندم اما بدون شک این بهترین بود. خانم پتریو و خانم پیوروال در این کتاب با معرفی ذهن حراف و ذهن مشاهده‌گر بخش عمده‌ای از مشکل رو حل کردند و وقتی که کامل با این دو‌ مقوله آشنا بشیم کنترل افکار منفی خیلی خیلی راحت تر خواهد بود.

کتاب خوبیه اما آدم باید برای هرکاری اول اراده قوی داشته باشه حتی رهایی از افکار منفی.
این کتاب هم بیشتر در سبک انگیزشی است و چه بسا راه‌های عملی و علمی هم برای رهایی از افکار منفی و گذشته تاریکتان می‌دهد که می‌تواند در ساختن آینده‌ای روشن بسیار کمک کننده باشد

سلام نیمه راه خواندن این کتاب هستم. تحولی در خود آدم ایجاد می‌کند راهکارهای عالی برای دفع افکار منفی میده این کتاب خیلی حال آدمو خوب می‌کنه به شرط اینکه به راهکارهای ساده عمل کنیم و از زندگی لذت ببریم من که کتاب‌های زیادی خوندم این کتاب عالی را پیشنهاد میدم چون بعد از خواندنش به آرامش می‌رسیم

کتاب عالیه، مطالبی که توشه باعث میشه ما سیستم فکری خودمونو بشناسیم و بدونیم چطور وارد دنیای منفی نگری و استرس شدیم وحالا چطور دربیایم وحتی این منفی هارو مثبت طلقی کنیم برای پیشرفت روحی و درونی خودمون.

فوق العاده کتاب عالی و موثر نویسنده با سبکی زیبا و صمیمیتی وافر شمارو با خود همراه می‌کنه و از تجربیات خودش و دوستش مثال میزنه و اگر شروعش کنید جواب خیلی از سوالاتی که نمی‌دانید کجا باید رو بهشون بگردید رو در بین سطور این کتاب شگفت انگیز در کمال ناباوری پیدا می‌کنید

کتاب‌های زیادی در این زمینه منتشر شده و این کتاب بسیار شیوا و روان و بطور کاملا بهم پیوسته و قابل فهم وارد موضوع افکار و ذهن و منفی گرایی شده و راهکارهایی خیلی خوبی برای کنترل این افکار به ما نشان میدهد بخصوص در زمینه مراقبه و مدی تیشن یک فصل بسیار عالی ارائه داده است

کتاب افکار منفی را رها کن میشه گفت بهترین کتابی بود که خونده بودم چون فقط مشکلات رو بیان نمی‌کنه بهترین راهکارها رو هم نشان میده که به نظر من این نشان دهنده قدرت بیان کتاب و نویسنده میشه و اینکه واقعا ارزش خوندن داره چون بسیار روان و قابل فهم و توضیحات تکراری نیست.

بسیار بسیار عالی و کاربردی. واقعا استفاده کردم. ارزش چندین و چند بار خوندن رو داره. حتما بخونید و از روشهای کاربردی که ارائه داده استفاده کنید.

کتاب عالیه... تکنیک‌هایی داره ک اگه اینها تکرار بشه خیلی از رفتارها عوض میشه و میتونه استرس‌های روزمره رو کم کنه این کتاب خیلی روان و ساده ترجمه‌ شده. به نظر من برای همه مفیده چون کم و زیاد همه افکار منفی داریم و با اونها زندگی میکنیم...

بعضی از کتاب ها اینقدر خوبن که واقعا حیفم میاد تند تند بخونمشون این کتابم از اون دسته کتاباست خیلی خوبه مواردی میگه همه ما درگیرشیم و رسیدن به ارامش ارزوی قلبی همه‌ی ماست که با انجام دادن راهکارهای کتاب و تمرین قطعا به این هدف می‌رسیم

کتاب روانشناسیه خوبیه که سعی میکنه مخاطب را با معرفی ذهن حراف و ذهن مشاهده گر به این سمت بکشونه که همیشه باید زاویه دیدمون مثبت باشه تا در ضمیر ناخودآگاهمون همین افکار نزارن افکار منفی به سراغمون بیان پیشنهاد میکنم حتما بخونیدش

کتاب خوبیه ارزش یکبار خوندن رو داره
اینکه همه این کتاب‌ها روی یک چیز تاکید می‌کنند اون این هست که قبل از هر اتفاق خوب بیرونی نیاز به اتفاق خوب درونی در خودتان هست و اینکه خودتان را دوست داشته باشین و به خودتون اعتماد کنید.

بسیارعالی، فکر می‌کنم تمام معلمین مدارس باید این کتاب را بخونند و در مدارس آموزش داده شود. زندگی در لحظه چیزی ست که از مردم گرفته شده.

واقعا عالیه راهکار‌ها و نکاتی رو برای رسیدن به ذهن آرام و آرامش رسیدن میگه ک واقعا تو زندگی روزمره میبینیم و پیش روی ما هست و یه حس خوب و مثبتی حتی با خوندنش به آدم دست میده حتما بهتون خوندنش رو پیشنهاد میکنم

در حال خواندن این کتاب هستم. البته با وجود اینکه نویسنده خانم میباشد و بیشتر داستان‌ها از دیدگاه یه خانم یا دو نفر، ولی به هرحال روش‌ها و راهنماییهای خیلی خوبی ارائه میده. ارزش خوندن داره و آدم احساس کسالت نمیکنه.

کتاب راهکارهایی با بیان ساده و روان برای رهایی از افکار منفی و در لحظه زندگی کردن را ارائه می‌دهد که بسیار کاربردی است و فرد می‌تواند با به کار بستن این راهکارها به نتیجه‌ای کارآمد دست پیدا کند

سلام. به نظرم این کتاب سعی کرده تمام راه‌هایی که بلد به انسان یاد بده تا از شر مزخرفاتی که تو ذهنش خلاص بشه که با تمرین این راهکار‌ها و ورزش روزانه و مرتب و زندگی هدفمند میسر هستش.

همین یک جمله برای تاثیرگذاری و نفوذ این کتاب در درون ما انسانها کافیست: (کلید بازکردن قفل خوشبختی درونتان در دستان خودتان است و همین طور رها کردن افکار منفی) عالی بود و تاثیرگزار

خیلی کتاب خوب و ارزشمندی است من کتاب زیاد خوندم اما این کتاب خیلی متفاوته عالی است.

بهترین کتاب که واقعا تاثیر گذار بوده.. من اصلا کتاب خون نبودم ولی با خواندن یک صفحه آن به پیشنهادی یکی از دوستان منو شیفته خودش کرد

با سلام در مجموع کتاب خوبی هست و با زبان بسیار ساده در واقع میشه ذهن رو لمس کرد و بشه باهاش کنار اومد. قسمت‌های اول کتاب خواندن جالب بود

در عین سادگی مطالب کاربردی و قابل اجرا بیان شده به جزییات رفتاری با دقت زیاد توجه شده واین باعث وجه تمایز این کتاب با کتابهای مشابه شده

سلام
بیاید با خوندن این کتاب یک تحول شگرف در زندگیمون ایجاد کنیم و دور ریختن افکار مسموم بدرد نخور. کتاب مفید و کاربردی

من راضی بودم! موقعیت‌های توصیف شده بسیار شبیه تجربه‌های شخصی ماست که اغلب در موردش صحبت نمی‌کنیم چون فکر می‌کنیم فقط گرفتاری شخص خود ماست!

تقریبا میشه گفت حول محور روانشناسی مثبت نوشته شده (تا حدودی هم از بعضی عقاید قانون جذب استفاده کرده) که توصیه‌اش نمیکنم😂

واقعا من از کتاب بدم میومد ولی این کتاب رو بهم پیشنهاد دادم شبی چهار تا پنج ساعت میخوندم و طرز فکرم کاملا تغییر کرد

متن کتاب خیلی سنگین بود و از لحاظ ویرایشه سطر و سایر موارد و ایجاد پرش ذهنی برای خواننده، ضعیف واقع شده

یاسلام درسته کتاب‌های مشابه این کتاب موجود است ولی بااین وجود راهنمای خوبی بود برای دست یابی به موفقیت

خیلی عالی بود واقعا منو به یک ارامش درونی و ژرف توی لحظه می‌رسونه و از خوندش احساس اوج و شگفتی میکنم

خیلی خیلی خیلی مفید و کاربردیه و دونستن مسایل داخل کتاب خالی از لطف نیست

کتاب بسیار خوب و کمک کننده‌ای هست برای افرادی که دچار افکار مشوش و هدایت نشده‌ای هستند

این کتاب بی شک یکی از بهترین و مفیدترین کتاب‌هایی است که خوندم

کتاب خوبیه، ترجمش میتونست کمی روانتر باشه، ولی در کل پیشنهاد میکنم به خوندنش

کتاب فوق العاده‌ای پیشنهاد میکنم حتما بخونید خیلی کاربردی و مفید 👍

واقعا ارزش مطالعه و وقت گذاشتن روداره... راهکارهاش عالیه. ممنون از کتابراه

خوبه ولی بیشتر جملاتش تکراریه ولی درکل آموزنده است تکراری یعنی این روزا خیلی تو تینستا دیدیم🙂🙂🙂🙂🙃

محشره، واقعا این کتاب ترفندای ساده و جالبی برای ارامش ذهن میده

یه کتاب که به زبون خودمونی بهمون شیوه بهتر زندگی کردن رو یاد میده. عالی بود

کتاب بسیار بینظیری هست. حتما توصیه میکنم بخونید... بدون شک حالتون خوب میکنه

زیبا ساده کاربردی
باید چند بار خواند و تمرین کرد مطمئن باشید موثر است

واقعا عالی بود من خیلی دوسشداشتم و بهتون توصیه میکنم حتما یبار بخونین

به نظرم کتاب خوبی است راهکاری خوبی ارائه میده که از نشخوار فکری رها بشی

کتاب خیلی خوبی بود من به خیلی از دوستانم معرفی کردم آمورش‌های خیلی خوبی داره

کتابی که با خوندنش ذهنتون به دنیا عوض میشه و مثبت اندیش خواهید شد

کتاب خیلی خوبیه از خوندنش لذت بردم و پیشنهاد میکنم ک بخونید جالبه

هنوز کامل مطالعه نکردم.... ان شالله مفید واقع خواهد شد

با سلام و احترام کتاب فوق العاده‌ای بود

ذهن باید افسار زده شود و سمت داده شود این بهترین راهنماست